Personal Trainer & Ernährungsberatung

Da sich das Training im Bereich Fitness mehr und mehr in die Richtung einer ganzheitlichen Betreuung bewegt, werden Trainer ermutigt, einen umfassenderen Ansatz für die Betreuung ihrer Kunden zu entwickeln. Wenn jemand einen Personal Trainer einstellt, erwartet er viel: qualitative Anamnese, Trainingsplanung und -steuerung. Mit der Notwendigkeit eines ganzheitlicheren Ansatzes gesellt sich zu diesen trainingspraktischen Inhalten noch der Punkt Ernährungsberatung.

Personal Training und Ernährungsberatung gehen heutzutage Hand in Hand!

Ernährungsberater sind die offensichtliche Informationsquelle für PT-Kunden, aber möglicherweise nicht die richtige für ihre spezifischen Bedürfnisse. Wenn es um Bewegung geht, ist die richtige Ernährung entscheidend, um die spezifischen Ziele wie Muskelaufbau oder Gewichtsabnahme zu erreichen. Aber jeder Kunde ist anders. Unterschiedliche Körpertypen, unterschiedliche Stoffwechselraten und unterschiedliche Geschmäcker erfordern unterschiedliche Ansätze. Ein zu allgemeiner Ansatz ist daher nicht die produktivste Methode, um die besten Ergebnisse bei der Ernährungsberatung für das Fitnesstraining zu erzielen. Aus diesen Gründen ist die Wahl eines PT, der gleichzeitig ein qualifizierter Ernährungsberater ist, die beste Lösung für alle, die optimale Ergebnisse mit ihrem Fitnessprogramm erzielen wollen.

Ein Personal Trainer erarbeitet nach der Anamnese und persönlichen Zielsetzung für jeden seiner Kunden individuell ein spezielles Trainingsprogramm. Zu diesem Trainingsprogramm können gehören:

• allgemeine Fitness
• Körperfettreduktion/Gewichtsabnahme
• Aufbau von Muskelmasse
• Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
• Ausdauertraining, Rückentraining
• Entspannungstechniken.

Das Trainingsprogramm wird in regelmäßigen Abständen kontrolliert und individuell angepasst. Fungiert der Trainer ebenfalls als Ernährungsberater erstellt er für den einzelnen Kunden individuell einen zu den Zielen und zu dem ausgearbeiteten Trainingskonzept passenden Ernährungsplan. Diese perfekte Kombination aus qualitativem Training und wissenschaftlich basierter Ernährungsrichtlinien kann Kunden je nach Angebot zwischen 60 und 150 Euro pro Sitzung kosten. Das mag auf den ersten Blick viel erscheinen, doch die Investition lohnt sich. Individuell ausgearbeitete Ansätze, die trainings- und ernährungswissenschaftliche Ansätze miteinander kombinieren, verlangen eine qualitative Ausbildung und ständige Aktualisierung des Wissensstandes. Dies schlägt sich natürlicherweise im Preis nieder.

Im Allgemeinen haben Personal Fitness Trainer ein gutes Verständnis für die Grundlagen gesunder Ernährungsweisen. Ohne eine entsprechende Ausbildung geht ihr Wissen jedoch nicht über die persönlichen Erfahrung und hinaus. Aus diesem Grund gibt es Grenzen, bezüglich was ein Personal Trainer, in der Betreuung von Kunden über Ernährung sagen kann und darf.

Für eine hochwertige professionelle Betreuung im Bereich Ernährung braucht ein Personal Trainer eine anerkannte Ausbildung. Das kann eine Ernährung C-Lizenz als Einstieg oder eine Ernährungsberater B- oder A-Lizenz für vertiefende Einblicke sein. Bei renommierten Anbietern, kann man mit einer Ernährungsberater Online-Ausbildung einen staatlich geprüften Abschluss erhalten, der potenziellen Kunden und Arbeitgebern als Qualitätsnachweis dient und einen Trainer so von deiner Konkurrenz abhebt.

Seit 2009 bietet die Academy of Sports Aus-, Fort- und Weiterbildungen im Bereich Sport und Fitness an. Unsere DEKRA-zertifizierten Personal Trainer Ausbildungen, die dich zum Experten für Ganzheitliches Training, die Arbeit mit Leistungssportlern oder betriebliches Gesundheitsmanagement machen, sind staatlich geprüft und anerkannt. Außerdem zählen wir zu den vom Bundesverband Personal Training akkreditierten Bildungsinstituten, wodurch die Qualität unserer PT-Lehrgänge von einer weiteren branchenweit anerkannten, externen Institution bestätigt wird.

Wie wir in den obigen Abschnitten gelernt haben, gehen sportpraktisches Coaching und Ernährungsberatung Hand in Hand. Aus diesem Grund beinhaltet unsere Angebotspalette auch diverse Aus- und Fortbildungen in diesem Bereich. Mit einer Ernährung C-Lizenz erlernst du beispielsweise die Grundlagen gesunder Ernährung und bist in der Lage dir und deiner Familie bei Ernährungsfragen zu helfen. Du kannst dich an der AoS aber ebenso gut zum Ernährungsexperten für so gut wie alle Bereiche und Zielgruppen ausbilden lassen!

Falls du nicht weißt, welcher Kurs für dich der richtige ist, kannst du unser Angebot einfach kostenlos und unverbindlich 14 Tage lang testen!

• Personal Trainer B-Lizenz
• Personal Trainer A-Lizenz
• Ernährung C-Lizenz / Grundlagen der Ernährung
• Ernährungsberater B-Lizenz
• Ernährungsberater B-Lizenz (inkl. Ernährung C-Lizenz)
• Ernährungsberater A-Lizenz