Weiterbildungen für Fitnesstrainer | Fernstudium

Functional Trainer A-Lizenz

Du befindest dich hier:
  • Qualifikationsstufe: Fachqualifikation
  • Dauer: 16 Wochen (kann kostenfrei über- oder unterschritten werden)
  • Start:jederzeit – 14 Tage kostenlos testen
  • Zulassung:Staatlich geprüft und zugelassen durch die ZFU
    (Zulassungsnummer: 7274614)
  • Abschluss: Zertifikat
  • Abschlusstitel: Functional Trainer

Erweitere deine Qualifikation um einen branchenanerkannten Abschluss als Funktional Trainer und werde zum Allrounder auf der Fitnessfläche!

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Gesamtpreis:

570,00 € *

Ratenzahlung: 5 Monatsraten á 114,00 € *

Informationen zur Ausbildung Functional Trainer A-Lizenz

Werde Trainer für funktionelles Training mit der Functional Trainer A-LizenzBewegung wird in unserer heutigen Gesellschaft immer weniger. Wir fahren mit dem Auto anstatt zu kaufen, nehmen des Aufzug statt der Treppen und wundern uns dann über Schmerzen und eine geringe Leistungsfähigkeit. Doch inzwischen wissen auch immer mehr Menschen, wie wichtig es für unseren Körper ist, sich zu bewegen - und zwar auf eine möglichst natürliche Art. Aufgrund dieser Gesundheitsorientierung gewinnt das funktionelle Training zunehmend an Beliebtheit. Denn dieses Trainingskonzept hat seinen Ursprung in der Physiotherapie und fokussiert sich auf natürliche, mehrgelenkige Bewegungen. Mit seinen komplexen Bewegungsabläufen ist es als Grundlagen- und Athletiktraining im Leistungssport oder auch als eigenes Trainingsprogramm für Gesundheitssportler perfekt geeignet.

Möchtest du funktionelle Übungen in das Training deiner Kunden integrieren? Oder willst du mit Functional Kursen dein Portfolio erweitern? Dann werde kompetenter Experte in allen Fragen rund um funktionelles Training - als geprüfter Functional Trainer.

Ziele und Perspektiven

Du erlangst in deiner Ausbildung zum Functional Trainer nicht nur ein umfassendes theoretisches Wissen über funktionelles Training, sondern auch einen ausführlichen Übungsschatz, auf welchen du für dein eigenes Training zurückgreifen kannst. Nach deiner Weiterbildung sind dir Screeningverfahren nicht mehr fremd und du kannst muskuläre Dysbalancen deiner Kunden identifizieren und mittels zielgerichteter Übungen im Functional Trainer ausgleichen. Darüber hinaus weißt du, welche Trainingsgeräte im Bereich Functional Fitness Anwendung finden und wie Trainingsprogramme erstellt werden. Dieses Wissen ist für Fitnesstrainer und Personal Trainer genau wie für Physiotherapeuten sehr wertvoll und ermöglicht die Erstellung eines individuellen und ganzheitlichen Trainingsplans für jeden Kunden. 

Die Ausbildung ist genau das Richtige für dich, wenn du nach einem nachhaltigen und ganzheitlichen Trainingsansatz suchst, der sich an die natürliche Grundform menschlicher Bewegung anlehnt und so ein effektives Ganzkörpertraining mit geringem Verletzungsrisiko bietet.

Voraussetzung für die Ausbildung ist die Fitnesstrainer B-Lizenz oder eine vergleichbare Grundausbildung im Bereich Sport und Fitness. Bist du also bereits Sportwissenschaftler, Personal Trainer, Sport- und Gymnastiklehrer, Sportlehrer oder verfügst über eine ähnliche Qualifikation kannst du diese Weiterbildung sofort beginnen. Diese wird in Form eines staatlich geprüften und zugelassenen Fernstudiums durchgeführt, sodass du fast vollständig orts- und zeitunabhängig bist.

