Wie werde ich Fitnesstrainer

Fitnesstrainer A-Lizenz | Ausbildung

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  • Qualifikationsstufe: Profiqualifikation
  • Dauer: 18 Monate (berufsbegleitend) oder 5 Monate (Vollzeit) (kann kostenfrei über- oder unterschritten werden)
  • Start:jederzeit – 14 Tage kostenfrei testen
  • Zulassung:Staatlich geprüft und zugelassen durch die ZFU
    (Zulassungsnummer: 7208311)
  • AZAV-Maßnahmenr.: 671/81/18 (zu 100% über die Bundesagentur für Arbeit förderfähig)
  • Abschluss: Zertifikat, Zeugnis
  • Abschlusstitel: Fitnesstrainer*in A-Lizenz

Erwerbe mit der Fitnesstrainer A-Lizenz die höchste Qualifikation für Trainer im Bereich Fitness!

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hochwertige Lehrvideos zu vielen theoretischen und praktischen Inhalten
keine versteckten Kosten wie Prüfungsgebühren
anerkannt vom Deutschen Behindertensportverband e.V.
Inklusive der Abschlüsse Fitnesstrainer B-Lizenz, Fachtrainer für Sportrehabilitation, Cardiotrainer, Fachtrainer für Rückentraining und Ernährungsberater für Sportler
Individuelle Präsenzphasen- und Prüfungsteilnahme - du entscheidest wann und wo!
staatlich geprüfter und anerkannter Abschluss

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Zur Anmeldung
DEKRA
DIN Norm 33961
Staatliche Zentralstelle für Fernunterricht
Web Based Training

Informationen zum Fernstudium Fitnesstrainer A-Lizenz

Die Themen rund um Fitness, Training, Gesundheit und Lebensqualität nehmen im Bewusstsein der Gesellschaft, von Unternehmen und von Versicherungen einen immer höheren Stellenwert ein. In unserer modernen, von Stress und demografischem Wandel geprägten Welt nimmt die Bedeutung von Ausgleich durch Sport und Fitness immer weiter zu. Fitnessstudios, Unternehmen und Einzelpersonen erkennen die Wichtigkeit von gut ausgebildeten Trainern für die langfristige Gesundheit der Bevölkerung. Unternehmen aber auch Sport- und Erholungsanbieter warten auf qualitativ ausgebildete Trainer, die ihre Mitglieder mit trainingswissenschaftlichem Know-How und exzellenter Sozial- und Motivationskompetenz bei der Erreichung ihrer Fitness- und Gesundheitsziele durch wissenschaftlich fundiertes Training unterstützen.

Moderne Trainingsmethoden, Inhalte aus der Ernährungswissenschaft und die Arbeit mit Menschen sind deine Bestimmung? Du möchtest dir mit deiner Passion für Sport, Training und das Wohlbefinden deiner Mitmenschen eine langfristige Karriere aufbauen? Dann ist das Fitnesstrainer Fernstudium zur A-Lizenz genau das Richtige für dich! Und mit der Online Trainer Lizenz stehen dir viele Möglichkeiten offen.

Berufliche Perspektiven

Welche Kompetenzen kann ich nach der Ausbildung vorweisen?

Mit der Fitnesstrainer A-Lizenz bist du gewappnet für eine langfristige Karriere als Fitness-Trainer. Die Rolle, die Trainer für die Lebensqualität ihrer Kunden spielen, steht zunehmend im Rampenlicht. Ausgebildete Fitnesstrainer verfügen über wertvolle Kenntnisse und Fertigkeiten in den Bereichen Trainingslehre, Biomechanik und vielem mehr, die für die Entwicklung sicherer und effektiver Trainingspläne erforderlich sind. Sie unterweisen und unterstützen Menschen beim Erreichen persönlicher Gesundheits- und Fitnessziele. Die heutige Generation von Trainern verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz in Bezug auf Fitness. Sie wissen, dass es bei Fitness nicht nur darum geht, bestimmte Übungen zu durchlaufen, sondern um einen gesunden Lebensstil und eine gesunde Einstellung. Ein Fitnesstrainer sollte in der Lage sein, Kunden zu motivieren, einen Ernährungs- oder Trainingsplan als positive Elemente in einem gesunden Leben zu betrachten. Zum beruflichen Alltag gehören u.a. Aufgaben wie die Analyse des Fitnesszustands, die Trainingsplanung, die Trainingsgestaltung mit geeigneten Trainingseinheiten und die Überwachung der Ergebnisse.

In welchen Bereichen kann ich mit der Fitnesstrainer A-Lizenz arbeiten?

Fitnesstrainer können sich durch spezifische Fortbildungen für bestimmte Fitnessbereiche spezialisieren oder einen ganzheitlichen Ansatz verfolgen, um alle Elemente der Fitness zu erfassen. Als zertifizierter Fitnesstrainer variieren deine Arbeitsplatzoptionen je nach deinen Interessen und Spezialisierungen als Trainer. Mögliche Arbeitsplätze sind Fitness- und Freizeitzentren, private und soziale Organisationen, Krankenhäuser oder die Selbstständigkeit.

Welche Lizenzen sind in der Ausbildung Fitnesstrainer A-Lizenz enthalten?

Mit diesem Online Trainer Lizenz Fernstudium erwirbst du nicht nur deine Fitnesstrainer/in A-Lizenz. Die Fitnesstrainer B-Lizenz sowie die Lizenzen Ernährungsberater für Sportler, Fachtrainer für Sportrehabilitation, Cardiotrainer und Rückentrainer sind ebenfalls enthalten.

✔ 14 Tage kostenfrei testen

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✔ Individuelles Lerntempo

Keine Mehrkosten bei Über- oder Unterschreiten der Studiendauer

✔ Moderne Lehrmaterialien

Unsere professionell gestalteten Lehrmaterialien stehen dir auch digital zur Verfügung

✔ Individuelle Betreuung

Menschlich, fachlich, technisch – selbstverständlich stehen wir dir mit Rat und Tat zur Seite

Können wir dich unterstützen?

Deine persönliche Bildungsberatung ist gerne für Dich da!

Staatliche Zulassung

Dieses Produkt ist von der ZFU staatlich geprüft und zugelassen

Der Lehrgang "Fitnesstrainer A-Lizenz" ist von der Staatlichen Zentralstelle mit der Zulassungsnummer 7208311 staatlich geprüft und zugelassen. Dies garantiert dir, dass die Lehrmaterialien methodisch-didaktisch und fachlich aufbereitet sind, Tutoren und Dozenten über eine entsprechende Qualifikation verfügen und du dadurch dein angestrebtes Bildungsziel erreichen kannst.

Von der Qualität unserer Aus- und Weiterbildungen sind auch unsere Absolventen überzeugt, was unabhängige Bewertungsportale, wie Fernstudiumcheck oder Fernstudium Direkt, zeigen. Hier haben wir zum wiederholten Mal die Auszeichnung zur TOP Fernschule und zum exzellenten Anbieter für Fernstudiengänge erhalten.

Fördermöglichkeiten und Anrechnung

100 % der Kostenübernahme durch BildungsgutscheinBildungsgutschein

Du bist Arbeitslos, Berufsrückkehrer oder von der Arbeitslosigkeit bedroht? Dann hast du die Möglichkeit, bei der Bundesagentur für Arbeit einen Bildungsgutschein zu erhalten und damit die gesamten Ausbildungsgebühren erstattet zu bekommen. Auch Fahrt-, Übernachtungs- und Zusatzkosten können von der Bundesagentur übernommen werden. Du hast Interesse? Dann melde dich vor deinem Termin bei der Bundesagentur für Arbeit bei unserer Bildungsberatung.

 

Wir stellen dir alle benötigten Unterlagen zusammen.

Dein Eigenanteil: 0 €.

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Wir erkennen deine Vorbildung für die Fitnesstrainer A-Lizenz Ausbildung an - egal ob Trainer B-Lizenz, Sportwissenschaftler oder Sportlehrer!

