Starte im Betrieblichen Gesundheitsmanagement durch! | Online-Ausbildung

Bürofitness

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  • Qualifikationsstufe: Grundqualifikation
  • Dauer: 3 Stunden Live-Online-Seminar
  • Abschluss: Teilnahmebestätigung
  • Abschlusstitel: Bürofitness

Werde mit unserem Online Workshop zum gefragten Ansprechpartner für Bürofitness!

  • Ortsunabhängig - komplett online absolvierbar
  • qualifizierte Dozenten aus dem Betrieblichen Gesundheitsmanagement
  • zeitlich unbegrenzter Zugang zum Online Campus
  • keine Reise- und Übernachtungskosten

Sommer & Erfolg!
Bei Anmeldung mit Rabattcode "Sonnen­schein" 10 % sparen!

Gesamtpreis:

100,00 € *

Informationen zum Online-Workshop Bürofitness

Erlerne alle Übungen für Fitness im Büro und werde als Trainer und Coach aktiv - entdecke eine neue Zielgruppe!

Rückenschmerzen sind heutzutage die Volkskrankheit Nummer eins. Dass diese lästigen Schmerzen meist von Bewegungsmangel durch das ständige Sitzen auf der Arbeit, im Auto und Zuhause ausgelöst werden, ist vielen Menschen bereits bewusst. Trotzdem fehlt es an praktischen Kenntnissen und Übungsideen, um mehr Sport und Bewegung in den Alltag einzubauen.

Möchtest du durch einfache Rückenübungen zur Besserung von Rücken-Beschwerden und anderen Schmerzen, die durch eine sitzende Tätigkeit im Büro verursacht werden, beitragen und so die Lebensqualität unzähliger Menschen verbessern? Oder kämpfst du selbst jeden Tag mit Rückenschmerzen und wünschst dir ein einfaches Workout für deinen Arbeitsplatz? Dann nimm jetzt an unserem Live-Online-Seminar teil, bringe ein gesundes Maß an Sport in dein Büro und sorge für einen gesunden Rücken!

Ziele und Perspektiven

Du lernst im Online Workshop "Bürofitness" kurz gesagt, wie du in jedem Büro ganz ohne Sport-Ausrüstung einen effektiven Gesundheitskurs durchführen kannst. Du bekommst einen großen Übungsschatz an die Hand und erlernst wichtige Grundsätze zur Durchführung dieser einfachen Bewegungseinheiten mit großer Wirkung. Auf die Frage "Wie halte ich meinen Rücken fit und schmerzfrei?", weißt du nach diesem Live Online Seminar die aktuellsten Antworten und kannst einfache Übungen fürs Büro anleiten.

Im Grunde profitieren alle Personen von der Weiterbildung "Bürofitness", die tagsüber auf der Arbeit zumeist sitzen und wissen möchten, welche Übungen sie während des langen Sitzens ohne besondere Geräte eines Fitnessstudios nur mit Büro-Hilfsmitteln machen können oder sogar sollten. Aber selbstverständlich eignet sich das Seminar auch für Trainer und Personen, die im betrieblichen Gesundheitsmanagement tätig sind und in diesem Bereich Workshops in Unternehmen anbieten wollen. Die Nachfrage nach Workshops dieser Art steigt stetig an und fordert professionell ausgebildete Trainer.

Online-Ausbildung - Was steckt dahinter?

DEKRA geprüft

Eingeführtes Qualitätsmanagementsystem (QMS) gemäß AZAV!

Unser Bildungsangebot, Bildungsberatung sowie Teilnehmerbetreuung unterliegt der permanenten Überprüfung der DEKRA. Diese Zertifizierung bestätigt die hohe Qualität unserer Bildungsarbeit und garantiert dir eine qualifizierte Aus- und Weiterbildung!

Praxiserfahrene Dozenten

Wir setzen grundsätzlich nur Dozenten ein, die Profis in ihrem Bereich sind. Langjährige Berufserfahrung und pädagogisch geschult!