Staatliche Zulassung

Die Ausbildung zum Trainer für funktionelles Training ist durch die Staatliche Zentralstelle für Fernunterricht (ZFU) in Köln staatlich geprüft und zugelassen. Erwerbe einen staatlich anerkannten Abschluss!Die Online-Ausbildung "Functional Trainer" ist von der Staatlichen Zentralstelle für Fernunterricht mit der Zulassungsnummer 7274614 staatlich geprüft und zugelassen und steht damit für höchste Qualitätsstandards!

Mit dieser Zulassung wird bestätigt, dass die Lehrmaterialien methodisch-didaktisch und fachlich optimal aufbereitet sind, Tutoren und Dozenten über eine geeignete Qualifikation verfügen, Prüfungen dem Niveau des Abschlusses entsprechen und die gesamte Online-Ausbildung auf den angestrebten Abschluss hinführt.

Ablauf der Ausbildung zum Functional Trainer

Deine Ausbildung zum Functional Trainer A-Lizenz beginnt mit einer Einführungsveranstaltung in Form eines Live-Online-Seminars. Falls du noch nicht mit den modernen Lernformen des Fernstudiums vertraut bist, hilft dieses Kick-Off-Seminar dir, dich ohne Probleme auf dem digitalen Online Campus zurecht zu finden.

Anschließend startest du zunächst theoretisch in die Thematik des funktionellen Trainings. Dir werden die Grundlagen sowie die Praxis des Functional Trainings vermittelt. Zu Beginn der ersten Selbstlernphase erfährst du, welche genaue Zielstellung im funktionellen Training verfolgt wird, und erlangst medizinische Grundkenntnisse zur Körperhaltung, muskulären Dysbalancen, Tiefenmuskulatur und Gelenken. Auch in Präventions- und Rehabilitationsstrategien bei Schmerzen und Gelenkproblemen sowie die Bedeutung von Triggerpunkten wirst du eingeführt. Dabei wird bereits verstärkt auf Knie-, Schulter-, Hüft- und Sprunggelenk sowie Rücken und Sportlerleiste eingegangen, da bei Sportlern hier am häufigsten Probleme auftreten. So kannst du als Functional Trainer in der Praxis individuell auf Beschwerden deiner Kunden reagieren. Weiter geht es mit Grundlagen der Trainingslehre wie Trainingsmethodik, Belastungsfaktoren und den motorischen Fähigkeiten und Fertigkeiten. Du erlernst hier auch allgemeine Richtlinien, was bei der Gestaltung einer Trainingseinheit zu beachten ist. Im weiteren Verlauf wirst du in Trainingsgeräte vertraut gemacht, welche im funktionellen Fitness-Training genutzt werden können. Dazu zählen neben dem eigenen Körpergewicht unter anderem Gymnastik- und Medizinbälle, Koordinationsleitern, Foam Roller und Kettlebells. Im zweiten Abschnitt geht es um das Screening, einen wichtigen Aspekt des funktionellen Trainings. Die acht "Functional Movement Tests" zum Feststellen des Zustands der aktuellen Fitness werden zusammen mit Tipps zur Bewertung und Korrekturübungen erklärt. Zuletzt geht es in diesem Skript noch um funktionelle Krafttests und Tests für Aktionsschnelligkeit und Schnelligkeitsausdauer.