Du bist bereits stolzer Inhaber einer Fitnesstrainer B-Lizenz, du bist Sportwissenschafler, Sport- und Gymnastiklehrer oder besitzt eine sonstige gleichartige Vorbildung? Wir rechnen dir gerne deine Vorbildung aus der Fitnesstrainer A-Lizenz heraus! Nehme für weitere Informationen bitte Kontakt zu unserer Bildungsberatung auf.

Beispiel: ohne Fitnesstrainer B-Lizenz zahlst du nur 1460,00 €.

Lehrplan

Die Inhalte des Fernlehrgangs werden dir durch 14 Lehrskripte, 1 WBT, 7 Live-Online-Seminare und einer 2-tägigen vor-Ort-Präsenzphase vermittelt.

Live-Online-Seminar - Kick-off-Veranstaltung (freiwillig)
Live-Online-Seminar - Kick-off - dein gelungener Start! (1 Stunde)

Um dir den Einstieg in unsere Aus- und Weiterbildungen zu erleichtern, bieten wir unseren Neuteilnehmern ein tolles Coaching an!

Die Teilnahme an diesem Live-Online-Seminar ist freiwillig und unabhängig von deinem Weiterbildungsstart absolvierbar. 

Besuche unser Live-Online-Seminar „Kick-off: dein gelungener Start!“. Deine Dozenten sind kompetente Fachkräfte unserer pädagogischen Abteilung und Teilnehmerbetreuung. Sie verraten dir, was dich generell erwartet, wie du deine Weiterbildung am Besten managen kannst und wie unser Online Campus funktioniert.

Folgende Inhalte werden behandelt:

  • Online Campus kennen lernen
  • Technik unserer Live-Online-Seminare überblicken und anwenden
  • mit anderen Teilnehmern und dem Team der Academy of Sports austauschen
  • offenen Fragen stellen können

Für die Teilnahme an diesem Live-Online-Seminar benötigst du ein internetfähiges Endgerät mit Lautsprechern/Kopfhörern. Deine Fragen kannst du über die vorhandene Chat-Funktion stellen.



Lehrskript - Funktionelle Anatomie
Sportbiologische Grundlagen
Zellenlehre - Gewebelehre

Allgemeine Anatomie des Bewegungssystems
Knochenlehre - Gelenklehre - Skelettmuskellehre - Nervenlehre

Spezielle Anatomie des Bewegungssystems
Einführung und Terminologie - Kopf & Hals - Schultergürtel - Obere Extremität - Rumpf - Beckengürtel - Untere Extremität

Angewandte Anatomie des Bewegungssystems
Biomechanik - Muskelschlingen - Myofasziale Leitbahnen
Leseprobe
Funktionelle Anatomie - Leseprobe | Fitnesstrainer A-Lizenz - Academy of Sports
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Lehrskript - Sportphysiologie
Nervensystem
Aufbau des Nervensystems - Grundfunktionen der Nervenzellen - Das zentrale Nervensystem - Das vegetative Nervensystem

Motorik
Allgemeine Motorik - Muskelkontraktion & die motorische Einheit - Spezielle Motorik - Halte- & Zielmotorik, Reflexe

Herz-Kreislauf-System
Das Herz - Gefäße - Blutdruck - Funktion des Herzens - Regulation des Herz-Kreislaufsystems und körperliche Belastung

Atmungssystem
Grundlagen der Ventilation - Gastransport im Blut - Atmungsregulation und körperliche Belastung

Hormonsystem
Hormone und endokrine Drüsen - Übergeordnete endokrine Systeme - Endokrine Teilsysteme, Hormonarten und ihre Wirkungsweisen - Hormonelle Regulation und körperliche Belastung

Energiebereitstellung & Wärmehaushalt
Energiequellen und die jeweiligen Bereitstellungsprozesse - Energieumsatz - Die Rolle von Enzymen und körperliche Belastung - Wärmehaushalt und körperliche Belastung
Leseprobe
Sportphysiologie - Leseprobe | Fitnesstrainer A-Lizenz - Academy of Sports
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Lehrskript - Trainings- und Bewegungswissenschaft
Grundlagen der Trainingswissenschaft
Trainingswissenschaft - Training

Grundsätze des Trainings
Prinzipien der Trainingsgestaltung - Grundsätze der Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit durch Training

Konditionelle Fähigkeiten
Ausdauer - Kraft - Beweglichkeit - Schnelligkeit

Koordinative Fähigkeiten
Arten der koordinativen Fähigkeiten - Bedeutung der koordinativen Fähigkeiten - Einflussgrößen der koordinativen Fähigkeiten

Grundlagen der Bewegungslehre
Quantitative Bewegungsmerkmale - Qualitative Bewegungsmerkmale - Motorischer Lernprozess
Leseprobe
Trainings- und Bewegungswissenschaft - Leseprobe | Fitnesstrainer A-Lizenz - Academy of Sports
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Lehrskript - Praxis der Trainingslehre
Trainingswissenschaft
Konditionelle Fähigkeiten - Homöostase - Training als Ursache-Wirkungs-Kette - Das Modell der Superkompensation - Trainingsprinzipien - Motorische Entwicklung - Übertraining

Die Fähigkeit Kraft
Grundlagen der Kraft - Testverfahren der Kraft - Methoden des Krafttrainings

Die Fähigkeit Ausdauer
Grundlagen der Ausdauer - Testverfahren der Ausdauer - Methoden des Ausdauertrainings

Die Fähigkeit Koordination
Grundlagen der Koordination - Testverfahren der Koordination - Methoden des Koordinationstrainings - Besonderheiten des Koordinationstrainings

Die Fähigkeit Beweglichkeit
Grundlagen der Beweglichkeit - Testverfahren der Beweglichkeit - Methoden des Beweglichkeitstrainings

Funktionelles Training
Grundlagen des funktionellen Trainings - Testverfahren des funktionellen Trainings - Methoden des funktionellen Trainings
Leseprobe
Praxis der Trainingslehre - Leseprobe | Fitnesstrainer A-Lizenz - Academy of Sports
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Lehrskript - Trainingssteuerung und -planung
Fünf-Stufen-Modell der Trainingssteuerung
Diagnose - Zielsetzung - Trainingsplanung - Durchführung - Analyse und Evaluation

Trainingsplanung
Praktische Vorüberlegungen - Periodisierung und Zyklisierung - Aufbau einer Trainingseinheit - Organisationsformen - Belastungsnormative - Grundlegende Aspekte bei der Trainingsplanung - Mögliche Übungsformen und Bewegungshilfen - Trainingsplanung am Beispielkunden
Leseprobe
Trainingssteuerung und -planung - Leseprobe | Fitnesstrainer A-Lizenz - Academy of Sports
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Lehrskript - Praxis der Trainerprofession
Kommunikationskompetenz
Vermitteln von Bewegungstechniken - Verkaufsgespräch und wirtschaftliche Erfolgsfaktoren

Motivationskompetenz
Transtheoretisches Modell - Motivationsformen - Aufmerksamkeit und Fokus - Soziale Verbindlichkeiten

Rolle der Trainerprofession
Professionalität - Gesetzlicher und ethischer Rahmen
Leseprobe
Praxis der Trainerprofession - Leseprobe | Fitnesstrainer A-Lizenz - Academy of Sports
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Web Based Training (WBT) - Übungskatalog - Fitness
Präsenzphase - Individuelle Trainingsplanung
Live-Online-Seminar - Individuelle Trainingsplanung (3 Stunden)

Folgende Inhalte werden behandelt:
  • Die Voraussetzungen unterschiedlicher Zielgruppen erkennen
  • Langfristige Trainingsplanung durchführen
  • Den Trainingsplan durch sinnvolle Übungen ergänzen
  • Problematiken bei der Trainingsplanung erkennen und beheben
  • Kunden mit einer optimalen Trainingsplanung zum Ziel führen


