Ernährung | Fernstudium

Ernährungsberater/in für Sportler

Du befindest dich hier:
  • Qualifikationsstufe:
  • Dauer: 12 Wochen (kann kostenfrei über- oder unterschritten werden)
  • Start:jederzeit – 14 Tage kostenlos testen
  • Zulassung:Staatlich geprüft und zugelassen durch die ZFU
    (Zulassungsnummer: 7208711)
  • Abschluss: Zertifikat, Zeugnis
  • Abschlusstitel: Ernährungsberater/in für Sportler

Spezialisiere dich mit unserer Sporternährung-Ausbildung und gestalte deine Sportlerbetreuung ganzheitlich effektiv!

  • DIN Norm 33961
  • Staatliche Zentralstelle für Fernunterricht
  • Web Based Training

Informationen zum Fernstudium Ernährungsberater/in für Sportler

Training und Ernährung – das Dreamteam zum Ziel, vereint in unserer Sporternährung-Ausbildung!
Einen Pfeiler des Erfolges stellt regelmäßiges Training dar. Den anderen bildet mit vergleichbarer Relevanz eine, der jeweiligen Sportart angepasste Ernährung. Insbesondere die jeweilige Ernährungszusammenstellung während der Trainingsphase, in Wettkampfsituationen und in der Regenrationszeit unterstützt den erwünschten Trainings- und Wettkampferfolg!

Du möchtest durch eine attraktive Zusatzqualifikation deiner Karriere in der Fitness- und Gesundheitsbranche neuen Schwung geben oder dich aus persönlichem Interesse intensiv mit dem Thema Training und Ernährung auseinandersetzen? Dann melde dich umgehend zu unserer Sporternährung-Ausbildung an und starte durch!

 

Ziele und Perspektiven

Als Absolvent unserer Sporternährung-Ausbildung kannst du als Sporternährungsberater mit umfassendem Know-how Sportler verschiedener Niveaus betreuen, indem du ihnen zu einer, ihrem Trainingsprogramm angemessenen, Ernährung verhilfst.

Unsere Sporternährung-Ausbildung ist der perfekte Zusatz für Fitnesstrainer oder Übungsleiter in Sportvereinen und Verbänden und baut auf Vorkenntnissen, die sich mit unserer Ernährung C-Lizenz decken, auf. Mit dem neu erworbenen, fachlichen Know-how kannst du das bisherige Training deiner Mitglieder durch die dazu passende Ernährung optimieren und ihnen so zu mehr sportlicher Leistung verhelfen. Ob zur Gewichtsreduktion, für den Muskelaufbau oder speziell auf Wettkämpfe ausgerichtet, du weißt, wie man Training und Ernährung sinnvoll und gewinnbringend kombiniert.

Für selbstständige Personal Trainer stellt die Wissens- und Kompetenzergänzung um den Bereich Sporternährung ebenfalls eine attraktive Zusatzqualifikation dar, denn sie können so ein ganzheitlicheres Trainings- und Betreuungskonzept für ihre Klienten anbieten, insbesondere jene, die sich einen Fachmann für bevorstehende Wettkämpfe an ihre Seite holen möchten. Wer hoch hinaus möchte und im Leistungs- und Hochleistungssport ein interessantes Klientel sieht, kann dieses im Anschluss mit der Ernährungsberater für Sportler A-Lizenz anvisieren.

Auch Ernährungsberater, die gezielt Sportler betreuen möchten, wählen mit der Sporternährung-Ausbildung einen starken Verbündeten und können sich durch diese Fachausbildung deutlich von Mitbewerbern abheben.

 

Ablauf der Sporternährung-Ausbildung

Für Neulinge im Bereich Fernlehre bieten wir eine freiwillige Kick-off-Veranstaltung an, die dazu dient, sich mit dem technischen und virtuellen Aspekt der Sporternährung-Ausbildung vertraut zu machen, Offenes zu klären und wertvolle Tipps zur Planung und Strukturierung im Lernprozess zu geben.

