Molkeshakes
Molkeshakes dürfen nicht mit Molkenproteinshakes verwechselt werden. Bei den Molkeproteinshakes handelt es sich um das Protein der Molke, während Molkekonzentrate die gesamte Molke als Konzentrat beinhalten.
Molkeshakes werden vor allem in der Fitnesswelt und vornehmlich von Frauen konsumiert. Ihnen werden beispielsweise entschlackende und entwässernde Eigenschaften zugeschrieben, außerdem diverse Beauty-Effekte. Nicht vergessen werden darf jedoch, dass Molke einen hohen Anteil an Milchzucker besitzt; besonders Personen mit Laktoseunverträglichkeit sollten hier aufpassen.
Zudem werden der Molke zahlreiche weitere gesundheitspositive Eigenschaften zugeschrieben, unter anderem
- einfache Verdauung und Entlastung der Verdauungsorgane,
- Senkung des Cholesterinspiegels,
- entgiftende Wirkung auf die Leber,
- Stoffwechseloptimierung durch hohen Gehalt an Mineralstoffen.
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Hinweis Immer wieder werden Molkenshakes aus Süßmolkepulver und Whey-Protein-Shakes verwechselt. |
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