Präsenzphase - Fitnesstraining
Präsenzphase vor Ort - Fitnesstraining (2 Tage)

Folgende Inhalte werden behandelt:

  • Besprechung der wichtigsten gerätegestützten und freien Übungen
  • Übungen und Testverfahren im funktionellen Training
  • Durchführung einer Anamnese/Eingangsgesprächs
  • Erstellung eines Trainingsplans auf Angaben im Eingangsgespräch
  • Einweisung des Kunden in eine Übung
  • Intensitätsbestimmung
  • Korrektur eines Kunden bei Übungsausführung


Theoretische Abschlussprüfung - Fitnesstrainer/in B-Lizenz
Online-Prüfung - Fitnesstrainer/in B-Lizenz (1/2 Tag)

Die theoretische Abschlussprüfung hat eine Dauer von 180 Minuten und ist unterteilt in die Prüfungsbereiche:  

  • Anatomie und Physiologie
  • Allgemeine Trainingslehre
  • Spezielle Trainingslehre
  • Leistungsdiagnostik und Didaktik
  • Trainingspraxis


Abschlussarbeit (online) - Fitnesstrainer/in B-Lizenz
Lehrskript - Grundlagen der Sportrehabilitation
Einführung in die Sportrehabilitation
Definition von Rehabilitation und rehabilitativem Training - Die Struktur der sportlichen Leistung in der Rehabilitation

Grundsätze und Prinzipien in der Sportrehabilitation

Gefahrenquellen im Training
Gefahrenquellen und Ursachen für Verletzungen und Schäden im Training - Sofortmaßnahmen nach Verletzungen im Training

Gesetzmäßigkeiten des Rehabilitationstrainings
Grundlagen der Wundheilung - Einflussfaktoren der Wundheilung - Phasenmodelle der Rehabilitation im Training
Leseprobe
Grundlagen der Sportrehabilitation - Leseprobe | Fitnesstrainer A-Lizenz - Academy of Sports
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Lehrskript - Anwendung der Sportrehabilitation
Planung von Rehabilitationstraining
Anamnese - Zielsetzung und Planung

Steuerung von Rehabilitationstraining
Trainingssteuerung - Auswertung und Evaluation

Nachbehandlung typischer Sportverletzungen und Sportschäden
Definition von Sportverletzungen und Sportschäden - Typische Sportverletzungen und Sportschäden - Nachbehandlung von Sportverletzungen und Sportschäden
Leseprobe
Anwendung der Sportrehabilitation - Leseprobe | Fitnesstrainer A-Lizenz - Academy of Sports
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Lehrskript - Rückentraining
Anatomie der Wirbelsäule
Entwicklung und Bedeutung der Wirbelsäule - Aufbau der Wirbelsäule - Muskulatur der Wirbelsäule - Die Wirbelsäule und das Becken

Funktionen der Wirbelsäule
Bewegung der Wirbelsäule - Stabilisation der Wirbelsäule - Belastungsaufnahme der Wirbelsäule

Epidemiologie der Rückenproblematik
Ursachen und Risikofaktoren von Rückenbeschwerden - Ausgewählte Krankheitsbilder der Wirbelsäule

Das Rückentraining
Trainingswissenschaftliche Grundlagen und Handlungsregeln - Grundlegender Aufbau - Anamnese, Haltungsinspektion und Tests - Vorbereitung - Hauptteil - Nachbereitung und Beweglichkeitstraining - Rückenfreundliches Verhalten im Alltag - Regeneration, Ernährung und gesunde Lebensführung - Abschließende Gedanken sowie Entwicklung und Trend im Rückentraining
Leseprobe
Rückentraining - Leseprobe | Fitnesstrainer A-Lizenz - Academy of Sports
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Einsendearbeit (online) - Grundlagen der Sportrehabilitation (freiwillig)
Abschlussarbeit (online) - Fachtrainer/in für Sportrehabilitation
Präsenzphase - Indikationsspezifisches Training
Live-Online-Seminar - Indikationsspezifisches Training (2 x 3 Stunden)

Folgende Inhalte werden behandelt:
  • Allgemeine Grundlagen des indikationsspezifischen Trainings verstehen
  • Den Umgang mit Kunden mit gesundheitlichen Einschränkungen beherrschen
  • Die Intensitätsbestimmung, den Aufbau von Befunden und verschiedene Krankheitsbilder verstehen
  • Einen indikationsspezifischen Trainingsplan erstellen


Abschlussarbeit (online) - Fachtrainer/in für Rückentraining
Lehrskript - Grundlagen der Ernährung
Allgemeine Grundlagen
Die Zelle - Grundbegriffe der Ernährung

Weg der Nahrung durch den Körper
Mundhöhle - Speiseröhre - Magen - Dünndarm - Dickdarm - Leber - Galle - Bauchspeicheldrüse

Ernährungs- und Leistungsphysiologische Grundlagen
Energiebedarf des Menschen - Energiegehalt der Grundnährstoffe - Grundumsatz - Leistungsumsatz - Gesamtenergiebedarf

Bestimmung der Körperzusammensetzung
Definitionen zum Körpergewicht - Taillen-Hüft-Verhältnis - Hautfaltenmessung (Kalipermetrie) - Bioimpedanzanalyse (BIA)
Leseprobe
Grundlagen der Ernährung - Leseprobe | Fitnesstrainer A-Lizenz - Academy of Sports
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Lehrskript - Grundlagen der Nährstoffe
Energiegehalt und Zufuhrempfehlungen
Empfehlungen für die Nährstoffzufuhr - Berechnung des Energie- und Nährstoffgehaltes von Lebensmitteln

Kohlenhydrate
Einteilung der Kohlenhydrate - Kohlenhydratverdauung - Kohlenhydratstoffwechsel - Empfehlungen für die Kohlenhydratbedarfs-deckung

Eiweiß
Einteilung der Eiweiße - Aufgaben der Eiweiße - Eiweißverdauung
- Eiweißstoffwechsel - Biologische Wertigkeit - Biologischer Ergänzungswert - Empfehlungen für die Eiweißbedarfsdeckung

Fett und fettähnliche Stoffe
Einteilung der Fette - Fettsäuren - Aufgaben der Fette - Eigenschaften der Fette - Fettähnliche Stoffe (Lipoide) - Fettverdauung - Fettstoffwechsel - Empfehlungen für die Fettbedarfsdeckung

Vitamine
Einteilung der Vitamine - Aufgaben der Vitamine - Erläuterung von Begriffen - Fettlösliche Vitamine - Wasserlösliche Vitamine -

Mineralstoffe
Einteilung der Mineralstoffe - Aufgaben der Mineralstoffe - Übersicht wichtiger Mineralstoffe - Funktionen der wichtigsten Mengen- und Spurenelemente

Sekundäre Pflanzenstoffe
Sekundäre Pflanzenstoffe in Lebensmitteln - Wirkungen der sekundären Pflanzenstoffe

Wasser
Aufgaben des Wassers im menschlichen Körper - Wasserausscheidung - Wasserbedarf
Leseprobe
Grundlagen der Nährstoffe - Leseprobe | Fitnesstrainer A-Lizenz - Academy of Sports
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Lehrskript - Sporternährung
Ernährungsphysiologische Vertiefung
Kohlenhydrate - Lipide - Eiweiß - Ballaststoffe in der Ernährung des Sportlers - Bedeutung der Vitamine für den Sportler - Bedeutung der Mineralstoffe für den Sportler

Sportartenspezifische Ernährung
Grundlagen der Leistungskost - Sportartspezifische Anforderungen an die Ernährung - Trainingsphase - Vorwettkampfphase - Wettkampfphase - Nachwettkampfphase - Sportartspezifische Ernährungsstrategien

Nahrungsergänzungen (Supplements)
Was sind Nahrungsergänzungsmittel (NEM) - Verordnung über Nahrungsergänzungsmittel - Abgrenzung der NEM zu anderen Stoffen - Nahrungsergänzungsmittel und ihre Verwendung im Sport - Leistungsfaktoren im Sport - Ernährungskonzentrate der Grundnährstoffe Kohlenhydrate, Eiweiß, Fett

