Weiterbildungen für Ausdauertrainer | Fernstudium

Lauftrainer

Du befindest dich hier:
  • Qualifikationsstufe: Fachqualifikation
  • Dauer: 20 Wochen (kann kostenfrei über- oder unterschritten werden)
  • Start:jederzeit – 14 Tage kostenlos testen
  • Zulassung:Staatlich geprüft und zugelassen durch die ZFU
    (Zulassungsnummer: 7280014)
  • Abschluss: Zertifikat
  • Abschlusstitel: Lauftrainer/in

Erwirb in unserer Trainerausbildung Spezialkenntnisse über Lauftechniken, Ausdauertraining für Läufer und alles rund um Wettkämpfe!

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  • Start täglich möglich!
  • Ortsunabhängig - komplett online absolvierbar
  • zeitlich unbegrenzter Zugang zum Online Campus
  • Live-Online-Seminare zur praxisnahen, fachlichen Vertiefung
  • ergänzende themenspezifische Web Based Trainings (WBTs)

Gesamtpreis:

570,00 € *

Ratenzahlung: 5 Monatsraten á 114,00 € *

Informationen zur Lauftrainer Ausbildung

Lauftrainer Ausbildung an der Academy of Sports

Mit unserer Lauf-Ausbildung Kondition verbessern, Lauftechnik optimieren und professioneller Lauftrainer werden!

Der auf die griechische Antike zurückgehende Marathonlauf ist eine der beliebtesten Ausdauersportarten. In allen Regionen Deutschlands sowie auf internationaler Ebene finden regelmäßig Wettkämpfe wie der berühmte New York Marathon statt. Wer die besondere Herausforderung des Langstreckenlaufs bewältigen möchte, bedarf eines optimalen Individualtrainings.

Du möchtest Lauftrainer werden und Sportler fachmännisch für den Langstreckenlauf trainieren? Dann sollte unsere Ausbildung deine erste Wahl sein!

Ziele und Perspektiven

Nach unserer Lauftrainer-Ausbildung machst du als Lauftrainer Ausdauersportler verschiedenen Trainingslevels im Individual- oder Gruppentraining mit Expertenwissen in Ausdauer-, Lauf- und Langstreckentraining und einem vielseitigen Übungskatalog rundum fit. Dabei verfügst du über ein breitaufgestelltes Fachwissen, das es dir ermöglicht, Anfängern beim Finden der richtigen Lauftechnik und des passenden Stils unter die Arme zu greifen, Fehler zu korrigieren und zu Erfolgen zu verhelfen. Auch professionelle Amateur- und Profisportler versorgst du mit individuellen Trainings- und Wettkampfplänen, speziell auf die gesamte Laufsaison ausgerichtet und alle anstehenden Wettkämpfe und Veranstaltungen berücksichtigend. Fragen zur trainingsbegleitenden Ernährung und möglichen gesundheitlichen Belastungen kannst du außerdem fachmännisch beantworten. Dein gut bestückter Übungspool trägt durch die Erfolgskombination aus Effizienz und Abwechslungsreichtum zur Effektivität und Motivation bei.

Die Lauftrainer-Ausbildung baut auf deine adäquaten Vorkenntnisse wie beispielsweise den Fachtrainer für Ausdauersport auf und ermöglicht es dir, professionelles Lauftraining anzubieten. Für Vereinstrainer, Übungsleiter, Laufgruppenleiter und Athletiktrainer stellt diese Ausbildung zum Lauftrainer eine attraktive Zusatzqualifikation dar und ermöglicht somit eine noch spezifischere Betreuung von Mitgliedern.

Lauftrainer werden ist jedoch auch für selbstständig tätige Personal Fitness Trainer eine spannende Erweiterung ihres Repertoires, denn so können sie ihre Dienstleistungen gezielt auf eine eigene Zielgruppe ausrichten und sich so qualitativ am Markt positionieren. Als Personal Marathon Trainer begleitest du ambitionierte Ausdauersportler auf ihrem Weg vom Trainingsbeginn über die Wettkampfvorbereitung bis hin zum Event und darüber hinaus.
Besonders ambitionierte Privatpersonen finden in der Lauftrainer-Ausbildung tolle Möglichkeiten, ihr eigenes Training zu verbessern und sich gezielt auf Wettkämpfe vorzubereiten.

Staatliche Zulassung

Die Lauf und Marathon Coach Online-Ausbildung ist durch die Staatliche Zentralstelle für Fernunterricht (ZFU) in Köln staatlich geprüft und zugelassen. Erwerbe einen staatlich anerkannten Abschluss!Das Fernstudium "Lauftrainer" ist von der Staatlichen Zentralstelle für Fernunterricht mit der Zulassungsnummer 7280014 staatlich geprüft und zugelassen und steht damit für höchste Qualitätsstandards!

Mit dieser Zulassung wird bestätigt, dass die Lehrmaterialien methodisch-didaktisch und fachlich optimal aufbereitet sind, Tutoren und Dozenten über eine geeignete Qualifikation verfügen, Prüfungen dem Niveau des Abschlusses entsprechen und die gesamte Online-Ausbildung auf den angestrebten Abschluss hinführt.

Fernstudium - was steckt dahinter?

Staatlich geprüft und zugelassen

Staatliche Zentralstelle für Fernunterricht

Dieses Fernstudium ist durch die Staatliche Zentralstelle für Fernunterricht (ZFU) geprüft und zugelassen.

DEKRA geprüft

Eingeführtes Qualitätsmanagementsystem (QMS) gemäß AZAV!