Erwerbe einen anerkannten Abschluss mit der Functional Trainer A-Lizenz Weiterbildung - staatlich geprüft und zugelassen! Das zweite Lehrmaterial deiner Ausbildung zum funktionellen Trainer geht nun konkret auf die Praxis des Trainings ein. Ziele und verschiedene Arten des Auf- und Abwärmens sowie Mobilisation und Dehnen werden im ersten Kapitel vertieft und geeignete Übungen mit Bildern und Beschreibung vorgestellt. Danach folgen funktionelle Bein- und Gesäßübungen, welche du in dein Training einbauen kannst. Das nächste Modul ist der Kräftigung der Körpermitte gewidmet und enthält neben Kraftübungen für Bauch und Rücken Stabilisations-, Rotations-, Komplex- und Partnerübungen. Die im weiteren Verlauf im Lehrmaterial beschriebenen Übungen zur Arm- und Oberkörperkräftigung sind in vertikale und horizontale Zugübungen sowie Druckübungen unterteilt. Auch Übungsvorschläge für eine aktive Verletzungsprophylaxe des Schultergürtels werden gegeben. Unter Schnelligkeitstraining gibt es in deinem Lehrskript Übungen des plyometrischen Trainings wie Liegestütze und Sprünge, aber auch Übungen zu Reaktions- und Aktionsschnelligkeit. Sehr beliebt für die allgemeine Fitness ist im funktionellen Training das Seilspringen als Schnelligkeits- und Ausdauertraining. In der  letzten Lerneinheit des zweiten Lehrskripts geht es nun um die Erstellung von Trainingsplänen, was als Functional Trainer selbstverständlich ebenso zu deinem Aufgabengebiet gehört. Du lernst, wie Übungsreihen für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis gestaltet werden sollten und wie Trainingsprogramme in Form von Vier-, Drei- oder Zwei-Tage-Programmen aussehen können. Weiterhin werden im Skript ergänzende Grundlagenübungen für verschiedene Sportarten empfohlen, welche der Verletzungsprophylaxe und Verbesserung des Körpergefühls bei deren Ausübung dienen. Zuletzt sind Übungssammlungen für funktionelles Krafttraining in der Prävention und Rehabilitation aufgeführt. 

Nachdem durch die Lehrmaterialien grundlegendes theoretisches und praktisches Wissen vermittelt wurde, folgt nun eine 2-tägige Präsenzphase vor Ort Diese findet bundesweit an hochwertigen Ausbildungsstätten mit praxiserfahrenen Dozenten statt. So kannst du nicht nur all deine Fragen loswerden und selbst aktiv werden, sondern auch mit Gleichgesinnten persönlich in Kontakt treten. Im Rahmen der Präsenzphase werden die theoretischen Inhalte wie Anamnese, Screening oder funktionelle Übungen in die Praxis übertragen und um reine Praxisinhalte wie das Aufwärmen und Abwärmen im funktionellen Training, Grund- und Aufbauübungen für Beine/Gesäß, Core, Oberkörper und Komplexübungen sowie Functional Movement Screen und die Bestimmung der funktionellen Kraft ergänzt.

Als Abschlussarbeit deiner Functional Training Ausbildung ist ein funktionelles Trainingskonzept zu erstellen. Nach dessen positiver Bewertung erhältst du dein unbegrenzt gültiges Zertifikat zum Trainer für Functional Training!

Förderung

50% Kostenerstattung durch die Bildungsprämie

Finanziere deine Ausbildung zum Trainer für funktionelles Training A-Lizenz durch die BildungsprämieDu verdienst Brutto unter 20.000 € (gemeinsam veranlagt 40.000 €)? Dann kannst du jedes Jahr für eine beliebige Weiterbildung der Academy of Sports einen Zuschuss von 50% (maximal 500 €) erhalten. Mehr erfährst du auf unserer Informationsseite.

Dein Eigenanteil: 300,00 €.

Absolviere eine anerkannten Ausbildung im Functional Training

  • Profitiere von hochwertigen Lehrmaterialien und modernen Lernformen.
  • Erlange einen staatlich geprüften und branchenanerkannten Abschluss im Functional Training und werde im Personal Training erfolgreich.
  • Relevante Qualifikation für jeden Personal Fitnesstrainer, um erfolgreich und professionell  eine Trainingsplanung im Functional Training erstellen zu können! 
  • Mit Abschluss des Lehrgangs besitzt du das Know-how, funktionelle Übungen flexibel an das individuelle Level keiner Kunden anzupassen

Gehe mit der Zeit und beginne jetzt deine Ausbildung zum gefragten Functional Fitnesstrainer A-Lizenz!

Voraussetzungen

Solltest du nicht über die Voraussetzungen verfügen und dennoch an dem Fernstudium teilnehmen wollen, nimm bitte Kontakt zu uns auf. 

Inhalte und Termine

Live-Online-Seminar - Kick-off-Veranstaltung (freiwillig)
Live-Online-Seminar - Kick-off - dein gelungener Start! (1 Stunde)

Um dir den Einstieg in unsere Aus- und Weiterbildungen zu erleichtern, bieten wir unseren Neuteilnehmern ein tolles Coaching an!

