Kraft

Fähigkeit, durch das Zusammenspiel von Nervensystem und Muskeln äußere Widerstände zu überwinden (konzentrisch), zu halten (statisch) oder den Widerständen nachzugeben (exzentrisch).

Du möchtest mehr über dieses Thema erfahren? Dann empfehlen wir dir eine Ausbildung zum Athletiktrainer im Schwimmsport, in der dieses Thema behandelt wird.