Das Körpergewicht
Körperfettanteil im Sport - Kurzübersicht an Diäten - Kennzeichnung und Grundsätze der Vollwertkost - Essstörungen - Wichtige Merkmale zur Diagnostik von Essstörungen

Flüssigkeitsaufnahme im Sport
Vertiefung der Zusammenhänge (Leistungsfähigkeit)
- Flüssigkeitszufuhr in der Hitze - Spezielles für Frauen - Höhentraining

Gesprächsführung in der Ernährungsberatung
Der Beratungsprozess - Kommunikation im Beratungsgespräch
Leseprobe
Sporternährung - Leseprobe | Fitnesstrainer A-Lizenz - Academy of Sports
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Präsenzphase - Auswertung von Ernährungsprotokollen
Live-Online-Seminar - Auswertung von Ernährungsprotokollen (3 Stunden)

Folgende Inhalte werden behandelt:
  • Möglichkeiten und Grenzen im Rahmen der Tätigkeit als Ernährungsberater kennen
  • Auswertung von Ernährungsprotokollen durchführen


Präsenzphase - Kommunikation in der Ernährungsberatung
Live-Online-Seminar - Kommunikation in der Ernährungsberatung (2 x 3 Stunden)

Folgende Inhalte werden behandelt:

  • Verschiedene Gesprächstechniken anwenden
  • Eingangs- und Anamnesegespräche durchführen und auswerten


Präsenzphase - Ernährungsberatung für Sportler
Live-Online-Seminar - Ernährungsberatung für Sportler (3 Stunden)

Folgende Inhalte werden behandelt:
  • Ernährungsberatung in der Wettkampfvorbereitung durchführen
  • Spezifische Ernährungsempfehlungen aussprechen
  • Besonderheiten in der Sporternährung (Flüssigkeitszufuhr, Nahrungsergänzungsmittel etc.)


Abschlussarbeit (online) - Ernährungsberater/in für Sportler
Lehrskript - Ausdauertraining
Die konditionelle Fähigkeit Ausdauer
Formen der Ausdauer/Definition - Anpassungen an Trainingsbelastungen - Adaptionen in Funktionssystemen

Prinzipien der Trainingslehre
Prinzip des wirksamen Belastungsreizes - Prinzip der progressiven Belastungssteigerung - Prinzip der Variation der Trainingsbelastung - Prinzip der optimalen Gestaltung von Belastung und Erholung (Superkompensation) - Prinzip der Wiederholung und Kontinuität - Prinzip der Periodisierung und Zyklisierung - Prinzip der Individualität - Prinzip der zunehmenden Spezialisierung - Prinzip der regulierenden Wechselwirkung einzelner Trainingselemente

Grundlagen der Trainingsplanung im Ausdauersport
Das Fünf Stufen Modell der Trainingssteuerung - Leistungs- und Trainingsplanung, Periodisierung - Phasen in der Trainingsplanung

Grundlagen der Trainingssteuerung
Regelkreis der Trainingssteuerung - Leistungsdiagnostik und Wettkampfanalyse - Trainingsanalyse - Trainingsentscheidung

Das Ausdauertraining
Intensitätsbereiche - Trainingsmethoden - Fehltraining/Übertraining - Energie-/Flüssigkeitsversorgung
Leseprobe
Ausdauertraining - Leseprobe | Fitnesstrainer A-Lizenz - Academy of Sports
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Lehrskript - Cardiotraining
Cardiogeräte im Fitnessstudio
Auswahlkriterien - Laufband - Fahrradergometer - Cross-Trainer - Ruderergometer - Stepper

Leistungstests im Freizeit- und Fitnesssport
PWC-Test - IPN®-Test - Conconi-Test - Borg-Skala - Walking-Test - Step-Test - Laktatleistungsdiagnostik und Spiroergometrie

Besonderheiten von Ausdauertraining im Fitnessstudio
Vor- und Nachteile vom Cardiotraining im Fitnessstudio - Gerätewechsel - Organisationsformen des Cardiotraining im Fitnessstudio

Ausdauertraining im Fitnessstudio - Die Durchführung
Gefahren beim Ausdauertraining / Sicherheit - Ermittlung der Trainingsherzfrequenz - Trainingssteuerung mit Herzfrequenzmonitor - Gewichtsreduktionstraining - Minimal- und Optimalprogramm - Training bei Erkrankungen / Beschwerden - Training während / nach der Schwangerschaft
Leseprobe
Cardiotraining - Leseprobe | Fitnesstrainer A-Lizenz - Academy of Sports
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Abschlussarbeit (online) - Fachtrainer/in für Herz-Kreislauf-Training
Theoretische Abschlussprüfung - Fitnesstrainer/in A-Lizenz
Online-Prüfung - Fitnesstrainer/in A-Lizenz (1/2 Tag)

Die theoretische Abschlussprüfung ist unterteilt in die Prüfungsbereiche: 

  • Teil A: Anatomie, Physiologie, Trainings- und Bewegungslehre, Fitness- und Gesundheitstraining, Rückentraining, Sportrehabilitation (120 Minuten)
  • Teil B: Cardiotraining, Grundlagen der Ernährung, Sporternährung (120 Minuten)


Inhalte im Detail

Die Ausbildung "Fitnesstrainer A-Lizenz" beginnt mit einer freiwilligen Kick-off-Veranstaltung in Form eines Live-Online-Seminars. Hier erhältst du erste wichtige Tipps und Hinweise, die dir beim Lern- und Zeitmanagement und der Selbstorganisation helfen.

Während deiner nun beginnenden ersten Selbstlernphase befasst du dich eingehend mit den Themen "Funktionelle Anatomie", "(Sport-) Physiologie", "Trainings- und Bewegungswissenschaften", "Praxis der Trainingswissenschaft", "Trainingsplanung und -steuerung" sowie der "Praxis der Trainerprofession". Energie, Schnelligkeit, Kraft- und Beweglichkeitstraining sind dabei nur einige der Schlüsselbegriffe, die dir begegnen werden. Dank des vielseitigen Medienmix und Web Based Trainings (WBTs) lernst du alles, was du für deine Trainerlizenz brauchst, multimedial und interaktiv. Während des Live-Online-Seminars "Individuelle Trainingsplan Gestaltung" und der zweitägigen Präsenzphase zum Thema "Fitnesstraining" erlernst du neben klassischen Aspekten der Trainingslehre und Trainingsmethoden auch wertvolle Kenntnisse über moderne Ansätze wie Functional Training.

Der Fernlehrgang geht weiter mit Inhalten der "Sportrehabilitation" und der praktischen "Anwendung der Sportrehabilitation". Diese Themen sind heute wichtiger denn je, da Rehabilitationstraining im Fitnessstudio zum Beispiel nach Operationen in unserem modernen Gesundheitswesen eine immer wichtigere Rolle einnimmt. Rückenschmerzen gehören zu den am weitesten verbreiteten Volkskrankheiten in Deutschland. Für effektive Prävention und Rehabilitation ist fundiertes Wissen über Besonderheiten des Rückens und Patienten mit Rückenleiden unbedingt notwendig. Mit dem Themenblock "Rückentraining", der ebenfalls zu diesem Lehrgang gehört, begegnest du der Volkskrankheit Rückenschmerzen mit der nötigen Fachkompetenz. Nachdem du die spezifische Anatomie des Rückens und der Wirbelsäule erlernt hast und weißt, wie du rehabilitatives aber auch präventives Rückentraining durchführst, schließt du den Themenblock mit einem weiteren Live-Online-Seminar ab. "Indikationsspezifisches Training" vermittelt dir Fähigkeiten für die korrekte Trainingsplanung und -steuerung für gesundheitlich beeinträchtigte Menschen.