„Sporternährung“ heißt das Lehrskript, das die Grundlage deiner Weiterbildung darstellt und von uns mit Live-Online-Seminaren und zusätzlichen Lehrvideos ergänzt ist, um dir durch einen effektiven, abwechslungsreichen Medienmix das breitgefächerte Fachwissen näherzubringen. Gleich zu Beginn werden deine mitgebrachten Vorkenntnisse ernährungsphysiologisch vertieft. Du widmest dich Kohlenhydraten, Lipiden, Eiweißen und Ballaststoffen – alles im Hinblick auf die Sporternährung. Auch die Bedeutung der Vitamine und Mineralstoffe für Sportler wird erläutert. Dann geht es in den Themenkomplex zur sportartspezifischen Ernährung, wo wir sportgerechte Ernährung und sportartspezifische Anforderungen an die Ernährung darstellen. Wir erörtern die Saison- bzw. Wettkampfvorbereitungsphase (Pre-Season), die Wettkampfphase (In-Season) und die Regenerationsphase (Off-Season). Hier geht es ganz ins Detail vom Auffüllen des Glykogenspeichers bis zu Maßnahmen kurz vor dem Wettkampf bis hin zur Nachbereitung. Du erlernst außerdem der jeweiligen Sportart angepasste Ernährungsstrategien, sodass du Ausdauer-, Kraftausdauer- und Schnelligkeits- sowie Kraftsport unterschiedlich bewerten und betreuen kannst.

Ein großes Thema – in der Fitness- und Gesundheitsbranche wie in der Sporternährung-Ausbildung – sind die Supplements, die Nahrungsergänzungen. Wir beantworten im Zuge dessen die Fragen, was Nahrungsergänzungsmittel, kurz NEM, sind, welche NEM-Verordnungen es gibt und ganz besonders deren Abgrenzung zu anderen Stoffen wie Arzneimittel oder Dopingsubstanzen. Wie verwendet man Nahrungsergänzungsmittel im Sport sinnvoll? Welche Leistungsfaktoren gibt es im Sport? Auch auf diese Fragestellungen gehen wir intensiv ein und stellen dir überdies Ernährungskonzentrate der Grundnährstoffe Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett vor. Behandelt werden auch Aminosäuren, Vitamine, Spurenelemente, L-Carnitin, Kreatin, Koffein und viele weitere.

Für alle Sportler spielt das Körpergewicht bzw. die Körperzusammensetzung eine wesentliche Rolle, doch herrschen von Sportart zu Sportart unterschiedliche Bedingungen vor, sodass beispielsweise ein Marathonläufer eher einen geringeren Körperfettanteil anstrebt, während ein Kraftsportler wiederum andere Prioritäten hat. Damit du jeden angemessen und verantwortungsvoll betreuen kannst – vom Läufer bis zum Bodybuilder, besprechen wir zunächst den Körperfettanteil im Sport und gehen dann auf unterschiedliche Ernährungsweisen ein. Diese können grob in kohlenhydratreiche und fett- und eiweißreiche Ernährungsweisen unterteilt werden. Wenn man sich mit der Thematik der Ernährung befasst, sollte man außerdem die am häufigsten auftretenden Essstörungen sowie wichtige Merkmale deren Diagnostik kennen. Einen weiteren Ausbildungsschwerpunkt stellt die Flüssigkeitsaufnahme im Sport dar und wird daher ausführlich behandelt. Du entwickelst Wissen und Verständnis für die Regulation des Wasserhaushaltes unter Berücksichtigung von Schwitzen und Trinken unter körperlicher Belastung. Auch die Flüssigkeitszufuhr in der Hitze und im Höhentraining wird erweitert besprochen.

Apropos besprechen: die Gesprächsführung in der Ernährungsberatung mit Sportlern bildet den würdigen Abschluss für deine Sporternährung-Ausbildung. Du lernst den mehrschrittigen Beratungsprozess kennen und entwickelst entsprechende Kompetenzen in der Verhaltensdiagnose, der Zieldefinition, der Zielhierarchie, der Maßnahmenplanung und der Evaluation. Eine klientenzentrierte Beratung sowie die vier Beratungsfunktionen werden für dich aufgeschlüsselt und du erfährst zusätzlich, welche wichtige Rolle die Bestätigung dabei spielt. Von vergleichbarer Relevanz ist die Kommunikation im Beratungsgespräch, weshalb wir dich darin intensiv schulen. Welche Kommunikationsebenen gibt es? Was ist Metakommunikation? Was bedeuten nonverbale Signale? Wie spielen verbale und nonverbale Kommunikation zusammen? Was ist der kontrollierte Dialog und wie funktioniert er? Welche Regeln gibt es für ein Beratungsgespräch? Viele Fragen, alle Antworten haben wir für dich.

