Sportmentaltrainer Ausbildung | Ausbildung

Dein Fernlehrgang beginnt mit deiner ersten Selbstlernphase und dem Themengebiet „Mentales Training“. Du schaffst dir hier ein solides Fundament, indem du dir breitaufgestelltes Wissen über die Grundlagen der Psychologie, die Anwendungsmöglichkeiten von mentalem Training, Stressmanagement und Entspannungstechniken sowie Motivationstraining aneignest. Dabei wird beispielsweise auf unterschiedliche Persönlichkeitsmodelle mit den Aspekten der Motivation, Wahrnehmung sowie der Konzentration eingegangen. Du lernst auch, welche Kommunikationsmethoden es im mentalen Training gibt, welche Wirkung eine bestimmte Wortwahl hat oder welche Kommunikationstechniken dir zur Verfügung stehen. Stress als natürlicher Verteidigungsmechanismus, Stressoren und Überforderungsreaktionen sowie Maßnahmen zur aktiven Entspannung wie Autogenes Training, progressive Muskelrelaxation und Atementspannung werden ins Zentrum gerückt. Abrundend stellen wir dir verschiedene Arten der Motivation vor, bevor es mit dem dreistündigen Live-Online-Seminar „Stressmanagement und Entspannungstechniken“ weitergeht, in welchem du die gelernten Inhalte noch einmal vertiefen kannst und konkret anzuwenden lernst.

Aufbauend auf die allgemeinen Grundlagen vertiefst und erweiterst du deine Ausbildung nun hinsichtlich der sportspezifischen Aspekte mit dem Themengebiet „Mentales Training im Sport“. Hier wirst du in die Sportpsychologie eingeführt und befasst dich mit der psychologischen Erkenntnisgewinnung und Zielsetzung im Sport. Dazu erklären wir dir, wie du eine Analyse der Ausgangssituation durchführst, zum Beispiel, wie du ein ungezwungenes, aussagekräftiges Anamnesegespräch führen kannst. Anhand der erhobenen Ergebnisse kann anschließend eine realistische, gemeinsame Zielsetzung gemacht werden, der man sich Schritt für Schritt nähert. Dies ist unter anderem auch für die Rehabilitation hochinteressant, denn gerade, wenn man wieder gesund werden möchte, sind erreichbare Ziele und die dafür nötige Motivation von unschätzbarem Wert, ein Thema, das wir natürlich auch aufgreifen. Das Kapitel „Mentales Training in der Praxis“ hält, was es verspricht, denn du lernst verschiedene Konzepte und Einsatzmöglichkeiten kennen, befasst dich mit Zielen und Aufgaben und nimmst abschließend die Wirksamkeit ins Visier. Es wird zum Beispiel erörtert, welche Voraussetzungen für ein effektives Mentaltraining für Sportler vorhanden sein müssen und wie man etwa durch Selbstgesprächsregulation oder Aufmerksamkeitsregulation sein mentales Potential ausschöpft. Diese kennengelernten Inhalte werden weiterführend vertieft und in ihrer Methodik genau erläutert, damit du sie im Umgang mit deinen Klienten direkt anwenden kannst.

Motivation ist, ob es um allgemeine sportliche Ziele, um Wettkämpfe oder Rehabilitation geht, ein weiteres wesentliches Thema, das in deiner Mentaltrainer-Ausbildung seinen rechtmäßigen Platz findet und dich mit vielen Praxis-Tools und Techniken im Motivationstraining ausrüstet. Den Abschluss bildet eine interessante Aufstellung der Tätigkeit als Mentaltrainer, die sich verschiedenen Fragen annimmt zum Beispiel, wie und wo man als Mentaltrainer beschäftigt sein kann, worin diese Tätigkeit konkret besteht, welche Voraussetzungen generell empfehlenswert sind, welche Weiterbildungsmöglichkeiten und Einsatzgebiete erschlossen werden können oder welche Materialien man für die Umsetzung benötigt.

Da Mentaltraining für Sportler – genauso wie das physische Training – sehr praktisch und anwendungsbezogen ist, bereiten dich die beiden Live-Online-Seminare „Training mentaler Fertigkeiten“ und „Mentaler Trainingsprozess“ hervorragend auf deinen Arbeitsalltag nach deiner Mentaltrainer-Ausbildung vor und geben dir wertvolle Fertigkeiten an die Hand, um diesen erfolgreich zu meistern!

Deine Ausbildung zum Mentaltrainer schließt du mit der Erstellung einer Abschlussarbeit ab, in der ein Sport-Mentaltraining-Konzept erstellst. Nach erfolgreicher Bewertung erhältst du dein unbegrenzt gültiges Zertifikat und kannst den Beruf als Mental Trainer im Sport aufgreifen.