Depression

Sie gilt als Volkskrankheit. Laut WHO erkrankt jede fünfte Frau und jeder zehnte Mann einmal im Leben an einer Depression.

Bei einer Depression handelt sich um eine Störung, die sich auf das gesamte Erleben, Empfinden und die Alltagsaktivitäten auswirkt.

Es gibt sieben Symptome, von denen mindestens drei erfüllt sein müssen: Schlafprobleme, Veränderung des Aktivitätsniveaus (Verlangsamung oder Unruhe), veränderter Appetit mit Gewichtszunahme/-abnahme, Energieverlust und/oder große Müdigkeit, negatives Selbstbild, Gefühle der Wertlosigkeit, verminderte Konzentrationsfähigkeit und Todesgedanken.

Depressionen halten sich über Monate oder Jahre und beginnen meist schleichend.

Vor allem menschliche Beziehungen gelten als wichtige Ressource gegen Depressionen.

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