Zu deiner Sporternährung-Ausbildung gehören drei Live-Online-Seminare: „Auswertung von Ernährungsprotokollen“, „Kommunikation in der Ernährungsberatung“ und „Ernährungsberatung für Sportler“. In diesen Echt-Zeit-Unterrichtsstunden besprichst du mit deinem Dozenten und deinen Mitstudierenden vorbereitete Aufgaben, übst praktische Aspekte in Kleingruppen und kannst im direkten Austausch Unklarheiten beseitigen.

 

Studienform

Das alles und vieles mehr bietet dir das Sporternährung-Fernstudium: bestimme selbst, wann du beginnen und lernen möchtest. Dein Tempo hast du selbst in der Hand.
Wir kombinieren klassische Lehrskripte mit visualisierenden Lehrvideos und modernen Live-Online-Seminaren, um dich mit dem besten aus der Online- und Offline-Welt für deinen späteren Berufsalltag fit zu machen. So können wir dir einerseits diese große Flexibilität ermöglichen, sodass berufsbegleitend weiterbilden kein Problem ist und andererseits durchdacht ausgewählte Vermittlungsmethoden nutzen, um deinen Lernerfolg zu maximieren.

Das Sporternährung-Fernstudium ist von der Staatlichen Zentralstelle für Fernunterricht (ZFU) zertifiziert, was für dich bedeutet, dass eine unparteiische dritte Instanz dieses Fernlehrangebot auf seine Inhalte und Qualität hin überprüft und zugelassen hat. Auch deine Dozenten und Tutoren, die dich mit Erfahrung und Kompetenz auf deinem Weg zum Abschluss begleiten, sind sorgfältig ausgewählt.

Die Sporternährung-Ausbildung, die es wirklich in sich hat…

  • Als Ernährungstrainer stehen dir diverse Möglichkeiten offen, deine Schützlinge ergänzend in Sachen Sporternährung zu beraten
  • Interaktive, innovative Live-Online-Seminare schulen nicht nur deine Fertigkeiten im späteren Umgang mit Kunden, sondern verfeinern zudem deine Medienkompetenz
  • Unser kompetentes Service-Team begleitet dich auf deinem Weg durch dein individuell auf dich abgestimmtes Sporternährung-Fernstudium

Weiterbildung in Sporternährung gefällig? Lege heute schon los und sichere dir deine attraktive Zusatzqualifikation mit unserer Sporternährung-Ausbildung!

Voraussetzungen

Solltest du nicht über die Voraussetzungen verfügen und dennoch an dem Fernstudium teilnehmen wollen, nimm bitte Kontakt zu uns auf. 

Inhalte und Termine

Live-Online-Seminar - Kick-off-Veranstaltung (freiwillig)
Live-Online-Seminar - Kick-off - dein gelungener Start ins Fernstudium (1 Stunde)

ELearning liegt voll im Trend: Um dir den Einstieg in diese innovative und durch und durch vorteilhafte Lernform zu erleichtern, bieten wir unseren Fernstudieneinsteigern ein tolles Coaching in Sachen Fernstudium an!

Die Teilnahme an diesem Live-Online-Seminar ist freiwillig und unabhängig von deinem Fernstudiumsstart absolvierbar. 

Besuche unser Live-Online-Seminar „Kick-off: dein gelungener Start ins Fernstudium“. Deine Dozenten sind kompetente Fachkräfte unserer pädagogischen Abteilung und Studienbetreuung. Sie verraten dir, was dich generell erwartet, wie du dein Fernstudium am Besten managen kannst und wie unser Online Campus funktioniert.

Folgende Inhalte werden behandelt:

  • Online Campus kennen lernen
  • Technik unserer Live-Online-Seminare überblicken und anwenden
  • mit anderen Teilnehmern und dem Team der Academy of Sports austauschen
  • offenen Fragen stellen können

Für die Teilnahme an diesem Live-Online-Seminar benötigst du ein internetfähiges Endgerät mit Lautsprechern/Kopfhörern. Deine Fragen kannst du über die vorhandene Chat-Funktion stellen.