Unsere Live-Online-Ausbildungen werden nur von hochqualifizierten Dozenten mit langjähriger Praxiserfahrung gehalten. Nur so erhältst du als Teilnehmer die Ausbildung, die du erwartest. 

96% Weiterempfehlung

Geprüfte Bewertungen von Teilnehmern und Absolventen - überzeuge dich von der Qualität unserer Fernstudiengänge

Unabhängige Erfahrungsberichte und Bewertungen unserer Teilnehmer kannst du auf FernstudiumCheck einsehen. Überzeuge dich von der hohen Qualität unserer Fernstudiengänge!

Internationale Anerkennung

Die Abschlüsse unserer Online-Ausbildungen und Weiterbildungen sind international anerkannt | Academy of Sports

Unsere Abschlüsse sind international anerkannt! Zusätzlich stellen wir auf Wunsch deine Abschlussdokumente in englischer Sprache als international verwendbares Certificate aus.

Zeitlich unbegrenzter Zugriff

Auch nach deinem erfolgreichen Abschluss, hast du unbegrenzten Zugriff auf deine – stets aktualisierten – Lehrskripte, Lehrvideos, Lerngruppen, Aufzeichnungen deiner Live-Online-Seminare und vielem mehr!

Live-Online-Seminar

Hohe Qualität deiner Online-Ausbildung durch die enthaltenes Live-Online-Seminar (Webinar). Höhere Qualität für deinen Abschluss!

Was leistet ein Live-Online-Seminar? Alles was Präsenzunterricht kann - und noch viel mehr! Absolviere deine Online-Ausbildung örtlich flexibel - ohne Reisekosten - ohne Urlaubstage!

Keine Zusatzkosten

Versteckte Prüfungsgebühren, Fahrtkosten, teure Zusatzseminare - all das gibt es bei uns nicht.

Wissenschaftlich korrekt

Physiologie, Ernährungswissenschaft oder Steuerrecht – unsere Lehrmaterialien aller Bildungsbereiche befinden sich auf dem aktuellsten wissenschaftlichen und fachlichen Stand!

Starke Community

Vernetzen, Fragen, Fachsimpeln, Austausch mit Teilnehmern, Tutoren und Dozenten. Unsere geschlossene Community im Online Campus bietet vielfältige Möglichkeiten, die das Lernen noch effektiver und spannender machen.

Support

Menschlich, fachlich, technisch – selbstverständlich stehen wir dir vor, während und nach deiner Online-Ausbildung mit Rat und Tat zur Seite! Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Karriereweg begleiten zu dürfen.

Förderung

50% Kostenerstattung durch die Bildungsprämie

Finanziere deinen Online-Workshop für Übungen im Büro durch die BildungsprämieDu verdienst Brutto unter 20.000 € (gemeinsam veranlagt 40.000 €)? Dann kannst du jedes Jahr für eine beliebige Weiterbildung der Academy of Sports einen Zuschuss von 50% (maximal 500 €) erhalten. Mehr erfährst du auf unserer Informationsseite.

Dein Eigenanteil: 50,00 €.