Um als Fitnesstrainer mit A-Lizenz einen ganzheitlichen Ansatz verfolgen zu können, warten im nächsten Themenblock alle wichtigen Inhalte zu den allgemeinen "Grundlagen der Ernährung" sowie zu den "Grundlagen der Nährstoffe" und zur spezifischen "Sporternährung". Danach weißt du, wie unser Körper auf Nahrung reagiert und wie er diese verarbeitet, wie einzelne Nährstoffe aufgebaut sind und was sie bewirken. Eine ausführliche Ernährungsberatung durchzuführen ist anschließend kein Problem für dich. Als Abschluss dieses Moduls erhältst du in weiteren Live-Online-Seminaren zu den Themen "Auswertung von Ernährungsprotokollen", "Ernährungsberatung im Sport" und "Kommunikation in der Ernährungsberatung" wichtiges Know-how für deine praktische Tätigkeit im Bereich der Ernährungsberatung.

Die Module "Cardiotraining" und "Ausdauertraining" gehören ebenfalls zu dieser Lizenz. Grundlagen des Ausdauertrainings und Planung sowie Unterstützung bei der Durchführung eines effizienten Cardiotrainings sind die wichtigsten Inhalte dieses Themenblocks, die dein Fernstudium Fitnesstrainer A-Lizenz vervollständigen. 

Wir versprechen: Während allen Präsenzphasen und Seminaren wirst du von einem Team aus kompetenten Dozenten und Tutoren mit langjähriger Praxiserfahrung in ihrem Lehrbereich betreut. Auf diese Weise bekommst du genau das Wissen, was du für eine erfolgreiche Karriere benötigst.

Deine A-Lizenz Prüfung findet an einem gesonderten Termin statt. So kannst du dich optimal in deinem eigenen Tempo auf die Abschlussprüfung vorbereiten. Praktische oder mündliche Prüfungen absolvierst du bereits während der Präsenzphasen deiner A-Lizenz Ausbildung. Glückwunsch! Hast du alle Prüfungen erfolgreich abgeschlossen, wartet deine branchenweit anerkannte, unbegrenzt gültige "Fitnesstrainer A-Lizenz" auf dich!

Präsenzphasentermine

Für die kostenfreien Präsenzphasen dieses Fernstudiums stehen dir verschiedene Seminartermine zur Auswahl. Im Online-Campus kannst du dich bequem zu dem für dich optimal passenden Termin anmelden.

Live-Online-Seminar - Individuelle Trainingsplanung (3 Stunden)

07.02.2023
Termine:
Ausbildungsstätte Live-Online-Seminar
Findet räumlich unabhängig an deinem PC statt.
Informationen über das Live-Online-Seminar
Dozent:

Christina Mavridi

07.02.2023
Termine:
Ausbildungsstätte Live-Online-Seminar
Findet räumlich unabhängig an deinem PC statt.
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Dozent:
Björn Wittmaack
Björn Wittmaack
16.02.2023
Termine:
Ausbildungsstätte Live-Online-Seminar
Findet räumlich unabhängig an deinem PC statt.
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Dozent:
Alexander Schütt
Alexander Schütt
16.02.2023
Termine:
Ausbildungsstätte Live-Online-Seminar
Findet räumlich unabhängig an deinem PC statt.
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Dozent:
Rainer Abt
Rainer Abt
21.02.2023
Termine:
Ausbildungsstätte Live-Online-Seminar
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Dozent:
Mark Jesberger
Mark Jesberger
02.03.2023
Termine:
Ausbildungsstätte Live-Online-Seminar
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Dozent:
Rainer Abt
Rainer Abt
07.03.2023
Termine:
Ausbildungsstätte Live-Online-Seminar
Findet räumlich unabhängig an deinem PC statt.
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Rainer Abt
Christina Mavridi
07.03.2023
Termine:
Ausbildungsstätte Live-Online-Seminar
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Björn Wittmaack
Björn Wittmaack
09.03.2023
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Alexander Schütt
Alexander Schütt
14.03.2023
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Mark Jesberger
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03.04.2023
Termine:
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Dozent:
Rainer Abt
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04.04.2023
Termine:
Ausbildungsstätte Live-Online-Seminar
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Rainer Abt
Christina Mavridi
13.04.2023
Termine:
Ausbildungsstätte Live-Online-Seminar
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Dozent:
Rainer Abt
Rainer Abt
18.04.2023
Termine:
Ausbildungsstätte Live-Online-Seminar
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Dozent:
Björn Wittmaack
Björn Wittmaack
28.04.2023
Termine:
Ausbildungsstätte Live-Online-Seminar
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Dozent:
Alexander Schütt
Alexander Schütt
02.05.2023
Termine:
Ausbildungsstätte Live-Online-Seminar
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Dozent:
Alexander Schütt
Christina Mavridi
11.05.2023
Termine:
Ausbildungsstätte Live-Online-Seminar
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Dozent:
Alexander Schütt
Alexander Schütt
16.05.2023
Termine:
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Dozent:
Mark Jesberger
Mark Jesberger
16.05.2023
Termine:
Ausbildungsstätte Live-Online-Seminar
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Dozent:
Björn Wittmaack
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25.05.2023
Termine:
Ausbildungsstätte Live-Online-Seminar
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Informationen über das Live-Online-Seminar
Dozent:
Rainer Abt
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06.06.2023
Termine:
Ausbildungsstätte Live-Online-Seminar
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Dozent:
Rainer Abt
Christina Mavridi
08.06.2023
Termine:
Ausbildungsstätte Live-Online-Seminar
Findet räumlich unabhängig an deinem PC statt.
Informationen über das Live-Online-Seminar
Dozent:
Rainer Abt
Rainer Abt
09.06.2023
Termine:
Ausbildungsstätte Live-Online-Seminar
Findet räumlich unabhängig an deinem PC statt.
Informationen über das Live-Online-Seminar
Dozent:
Alexander Schütt
Alexander Schütt
13.06.2023
Termine:
Ausbildungsstätte Live-Online-Seminar
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Mark Jesberger
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13.06.2023
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Björn Wittmaack
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04.07.2023
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Christina Mavridi
07.07.2023
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Alexander Schütt
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18.07.2023
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18.07.2023
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Björn Wittmaack
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20.07.2023
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Rainer Abt
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01.08.2023
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01.08.2023
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03.08.2023
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04.08.2023
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Alexander Schütt
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08.08.2023
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Rainer Abt
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05.09.2023
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07.09.2023
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12.09.2023
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Björn Wittmaack
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14.09.2023
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Alexander Schütt
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19.09.2023
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Mark Jesberger
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05.10.2023
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Christina Mavridi
05.10.2023
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Rainer Abt
Rainer Abt
10.10.2023
Termine:
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Björn Wittmaack
Björn Wittmaack
12.10.2023
Termine:
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Alexander Schütt
Alexander Schütt
17.10.2023
Termine:
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Mark Jesberger
Mark Jesberger
07.11.2023
Termine:
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Mark Jesberger
Christina Mavridi
07.11.2023
Termine:
Ausbildungsstätte Live-Online-Seminar
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Dozent:
Björn Wittmaack
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09.11.2023
Termine:
Ausbildungsstätte Live-Online-Seminar
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Dozent:
Alexander Schütt
Alexander Schütt
09.11.2023
Termine:
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Dozent:
Rainer Abt
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14.11.2023
Termine:
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Mark Jesberger
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05.12.2023
Termine:
Ausbildungsstätte Live-Online-Seminar
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Mark Jesberger
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07.12.2023
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Rainer Abt
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12.12.2023
Termine:
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Mark Jesberger
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14.12.2023
Termine:
Ausbildungsstätte Live-Online-Seminar
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Alexander Schütt
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19.12.2023
Termine:
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Dozent:
Björn Wittmaack
Björn Wittmaack

Präsenzphase vor Ort - Fitnesstraining (2 Tage)