Herzlichen Glückwunsch! Du hast dich für ein Fernstudium an der Academy of Sports angemeldet. Die Teilnahme an diesem Live-Online-Seminar ist freiwillig. Allerdings möchten wir dir dies für deinen Einstieg empfehlen. Eine Teilnahme erleichtert die erste Orientierung und bietet dir ein tolles Coaching in Sachen Fernstudium! Deine Dozenten sind kompetente Fachkräfte aus unserer pädagogischen Abteilung und Studienbetreuung. Sie verraten dir, was dich generell erwartet, wie du dein Fernstudium am besten managen kannst und wie unser Online Campus funktioniert.
Lehrskript - Sporternährung
Ernährungsphysiologische Vertiefung
Kohlenhydrate - Lipide - Eiweiß - Ballaststoffe in der Ernährung des Sportlers - Bedeutung der Vitamine für den Sportler - Bedeutung der Mineralstoffe für den Sportler

Sportartenspezifische Ernährung
Grundlagen der Leistungskost - Sportartspezifische Anforderungen an die Ernährung - Trainingsphase - Vorwettkampfphase - Wettkampfphase - Nachwettkampfphase - Sportartspezifische Ernährungsstrategien

Nahrungsergänzungen (Supplements)
Was sind Nahrungsergänzungsmittel (NEM) - Verordnung über Nahrungsergänzungsmittel - Abgrenzung der NEM zu anderen Stoffen - Nahrungsergänzungsmittel und ihre Verwendung im Sport - Leistungsfaktoren im Sport - Ernährungskonzentrate der Grundnährstoffe Kohlenhydrate, Eiweiß, Fett

Das Körpergewicht
Körperfettanteil im Sport - Kurzübersicht an Diäten - Kennzeichnung und Grundsätze der Vollwertkost - Essstörungen - Wichtige Merkmale zur Diagnostik von Essstörungen

Flüssigkeitsaufnahme im Sport
Vertiefung der Zusammenhänge (Leistungsfähigkeit)
- Flüssigkeitszufuhr in der Hitze - Spezielles für Frauen - Höhentraining

Gesprächsführung in der Ernährungsberatung
Der Beratungsprozess - Kommunikation im Beratungsgespräch
Präsenzphase - Auswertung von Ernährungsprotokollen
Live-Online-Seminar - Auswertung von Ernährungsprotokollen (3 Stunden)

Folgende Inhalte werden behandelt:
  • Möglichkeiten und Grenzen im Rahmen der Tätigkeit als Ernährungsberater kennen
  • Auswertung von Ernährungsprotokollen durchführen


Du kannst dieses Online-Seminar buchen, sobald du alle Lernkontrollfragen zu dieser Thematik erfolgreich abgelegt hast. Bitte beachte unbedingt das Dokument Informationen zum Online-Seminar. Du findest dort weiterführende Informationen und ggf. Aufgabenstellungen zur Vorbereitung auf das Online-Seminar. Solltest du auf das Online-Seminar verzichten, wählst du folgende Option aus: „ich nehme an der Präsenzphase nicht teil“. Mit Ablegen der Lernkontrollfragen und Bestehen der Abschlussarbeit erhältst du den alternativen Abschluss. Solltest du bereits im Rahmen einer schulischen Vorbildung entsprechende Kompetenzen erworben oder während eines Studiums Studien-/Prüfungsleistungen erbracht haben, hast du auch die Möglichkeit deren Anrechnung als Ersatz des Online-Seminars zu beantragen. Die vorhandenen Qualifikationen/Kenntnisse müssen mit den Inhalten des Online-Seminars übereinstimmen. Hinweise und weiterführende Informationen, sowie das Formblatt findest du in dem Formular Anerkennung von Studien- und Prüfungsleistungen.
Einsendearbeit (online) - Fallaufgaben
Einsendearbeiten/-prüfungen sind freiwillig zu Deiner persönlichen Lernerfolgskontrolle abzulegen oder zu erstellen.

Abschlussarbeiten/-prüfungen sind für das erfolgreiche Absolvieren des Fernlehrganges erforderlich.
Präsenzphase - Kommunikation in der Ernährungsberatung
Live-Online-Seminar - Kommunikation in der Ernährungsberatung (2 x 3 Stunden)

Folgende Inhalte werden behandelt:

  • Verschiedene Gesprächstechniken anwenden
  • Eingangs- und Anamnesegespräche durchführen und auswerten


Präsenzphase - Ernährungsberatung für Sportler
Live-Online-Seminar - Ernährungsberatung für Sportler (3 Stunden)

Folgende Inhalte werden behandelt:
  • Ernährungsberatung in der Wettkampfvorbereitung durchführen
  • Spezifische Ernährungsempfehlungen aussprechen
  • Besonderheiten in der Sporternährung (Flüssigkeitszufuhr, Nahrungsergänzungsmittel etc.)