Die Teilnahme an diesem Live-Online-Seminar ist freiwillig und unabhängig von deinem Weiterbildungsstart absolvierbar. 

Besuche unser Live-Online-Seminar „Kick-off: dein gelungener Start!“. Deine Dozenten sind kompetente Fachkräfte unserer pädagogischen Abteilung und Teilnehmerbetreuung. Sie verraten dir, was dich generell erwartet, wie du deine Weiterbildung am Besten managen kannst und wie unser Online Campus funktioniert.

Folgende Inhalte werden behandelt:

  • Online Campus kennen lernen
  • Technik unserer Live-Online-Seminare überblicken und anwenden
  • mit anderen Teilnehmern und dem Team der Academy of Sports austauschen
  • offenen Fragen stellen können

Für die Teilnahme an diesem Live-Online-Seminar benötigst du ein internetfähiges Endgerät mit Lautsprechern/Kopfhörern. Deine Fragen kannst du über die vorhandene Chat-Funktion stellen.



Lehrskript - Grundlagen des funktionellen Trainings
Grundlagen des Functional Trainings
Das Konzept des Functional Trainings - Medizinischer Hintergrund - Verletzungsprophylaxe - Trainingslehre - Trainingsmittel und Geräte

Screening
Functional Movement Screen® - Funktionelle Krafttests - Aktionsschnelligkeitstest - Schnelligkeitsausdauertest
Lehrskript - Praxis des funktionellen Trainings
Aufwärmen und Abwärmen
Ziele des Aufwärmens - Lineares Aufwärmen - Laterales Aufwärmen - Mobilisation - Lockern und Dehnen

Bein- und Gesäßübungen
Funktionelle Beinübungen - Funktionelle Gesäßübungen

Core-Training
Bauchtraining - Rückentraining - Stabilisationsübungen - Rotationsübungen - Medizinballtraining - Komplexübungen - Partnerübungen

Arm- und Oberkörpertraining
Zugübungen - Druckübungen - Schulterblatt und Brustkorb

Schnelligkeitstraining
Plyometrisches Training - Reaktionsschnelligkeit - Aktionsschnelligkeit - Seilspringen

Trainingspläne
Übungsreihen - Konditionstraining - Grundlagentraining - Kursabläufe
Präsenzphase - Funktionelles Training
Präsenzphase vor Ort - Funktionelles Training (2 Tage)

Folgende Inhalte werden behandelt:

  • Das Aufwärmen und Abwärmen im funktionellen Training erlernen
  • Grund- und Aufbauübungen für Beine/Gesäß, Core, Oberkörper und Komplexübungen durchführen und anleiten
  • Functional Movement Screen und die Bestimmung der funktionellen Kraft durchführen


Abschlussarbeit (online) - Funktionelles Trainingskonzept
Die Teilnahme an den Präsenzphasen ist in den Fernstudiengebühren enthalten.
Präsenzphase vor Ort - Funktionelles Training (2 Tage)
04.05. - 05.05.2019 in Mainaschaff
Termine:
Ausbildungsstätte Vital AG
in 63184 Mainaschaff
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Mark Jesberger
Mark Jesberger
M. A. Prävention und Gesundheitsmanagement, Personal Trainer
06.07. - 07.07.2019 in Erlenbach
Termine:
Ausbildungsstätte Sweat Factory
in 74235 Erlenbach
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Bernd Fernengel
Bernd Fernengel
Personal Trainer, Fitnesstrainer Athletiktrainer, Sporttherapeut
24.08. - 25.08.2019 in Bremen
Termine:
Ausbildungsstätte ULC Sportwelt
in 28197 Bremen
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Markus Schnare
Markus Schnare
Staatsexamen Sportwissenschaften, Master Fitness Trainer (DTB)
  • 14-tägige Testphase
  • Startdatum frei wählbar
  • Dauer kann flexibel angepasst werden

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Gesamtpreis:

570,00 € *

Ratenzahlung: 5 Monatsraten á 114,00 € *

* umsatzsteuerbefreit nach §4 Nr. 21 a) bb) UStG.