Krafttests
Um das Krafttraining planen, durchführen, kontrollieren und gegebenenfalls korrigieren zu können, sind gezielte Informationen zum gegenwärtigen Kraftzustand des jeweiligen Sportlers notwendig.
Ermittelt werden solche Kraftwerte durch spezielle kraftdiagnostische Testverfahren.[nbsp]
Eine allgemeine Einteilung der Krafttestverfahren lässt sich zum Beispiel je nach Arbeitsweise der an dem Krafttest beteiligten Muskulatur unterscheiden. Man unterscheidet die isometrischen von den dynamischen Krafttests.[nbsp]
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