Was macht ein Gesundheitscoach?

Gesundheitscoaches arbeiten mit ihren Kunden zusammen, um ihnen dabei zu helfen, ihre Gesundheitsziele zu erreichen. Sie bieten Unterstützung, Anleitung und Motivation zu einer gesunden Lebensführung. Ihre Fähigkeit besteht darin, die richtigen Fragen zu kennen, um ungesunde Gewohnheiten und Denkmuster aufzudecken. Gesundheitscoaches treffen sich über einen Zeitraum von mehreren Monaten virtuell, telefonisch oder persönlich mit ihren Kunden, um als unvoreingenommener Beobachter zu fungieren und alle einschränkenden Überzeugungen zu identifizieren, die der verbesserten Gesundheit ihrer Kunden im Weg stehen könnten. Anschließend arbeiten sie mit ihren Kunden zusammen, um gesunde Gewohnheiten mithilfe von Trainings- und Ernährungsplänen zu implementieren.