11.02.2023 in Berlin
Termine:
Ausbildungsstätte Holmes Place Health Clubs - Berlin Ostkreuz
in 10317 Berlin
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Farsan Maheronnaghch
Farsan Maheronnaghch
11.02.2023 in München
Termine:
Ausbildungsstätte Body + Soul Center Sendling
in 81379 München
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Frank Hauser
Frank Hauser
18.02.2023 in Ritterhude
Termine:
Ausbildungsstätte ULC Sportsdome GmbH & Co. KG
in 27721 Ritterhude
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Markus Schnare
Markus Schnare
18.02.2023 in Emmendingen
Termine:
Ausbildungsstätte Rückgrat Sport- und Gesundheitscenter GmbH
in 79312 Emmendingen
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Ingo Geffers
Ingo Geffers
04.03.2023 in Hannover
Termine:
Ausbildungsstätte Daily Fitness GmbH / Hannover City
in 30175 Hannover
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Gerardo Cerone
Gerardo Cerone
04.03.2023 in Breitenbrunn
Termine:
Ausbildungsstätte Sportpark Rabenberg e.V.
in 08359 Breitenbrunn
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Denny Bräuer
Denny Bräuer
04.03.2023 in Stuttgart
Termine:
Ausbildungsstätte puls fit & wellnessclub / Stuttgart-Mitte
in 70174 Stuttgart
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Bernd Fernengel
Bernd Fernengel
18.03.2023 in Hamburg
Termine:
Ausbildungsstätte Holmes Place Health Club-Bahrenfeld
in 22761 Hamburg
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Alexander Schütt
Alexander Schütt
18.03.2023 in Köln
Termine:
Ausbildungsstätte Holmes Place Health Clubs Köln - Am Gürzenich
in 50667 Köln
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Stephan Klatt
Stephan Klatt
18.03.2023 in Stockach
Termine:
Ausbildungsstätte FITNESS-CLUB fit4life GmbH
in 78333 Stockach
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Martin Kutzer
Martin Kutzer
18.03.2023 in Leipzig
Termine:
Ausbildungsstätte iPT Fitnesslounge Leipzig GmbH
in 04207 Leipzig
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Martin Kutzer
Martin Schade
15.04.2023 in Berlin
Termine:
Ausbildungsstätte Holmes Place Health Clubs - Berlin Ostkreuz
in 10317 Berlin
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Daniel Drews
Daniel Drews
22.04.2023 in München
Termine:
Ausbildungsstätte Body + Soul Center Sendling
in 81379 München
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Frank Hauser
Frank Hauser
06.05.2023 in Hannover
Termine:
Ausbildungsstätte Daily Fitness GmbH / Hannover City
in 30175 Hannover
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Gerardo Cerone
Gerardo Cerone
06.05.2023 in Stuttgart
Termine:
Ausbildungsstätte puls fit & wellnessclub / Stuttgart-Mitte
in 70174 Stuttgart
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Bernd Fernengel
Bernd Fernengel
06.05.2023 in Leipzig
Termine:
Ausbildungsstätte iPT Fitnesslounge Leipzig GmbH
in 04207 Leipzig
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Bernd Fernengel
Martin Schade
13.05.2023 in Breitenbrunn
Termine:
Ausbildungsstätte Sportpark Rabenberg e.V.
in 08359 Breitenbrunn
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Denny Bräuer
Denny Bräuer
13.05.2023 in Hamburg
Termine:
Ausbildungsstätte Holmes Place Health Club-Bahrenfeld
in 22761 Hamburg
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Markus Schnare
Markus Schnare
13.05.2023 in Köln
Termine:
Ausbildungsstätte Holmes Place Health Clubs Köln - Am Gürzenich
in 50667 Köln
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Stephan Klatt
Stephan Klatt
10.06.2023 in Ritterhude
Termine:
Ausbildungsstätte ULC Sportsdome GmbH & Co. KG
in 27721 Ritterhude
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Markus Schnare
Markus Schnare
10.06.2023 in Berlin
Termine:
Ausbildungsstätte Holmes Place Health Clubs - Berlin Ostkreuz
in 10317 Berlin
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Farsan Maheronnaghch
Farsan Maheronnaghch
10.06.2023 in Emmendingen
Termine:
Ausbildungsstätte Rückgrat Sport- und Gesundheitscenter GmbH
in 79312 Emmendingen
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Ingo Geffers
Ingo Geffers
17.06.2023 in München
Termine:
Ausbildungsstätte Body + Soul Center Sendling
in 81379 München
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Frank Hauser
Frank Hauser
17.06.2023 in Stockach
Termine:
Ausbildungsstätte FITNESS-CLUB fit4life GmbH
in 78333 Stockach
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Martin Kutzer
Martin Kutzer
01.07.2023 in Breitenbrunn
Termine:
Ausbildungsstätte Sportpark Rabenberg e.V.
in 08359 Breitenbrunn
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Denny Bräuer
Denny Bräuer
01.07.2023 in Leipzig
Termine:
Ausbildungsstätte iPT Fitnesslounge Leipzig GmbH
in 04207 Leipzig
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Denny Bräuer
Martin Schade
08.07.2023 in Hannover
Termine:
Ausbildungsstätte Daily Fitness GmbH / Hannover City
in 30175 Hannover
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Gerardo Cerone
Gerardo Cerone
08.07.2023 in Hamburg
Termine:
Ausbildungsstätte Holmes Place Health Club-Bahrenfeld
in 22761 Hamburg
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Alexander Schütt
Alexander Schütt
08.07.2023 in Köln
Termine:
Ausbildungsstätte Holmes Place Health Clubs Köln - Am Gürzenich
in 50667 Köln
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Alexander Schütt
Christopher Holte
29.07.2023 in Stuttgart
Termine:
Ausbildungsstätte puls fit & wellnessclub / Stuttgart-Mitte
in 70174 Stuttgart
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Bernd Fernengel
Bernd Fernengel
12.08.2023 in München
Termine:
Ausbildungsstätte Body + Soul Center Sendling
in 81379 München
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Frank Hauser
Frank Hauser
19.08.2023 in Emmendingen
Termine:
Ausbildungsstätte Rückgrat Sport- und Gesundheitscenter GmbH
in 79312 Emmendingen
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Ingo Geffers
Ingo Geffers
26.08.2023 in Berlin
Termine:
Ausbildungsstätte Holmes Place Health Clubs - Berlin Ostkreuz
in 10317 Berlin
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Daniel Drews
Daniel Drews
02.09.2023 in Ritterhude
Termine:
Ausbildungsstätte ULC Sportsdome GmbH & Co. KG
in 27721 Ritterhude
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Markus Schnare
Markus Schnare
09.09.2023 in Stuttgart
Termine:
Ausbildungsstätte puls fit & wellnessclub / Stuttgart-Mitte
in 70174 Stuttgart
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Bernd Fernengel
Bernd Fernengel
16.09.2023 in Hannover
Termine:
Ausbildungsstätte Daily Fitness GmbH / Hannover City
in 30175 Hannover
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Gerardo Cerone
Gerardo Cerone
16.09.2023 in Köln
Termine:
Ausbildungsstätte Holmes Place Health Clubs Köln - Am Gürzenich
in 50667 Köln
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Stephan Klatt
Stephan Klatt
16.09.2023 in Stockach
Termine:
Ausbildungsstätte FITNESS-CLUB fit4life GmbH
in 78333 Stockach
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Martin Kutzer
Martin Kutzer
16.09.2023 in Leipzig
Termine:
Ausbildungsstätte iPT Fitnesslounge Leipzig GmbH
in 04207 Leipzig
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Martin Kutzer
Martin Schade
07.10.2023 in Breitenbrunn
Termine:
Ausbildungsstätte Sportpark Rabenberg e.V.
in 08359 Breitenbrunn
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Denny Bräuer
Denny Bräuer
07.10.2023 in Berlin
Termine:
Ausbildungsstätte Holmes Place Health Clubs - Berlin Ostkreuz
in 10317 Berlin
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Farsan Maheronnaghch
Farsan Maheronnaghch
14.10.2023 in München
Termine:
Ausbildungsstätte Body + Soul Center Sendling
in 81379 München
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Frank Hauser
Frank Hauser
28.10.2023 in Hamburg
Termine:
Ausbildungsstätte Holmes Place Health Club-Bahrenfeld
in 22761 Hamburg
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Markus Schnare
Markus Schnare
04.11.2023 in Leipzig
Termine:
Ausbildungsstätte iPT Fitnesslounge Leipzig GmbH
in 04207 Leipzig
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Markus Schnare
Martin Schade
18.11.2023 in Hamburg
Termine:
Ausbildungsstätte Holmes Place Health Club-Bahrenfeld
in 22761 Hamburg
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Markus Schnare
Markus Schnare
18.11.2023 in Köln
Termine:
Ausbildungsstätte Holmes Place Health Clubs Köln - Am Gürzenich
in 50667 Köln
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Markus Schnare
Christopher Holte
25.11.2023 in Hannover
Termine:
Ausbildungsstätte Daily Fitness GmbH / Hannover City
in 30175 Hannover
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Gerardo Cerone
Gerardo Cerone
25.11.2023 in Stuttgart
Termine:
Ausbildungsstätte puls fit & wellnessclub / Stuttgart-Mitte
in 70174 Stuttgart
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Bernd Fernengel
Bernd Fernengel
02.12.2023 in Berlin
Termine:
Ausbildungsstätte Holmes Place Health Clubs - Berlin Ostkreuz
in 10317 Berlin
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Daniel Drews
Daniel Drews
02.12.2023 in Emmendingen
Termine:
Ausbildungsstätte Rückgrat Sport- und Gesundheitscenter GmbH
in 79312 Emmendingen
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Ingo Geffers
Ingo Geffers
09.12.2023 in Ritterhude
Termine:
Ausbildungsstätte ULC Sportsdome GmbH & Co. KG
in 27721 Ritterhude
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Markus Schnare
Markus Schnare
09.12.2023 in Stockach
Termine:
Ausbildungsstätte FITNESS-CLUB fit4life GmbH
in 78333 Stockach
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Martin Kutzer
Martin Kutzer
16.12.2023 in München
Termine:
Ausbildungsstätte Body + Soul Center Sendling
in 81379 München
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Frank Hauser
Frank Hauser