Inhalte im Detail

Werde professioneller Trainer für Fitness im Büro und Experte im BGM

Dein dreistündiges Live-Online-Seminar vermittelt dir all das nötige Wissen, um kompetent Übungen zu vermitteln, welche im Büro ohne großen Aufwand durchgeführt werden können. Egal, ob du als Trainer im betrieblichen Gesundheitsmanagement tätig bist, deine eigenen Rückenschmerzen bekämpfst oder deinen Kollegen auf der Arbeit helfen möchtest, ihre Fitness zu verbessern - du bekommst im Online Workshop eine Vielzahl an Übungen für eine effektive Sport-Einheit im Büro an die Hand. Du fragst dich, was für Übungen man auf einem Stuhl sitzend absolvieren kann? Gerne geben wir dir einen kleinen Vorgeschmack: Setze dich aufrecht auf einen Stuhl. Deine Beine stehen fest am Boden. Kreise nun zunächst den Kopf und anschließend deine Schultern jeweils für ein paar Sekunden. Ziehe nun die rechte Schulter nach oben, halte die Spannung für ein paar Sekunden und lasse sie wieder nach unten fallen. Wiederhole das Ganze mit deiner linken Schulter. Lasse deinen Oberkörper anschließend mit rundem Rücken nach vorne sinken und nimm einige tiefe Atemzüge in dieser Position. Richte deinen Oberkörper dann langsam wieder auf, bis dein Rücken gerade ist, ziehe deine Schultern nach hinten-unten und strecke deine Hände über den Kopf. Du bist bereits fit und diese Übung ist dir zu einfach? Dann probiere folgendes Workout: Setze dich wieder aufrecht hin und lege die Hände auf deine Beine. Strecke nun zuerst das rechte Bein nach vorne aus und halte diese Position für 10-20 Sekunden. Wiederhole die Übung anschließend mit dem linken Bein. Versuche, deinen Rücken während der Übung aufrecht zu halten. Wie fühlst du dich nach deiner kleinen Sport-Stunde auf dem Bürostuhl? Regelmäßig durchgeführt, hältst du so deinen Rücken und der deiner Kunden fit!

Ähnliche kleine Sport-Einheiten fürs Büro wirst du in deiner Weiterbildung "Bürofitness" erlernen und so deine eigene Fitness, die deiner Kollegen oder die Fitness deiner Kunden in Kursen des betrieblichen Gesundheitsmanagements steigern und Beschwerden durch die sitzende Tätigkeit vorbeugen können.

Anerkannte Zusatzqualifikation gemäß §20 SGB V

Die Online-Weiterbildung im Büro-Workout erfüllt die Voraussetzung für eine Anerkennung gemäß Paragraf 20 SGB V und damit die 

Abrechnung mit Krankenkassen!

Die Online-Weiterbildung Bürofitness ist eine anerkannte Zusatzqualifikation gemäß § 20 SGB V. Diese ermöglicht bei entsprechender Grundqualifikation eine Anerkennung der Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) und damit eine Krankenkassenabrechnung.

Mehr zu diesem Thema und ob du eine Anerkennung zur Abrechnung mit Krankenkassen erhalten kannst, erfährst du auf unserer Informationsseite Primärprävention nach § 20 SGB V.

Die Vorteile eines modernen Online-Workshops im Überblick

  • Profitiere von der modernen Vermittlungsform des Live-Online-Seminars und sieh dir die Aufzeichnung jederzeit wieder an, um dein Wissen aufzufrischen!
  • Verzichte auf Anreise- und Übernachtungskosten sowie Ausfallzeiten im Job.
  • Unsere praxiserfahrenen Dozenten betreuen dich professionell und beantworten gerne all deine Fragen!

Ergreife jetzt die Initiative und lerne in deiner Weiterbildung Bürofitness die effektivsten Übungen gegen Rückenschmerzen und Co. kennen.

Voraussetzungen

    • Keine fachlichen Voraussetzungen erforderlich
    • PC/Laptop (mit Webcam und Headset) oder Tablett zur Teilnahme am Live-Online-Seminar
    • Internetzugang (mind. DSL-Geschwindigkeit)

Solltest du nicht über die Voraussetzungen verfügen und dennoch an dem Fernstudium teilnehmen wollen, nimm bitte Kontakt zu uns auf. 

Ausbildungstermine

Datum Ort Dozent Status
08.07.2019 um 18:30 - 21:30 Uhr
Online
Findet räumlich unabhängig an deinem PC statt.
Informationen über das Live-Online-Seminar
Simone Tatay
Dipl. Fitness- und Personal Trainerin, Fachbuchautorin
Jetzt anmelden
05.11.2019 um 18:30 - 21:30 Uhr
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Simone Tatay
Dipl. Fitness- und Personal Trainerin, Fachbuchautorin
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Gesamtpreis:

100,00 € *

* umsatzsteuerbefreit nach §4 Nr. 21 a) bb) UStG.