Abschlussarbeit (online) - Ernährungskonzept
Einsendearbeiten/-prüfungen sind freiwillig zu Deiner persönlichen Lernerfolgskontrolle abzulegen oder zu erstellen.

Abschlussarbeiten/-prüfungen sind für das erfolgreiche Absolvieren des Fernlehrganges erforderlich.
Die Teilnahme an den Präsenzphasen ist in den Fernstudiengebühren enthalten.
Live-Online-Seminar - Kick-off - dein gelungener Start ins Fernstudium (1 Stunde)
24.04.2018
Termine:
Ausbildungsstätte Live-Online-Seminar
Findet räumlich unabhängig an deinem PC statt.
Informationen über das Live-Online-Seminar
30.05.2018
Termine:
Ausbildungsstätte Live-Online-Seminar
Findet räumlich unabhängig an deinem PC statt.
Informationen über das Live-Online-Seminar
Live-Online-Seminar - Kommunikation in der Ernährungsberatung (2 x 3 Stunden)
07.05. - 08.05.2018
Termine:
Ausbildungsstätte Live-Online-Seminar
Findet räumlich unabhängig an deinem PC statt.
Informationen über das Live-Online-Seminar
Dozent:
Elisabeth Schulte
Elisabeth Schulte
M.A. Betriebliches Gesundheitsmanagement B.A. Oecotrophologie
17.08. - 18.08.2018
Termine:
Ausbildungsstätte Live-Online-Seminar
Findet räumlich unabhängig an deinem PC statt.
Informationen über das Live-Online-Seminar
Dozent:
Elisabeth Schulte
Elisabeth Schulte
M.A. Betriebliches Gesundheitsmanagement B.A. Oecotrophologie
09.10. - 11.10.2018
Termine:
Ausbildungsstätte Live-Online-Seminar
Findet räumlich unabhängig an deinem PC statt.
Informationen über das Live-Online-Seminar
Dozent:
Elisabeth Schulte
Elisabeth Schulte
M.A. Betriebliches Gesundheitsmanagement B.A. Oecotrophologie
28.11. - 30.11.2018
Termine:
Ausbildungsstätte Live-Online-Seminar
Findet räumlich unabhängig an deinem PC statt.
Informationen über das Live-Online-Seminar
Dozent:
Susann Suchy-Zilm
Susann Suchy-Zilm
Master of Food Science and Technology Diaetassistentin
Live-Online-Seminar - Ernährungsberatung für Sportler (3 Stunden)
30.10.2018
Termine:
Ausbildungsstätte Live-Online-Seminar
Findet räumlich unabhängig an deinem PC statt.
Informationen über das Live-Online-Seminar
Dozent:
Susann Suchy-Zilm
Academy of Sports
Live-Online-Seminar - Auswertung von Ernährungsprotokollen (3 Stunden)
19.08.2018
Termine:
Ausbildungsstätte Live-Online-Seminar
Findet räumlich unabhängig an deinem PC statt.
Informationen über das Live-Online-Seminar
Dozent:
Elisabeth Schulte
Elisabeth Schulte
M.A. Betriebliches Gesundheitsmanagement B.A. Oecotrophologie
14.10.2018
Termine:
Ausbildungsstätte Live-Online-Seminar
Findet räumlich unabhängig an deinem PC statt.
Informationen über das Live-Online-Seminar
Dozent:
Elisabeth Schulte
Elisabeth Schulte
M.A. Betriebliches Gesundheitsmanagement B.A. Oecotrophologie
02.12.2018
Termine:
Ausbildungsstätte Live-Online-Seminar
Findet räumlich unabhängig an deinem PC statt.
Informationen über das Live-Online-Seminar
Dozent:
Susann Suchy-Zilm
Susann Suchy-Zilm
Master of Food Science and Technology Diaetassistentin
  • 14-tägige Testphase
  • Startdatum frei wählbar
  • Dauer kann flexibel angepasst werden

Gesamtpreis:

496,00 € *

Ratenzahlung: 4 Monatsraten á 124,00 € *

* umsatzsteuerbefreit nach §4 Nr. 21 a) bb) UStG.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)