Online-Prüfung - Fitnesstrainer/in B-Lizenz (1/2 Tag)

31.01.2023
Termine:
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Findet räumlich unabhängig an deinem PC statt.
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Dozent steht noch nicht fest.

31.01.2023
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14.02.2023
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14.02.2023
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28.02.2023
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28.02.2023
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14.03.2023
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14.03.2023
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28.03.2023
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28.03.2023
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11.04.2023
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11.04.2023
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25.04.2023
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25.04.2023
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09.05.2023
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09.05.2023
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23.05.2023
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23.05.2023
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06.06.2023
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06.06.2023
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20.06.2023
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20.06.2023
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04.07.2023
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04.07.2023
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18.07.2023
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18.07.2023
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01.08.2023
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01.08.2023
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15.08.2023
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15.08.2023
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29.08.2023
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29.08.2023
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Ausbildungsstätte Live-Online-Seminar
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Dozent steht noch nicht fest.

12.09.2023
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12.09.2023
Termine:
Ausbildungsstätte Live-Online-Seminar
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Dozent steht noch nicht fest.

26.09.2023
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Ausbildungsstätte Live-Online-Seminar
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Dozent steht noch nicht fest.

26.09.2023
Termine:
Ausbildungsstätte Live-Online-Seminar
Findet räumlich unabhängig an deinem PC statt.
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Dozent steht noch nicht fest.

10.10.2023
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Ausbildungsstätte Live-Online-Seminar
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Dozent steht noch nicht fest.

10.10.2023
Termine:
Ausbildungsstätte Live-Online-Seminar
Findet räumlich unabhängig an deinem PC statt.
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Dozent steht noch nicht fest.

24.10.2023
Termine:
Ausbildungsstätte Live-Online-Seminar
Findet räumlich unabhängig an deinem PC statt.
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Dozent steht noch nicht fest.

24.10.2023
Termine:
Ausbildungsstätte Live-Online-Seminar
Findet räumlich unabhängig an deinem PC statt.
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Dozent steht noch nicht fest.

07.11.2023
Termine:
Ausbildungsstätte Live-Online-Seminar
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Dozent steht noch nicht fest.

07.11.2023
Termine:
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21.11.2023
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21.11.2023
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05.12.2023
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19.12.2023
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Live-Online-Seminar - Indikationsspezifisches Training (2 x 3 Stunden)

06.02.2023
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Rainer Abt
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17.02.2023
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Alexander Schütt
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27.02.2023
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Daniel Drews
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06.03.2023
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Rainer Abt
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16.03.2023
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Alexander Schütt
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27.03.2023
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04.04.2023
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25.04.2023
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29.04.2023
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23.05.2023
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25.05.2023
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29.05.2023
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05.06.2023
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20.06.2023
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22.06.2023
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03.07.2023
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10.07.2023
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13.07.2023
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05.08.2023
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14.08.2023
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30.08.2023
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11.09.2023
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25.09.2023
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28.09.2023
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12.10.2023
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13.10.2023
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25.10.2023
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06.11.2023
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Daniel Drews
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16.11.2023
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Alexander Schütt
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21.11.2023
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05.12.2023
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11.12.2023
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Rainer Abt
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21.12.2023
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Alexander Schütt
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Live-Online-Seminar - Auswertung von Ernährungsprotokollen (3 Stunden)

30.01.2023
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Elisabeth Schulte
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31.01.2023
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Amela Foric
03.02.2023
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Elisabeth Schulte
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07.02.2023
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Elisabeth Schulte
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10.02.2023
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Elisabeth Schulte
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28.02.2023
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Elisabeth Schulte
Amela Foric
01.03.2023
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Amela Foric
01.03.2023
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Elisabeth Schulte
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08.03.2023
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Elisabeth Schulte
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30.03.2023
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Amela Foric
31.03.2023
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11.04.2023
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13.04.2023
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13.04.2023
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19.04.2023
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20.04.2023
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04.05.2023
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10.05.2023
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15.05.2023
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26.05.2023
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27.05.2023
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01.06.2023
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13.06.2023
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Elisabeth Schulte
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19.06.2023
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Amela Foric
20.06.2023
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Amela Foric
26.06.2023
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Elisabeth Schulte
Elisabeth Schulte
03.07.2023
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Elisabeth Schulte
Elisabeth Schulte
12.07.2023
Termine:
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Elisabeth Schulte
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20.07.2023
Termine:
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Elisabeth Schulte
Elisabeth Schulte

Live-Online-Seminar - Kommunikation in der Ernährungsberatung (2 x 3 Stunden)

01.02.2023
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Elisabeth Schulte
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08.02.2023
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Elisabeth Schulte
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14.02.2023
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Amela Foric
27.02.2023
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06.03.2023
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14.03.2023
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16.03.2023
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20.03.2023
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Elisabeth Schulte
03.04.2023
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Elisabeth Schulte
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17.04.2023
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Ausbildungsstätte Live-Online-Seminar
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Elisabeth Schulte
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25.04.2023
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Elisabeth Schulte
Amela Foric
26.04.2023
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02.05.2023
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12.05.2023
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16.05.2023
Termine:
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Elisabeth Schulte
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24.05.2023
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Ausbildungsstätte Live-Online-Seminar
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Elisabeth Schulte
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05.06.2023
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14.06.2023
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21.06.2023
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28.06.2023
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Elisabeth Schulte
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05.07.2023
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18.07.2023
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Elisabeth Schulte
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26.07.2023
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Elisabeth Schulte
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Live-Online-Seminar - Ernährungsberatung für Sportler (3 Stunden)

