Fitness | Ausbildung

Entspannungstrainer/in

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  • Qualifikationsstufe:
  • Dauer: 3 Tage inkl. Prüfung
  • Abschluss: Zertifikat

Effektiv entspannen lernen und Stress abbauen für mehr Lebensqualität!

  • anerkannte Ausbildung
  • qualifizierte Dozenten
  • kleine Gruppen - optimaler Lernerfolg
  • praxisnahe Wissensvermittlung

Informationen zur Ausbildung:

Wie entspannt man richtig?
In der modernen Leistungsgesellschaft ist negativer Stress für viele Menschen eine ständige Begleiterscheinung im Alltags- und Berufsleben. Stressbedingte Erkrankungen wie Muskelverspannungen, Bluthochdruck und Kopfschmerzen bis hin zum Burnout und zu Depressionen sind bereits heute die Hauptursachen für krankheitsbedingte Ausfälle und vorzeitige Erwerbsunfähigkeit. Der Bedarf an Entspannungstechniken und Methoden zum Stressabbau ist daher groß. In Kur- und Rehakliniken, Fitnessstudios, Sport- und Wellnesshotels sowie in Kursen der Krankenkassen und Volkshochschulen sind daher vermehrt ausgebildete Entspannungstrainer tätig, um Patienten bei der Stressbewältigung und der Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts zu unterstützen.
Die Ausbildung zum Entspannungstrainer richtet sich unter anderem an Personal Trainer, Fitness Trainer, Group Trainer und Übungsleiter, die ihr Trainingsangebot um die Qualifikation als Entspannungstrainer erweitern möchten. Darüber hinaus bietet sich die Entspannungstrainer-Ausbildung für fachfremde Interessenten an modernen Entspannungstechniken an.

Du möchtest Entspannungstrainer werden, um den richtigen Umgang mit Stress und effiziente Methoden zur Entspannung zu erlernen? Die Ausbildung zum Entspannungstrainer bringt dich ans Ziel!

Zunächst werden dir fundamentierende Grundlagen zu Stress und Entspannung vermittelt wozu unter anderem Inhalte wie Nervensystem und Gehirn sowie Entstehung, Definition und Bewertung von Stress gehören. Aufbauend darauf machst du dich mit dem Stressmanagement und der Entwicklung der Stresskompetenz vertraut, um im Anschluss in die Materie der Entspannung einzutauchen. Mentale Techniken und körperorientierte Entspannungsverfahren werden einzeln und in Zusammenwirkung behandelt, außerdem erwirbst du die fachlichen Qualifikationen, um Entspannungskurse effektiv und zielorientiert durchführen zu können. Anhand lebensnaher Beispiele und konkreten Übungen kommt die Praxis selbstverständlich auch nicht zu kurz.

Wie vermeidet man Stress? Wie kann ich mich entspannen?

  • Vom tiefgehenden Stressverständnis bis hin zu Übungen gegen Kopfschmerzen lernst du alles zum Thema Entspannung
  • Ob aus persönlichem Interesse oder mit der Intension, Entspannungstrainer zu werden – diese Ausbildung eignet sich für alle, die Stress und Verspannungen den Kampf ansagen möchten!

Werde Experte im richtigen Umgang mit Stress und entschleunige gekonnt den leistungsintensiven Alltag!

Voraussetzungen:

  • Keine fachlichen Voraussetzungen erforderlich

Gebühren:

Gesamtpreis: 372,00 € *
Ratenzahlung: 3 Monatsraten á 124,00 € *

* umsatzsteuerbefreit nach §4 Nr. 21 a) bb) UStG.

Ausbildungstermine:

Datum Ort Dozent Status
13.10. - 15.10.2017
13.10.2017 um 10:00 - 17:00 Uhr
14.10.2017 um 10:00 - 17:00 Uhr
15.10.2017 um 10:00 - 17:00 Uhr
Palestro-GmbH & Co. KG
in 70197 Stuttgart
Informationen über die Ausbildungsstätte
Bettina Winter
Bettina Winter
B.A. Psychologie Schwangerschafts- und Yogalehrerin Entspannungskursleiterin
Jetzt anmelden
23.03. - 25.03.2018
23.03.2018 um 10:00 - 17:00 Uhr
24.03.2018 um 10:00 - 17:00 Uhr
25.03.2018 um 10:00 - 17:00 Uhr
Palestro-GmbH & Co. KG
in 70197 Stuttgart
Informationen über die Ausbildungsstätte
Bettina Winter
Bettina Winter
B.A. Psychologie Schwangerschafts- und Yogalehrerin Entspannungskursleiterin
Jetzt anmelden
06.07. - 08.07.2018
06.07.2018 um 10:00 - 17:00 Uhr
07.07.2018 um 10:00 - 17:00 Uhr
08.07.2018 um 10:00 - 17:00 Uhr
Holmes Place Health Club-Bahrenfeld
in 22761 Hamburg
Informationen über die Ausbildungsstätte
Gaby Lauhoff
Gaby Lauhoff
Burnout-Therapeutin
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31.08. - 02.09.2018
31.08.2018 um 10:00 - 17:00 Uhr
01.09.2018 um 10:00 - 17:00 Uhr
02.09.2018 um 10:00 - 17:00 Uhr
Holmes Place Health Clubs - Berlin Ostkreuz
in 10317 Berlin
Informationen über die Ausbildungsstätte
Mai Wallner
Mai Wallner
Dipl. Sportwissenschaftlerin Rhetorik Trainerin Mediatorin
Jetzt anmelden
12.10. - 14.10.2018
12.10.2018 um 10:00 - 17:00 Uhr
13.10.2018 um 10:00 - 17:00 Uhr
14.10.2018 um 10:00 - 17:00 Uhr
Palestro-GmbH & Co. KG
in 70197 Stuttgart
Informationen über die Ausbildungsstätte
Bettina Winter
Bettina Winter
B.A. Psychologie Schwangerschafts- und Yogalehrerin Entspannungskursleiterin
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