09.02.2023
Termine:
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02.03.2023
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27.04.2023
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Alexander Schütt
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04.05.2023
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01.06.2023
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Alexander Schütt
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06.07.2023
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Alexander Schütt
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03.08.2023
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Alexander Schütt
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07.09.2023
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Alexander Schütt
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05.10.2023
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Findet räumlich unabhängig an deinem PC statt.
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Alexander Schütt
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02.11.2023
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Alexander Schütt
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07.12.2023
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Alexander Schütt
Alexander Schütt

Online-Prüfung - Fitnesstrainer/in A-Lizenz (1/2 Tag)

07.02.2023
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21.02.2023
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07.03.2023
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21.03.2023
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04.04.2023
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18.04.2023
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02.05.2023
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Ausbildungsstätte Live-Online-Seminar
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16.05.2023
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30.05.2023
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Ausbildungsstätte Live-Online-Seminar
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13.06.2023
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27.06.2023
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Ausbildungsstätte Live-Online-Seminar
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11.07.2023
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Ausbildungsstätte Live-Online-Seminar
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25.07.2023
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08.08.2023
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22.08.2023
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05.09.2023
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17.10.2023
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14.11.2023
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28.11.2023
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12.12.2023
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Vorteile deiner Fitnesstrainer A-Lizenz Ausbildung im Überblick

  • Die moderne Lernform ermöglicht orts- und zeitunabhängiges Lernen. Du absolvierst deine Weiterbildung entweder in Vollzeit oder häppchenweise neben dem Beruf. Dabei profitierst du von hochwertigen Lehrmaterialien und der starken Community im Online-Campus.
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  • Damit unsere A-Lizenz der ideale Grundstein für deine Karriere ist, stellen wir höchste Ansprüche an uns selbst genauso wie an unsere Lehrmaterialien. Ein ausgefeilter Medienmix, moderne Didaktik und aktuelles Fachwissen, spannend und korrekt aufbereitet, machen effizientes Lernen möglich. An der AoS lernst du zeitgemäß und zielführend auf deine Lizenz hin!
  • Die Ausbildung Fitnesstrainer Lizenz ist von einer staatlichen Prüfstelle und der DEKRA auf alle wichtigen Kriterien geprüft und zugelassen. Falls du dir trotzdem noch nicht sicher bist, ob diese Lizenz die richtige für dich ist, kannst du die Lehrmaterialien kostenlos und unverbindlich 14 Tage lang kostenlos testen, bevor du eine finale Entscheidung triffst!

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Staatlich zugelassene Ausbildung "Fitnesstrainer A-Lizenz"

Staatlich zugelassene Online-Ausbildung Fitnesstrainer A-Lizenz

Du erwirbst eine hochwertige Qualifikation, die dir alle Türen öffnen kann: Fitnesstrainer A-Lizenz ist ein staatlich zugelassener Abschluss.

  • branchenanerkannter Abschluss
  • internationale Gültigkeit
  • auf Wunsch in Englisch
  • anerkannt bei Arbeitgebern

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Voraussetzungen

  • Keine fachlichen Voraussetzungen erforderlich
  • Ein Erste-Hilfe-Nachweis ist erforderlich
  • PC/Laptop (mit Webcam und Headset) oder Tablet zur Teilnahme am Live-Online-Seminar
  • Internetzugang (mind. DSL-Geschwindigkeit)

Solltest du nicht über die Voraussetzungen verfügen und dennoch an der Ausbildung teilnehmen wollen, nimm bitte Kontakt zu uns auf.

Ausführliche Studieninformationen

Die angeforderten Studieninformationen werden als PDF-Datei für dich erstellt und stehen in wenigen Sekunden zum Download bereit.

Gesamtpreis:

1.900,00 € *

Ratenzahlung: 20 Monatsraten à 95,00 € *

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* umsatzsteuerbefreit nach §4 Nr. 21 a) bb) UStG.

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FAQs

Q

Muss ich für den Erwerb der Trainer A-Lizenz praktische Erfahrungen/Praktika vorweisen oder besonders sportlich sein?

A

Es wird empfohlen, bereits eigene Trainingserfahrung mitzubringen. Dies erleichtert dir die Orientierung in deiner Ausbildung und du kannst du Lehrinhalte schneller umsetzen, da diese auf bereits vorhandenem Wissen aufbauen.

Allerdings kannst du sogar bereits im Verlauf deiner Trainer A-Lizenz als Fitnesstrainer tätig werden. Die Ausbildung startet mit der Fitnesstrainer B-Lizenz, deren Abschluss du automatisch im Rahmen deiner Ausbildung mit erwirbst. Somit kannst du parallel zu deiner Ausbildung wichtige praktische Erfahrung als Trainer sammeln und in deine Ausbildung einfließen lassen.

Q

Die Fitnesstrainer A-Lizenz Ausbildung ist vom Deutschen Behindertensportverband anerkannt. Was bedeutet das?

A

Die Fitnesstrainerin A-Lizenz Ausbildung wird als Zulassungsvoraussetzung für den DBS Sonderlehrgang für vorqualifizierte Fitnesstrainer/innen zum Übungsleiter B Rehabilitationssport Orthopädie anerkannt. D.h. die Lizenzinhaber/innen könne an einem verkürzten Kompaktlehrgang (90 statt 180 Lerneinheiten) teilnehmen, um die Übungsleiterlizenz B Rehabilitationssport Orthopädie zu erwerben.

Q

Gilt die Fitnesstrainer A-Lizenz als richtige Ausbildung?

A

Ja, die Fitnesstrainer A-Ausbildung stellt nach allen Maßstäben eine hochspezialisierte Ausbildung dar, die dich zur Ausübung des Berufs als Fitnesstrainer befähigt. Dabei beinhaltet der Lehrgang neben der Fitnesstrainer A-Lizenz auch die Fitnesstrainer B-Lizenz, sowie die Lizenzen "Cardiotrainer", "Fachtrainer für Sportrehabilitation", "Rückentrainer" sowie "Ernährungsberater für Sportler".

Der von der Academy of Sports durchgeführte Fitnesstrainer A-Lehrgang ist von der Staatlichen Zentralstelle offiziell unter der Nummer 7208311 zugelassen und zertifiziert. Diese staatlich zugelassene Fernausbildung ist darüber hinaus in der Branche nicht nur bekannt, sondern auch weithin anerkannt. Zudem besitzt sie eine internationale Gültigkeit, sodass du auch im Ausland als Fitnesstrainer bzw. Fitnesstrainerin arbeiten kannst.

Q

Ausbildung zur Fitnesstrainer A-Lizenz oder B-Lizenz - was ist besser?

A

In der Fitnessbranche ist ein Lizenzsystem allgemein üblich. Die Qualifikationen werden in verschiedene Lizenzen unterteilt. Die Fitness C-Lizenz stellt die erste Trainer(assistenz)stufe dar. Darauf aufbauend stellt die B-Lizenz die Trainer(grund)qualifikation dar. Die Fitnesstrainer A-Lizenz ist die höchste Lizenzstufe als Fitnesstrainer und bildet damit die Profiqualifikation.

Q

Wo kann ich mit der Fitnesstrainer A-Lizenz arbeiten?

A

In einer Welt, die zunehmend von dem Wunsch nach mehr Gesundheit, Fitness und Lebensqualität geprägt ist, steigt der Bedarf nach qualifiziertem Personal rapide an. Als Inhaber bzw. Inhaberin einer Fitnesstrainer A-Ausbildung stehen dir in der Branche alle Türen offen. Wahlweise arbeitest du in klassischen Fitnessstudios, Sportzentren, Freizeitanlagen und Hotels oder auch bei sozialen Organisationen oder in Krankenhäusern sowie Rehazentren.

Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, dass du dich als Trainer selbstständig machst. Unabhängig von der Entscheidung zwischen Anstellungsverhältnis und Selbstständigkeit bietet dir die Fitnesstrainer A-Ausbildung die Möglichkeit zur fachspezifischen Spezialisierung, was dir weitere Karrierewege z.B. im Bereich Triathlon-Sport, Rehasport oder Leistungssport eröffnet.