Unser Bildungsangebot, Bildungsberatung sowie Teilnehmerbetreuung unterliegt der permanenten Überprüfung der DEKRA. Diese Zertifizierung bestätigt die hohe Qualität unserer Bildungsarbeit und garantiert dir eine qualifizierte Aus- und Weiterbildung!

Erst testen - dann zahlen

Du hast kein Risiko: Du kannst die Lehrmaterialien 14 Tage lang kostenlos testen.

96% Weiterempfehlung

Geprüfte Bewertungen von Teilnehmern und Absolventen - überzeuge dich von der Qualität unserer Fernstudiengänge

Unabhängige Erfahrungsberichte und Bewertungen unserer Teilnehmer kannst du auf FernstudiumCheck einsehen. Überzeuge dich von der hohen Qualität unserer Fernstudiengänge!

Internationale Anerkennung

Die Abschlüsse unserer Ausbildungen und Weiterbildungen sind international anerkannt | Academy of Sports

Unsere Abschlüsse sind international anerkannt! Zusätzlich stellen wir auf Wunsch deine Abschlussdokumente in englischer Sprache als international verwendbares Certificate aus.

Zeitlich unbegrenzter Zugriff

Auch nach deinem erfolgreichen Abschluss, hast du unbegrenzten Zugriff auf deine – stets aktualisierten – Lehrskripte, Lehrvideos, Lerngruppen, Aufzeichnungen deiner Live-Online-Seminare und vielem mehr!

Berufsbegleitend oder Vollzeit

Du bist in der Absolvierung unserer Fernstudiengänge vollkommen frei! Du lernst dann, wenn es deine privaten oder beruflichen Anforderungen zulassen.

Live-Online-Seminar

Hohe Qualität deines Fernstudiums durch die enthaltenes Live-Online-Seminar (Webinar). Höhere Qualität für deinen Abschluss!

Was leistet ein Live-Online-Seminar? Alles was Präsenzunterricht kann - und noch viel mehr! Absolviere deine Präsenzphasen örtlich flexibel - ohne Reisekosten - ohne Urlaubstage!

Keine Zusatzkosten

Versteckte Prüfungsgebühren, Fahrtkosten, teure Zusatzseminare - all das gibt es bei uns nicht.

Wissenschaftlich korrekt

Physiologie, Ernährungswissenschaft oder Steuerrecht – unsere Lehrmaterialien aller Bildungsbereiche befinden sich auf dem aktuellsten wissenschaftlichen und fachlichen Stand!

Lehrskripte und Co.

Der höchste Anspruch an die Lehrskripte - moderne Didaktik, unterschiedliche Lernkanäle, spannendes Fachwissen interessant aufbereitet! Zudem enthalten unsere Lehrskripte QR-Codes zu vertiefenden Lehrvideos oder Übungen. Studieren auf zeitgemäßem Niveau!

Ortsunabhängig

Lehrskripte, Videos, Live-Online-Seminare, fachlicher Austausch, Abschlussprüfung: Bei uns findet alles komplett online statt. Studiere von wo aus auch immer du möchtest.

Starke Community

Vernetzen, Fragen, Fachsimpeln, Austausch mit Teilnehmern, Tutoren und Dozenten. Unsere geschlossene Community im Online Campus bietet vielfältige Möglichkeiten, die das Lernen noch effektiver und spannender machen.

Support

Menschlich, fachlich, technisch – selbstverständlich stehen wir dir vor, während und nach deinem Fernstudium mit Rat und Tat zur Seite! Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Karriereweg begleiten zu dürfen.

Förderung

50% Kostenerstattung durch die Bildungsprämie

Finanziere deine Ausbildung zum Trainer im Laufsport per Fernstudium durch die BildungsprämieDu verdienst Brutto unter 20.000 € (gemeinsam veranlagt 40.000 €)? Dann kannst du jedes Jahr für eine beliebige Weiterbildung der Academy of Sports einen Zuschuss von 50% (maximal 500 €) erhalten. Mehr erfährst du auf unserer Informationsseite.

Dein Eigenanteil: 300,00 €.

Lehrplan

Die Inhalte der Ausbildung zum Lauftrainer werden dir durch 8 interaktive Web Based Trainings (WBT) und 1 ausführliches Lehrskript vermittelt. Die enthaltene Abschlussarbeit kannst du flexibel von Zuhause aus erstellen und über den Online-Campus hochladen.

Live-Online-Seminar - Kick-off-Veranstaltung (freiwillig)
Live-Online-Seminar - Kick-off - dein gelungener Start! (1 Stunde)

Um dir den Einstieg in unsere Aus- und Weiterbildungen zu erleichtern, bieten wir unseren Neuteilnehmern ein tolles Coaching an!

Die Teilnahme an diesem Live-Online-Seminar ist freiwillig und unabhängig von deinem Weiterbildungsstart absolvierbar. 

Besuche unser Live-Online-Seminar „Kick-off: dein gelungener Start!“. Deine Dozenten sind kompetente Fachkräfte unserer pädagogischen Abteilung und Teilnehmerbetreuung. Sie verraten dir, was dich generell erwartet, wie du deine Weiterbildung am Besten managen kannst und wie unser Online Campus funktioniert.

Folgende Inhalte werden behandelt:

  • Online Campus kennen lernen
  • Technik unserer Live-Online-Seminare überblicken und anwenden
  • mit anderen Teilnehmern und dem Team der Academy of Sports austauschen
  • offenen Fragen stellen können

Für die Teilnahme an diesem Live-Online-Seminar benötigst du ein internetfähiges Endgerät mit Lautsprechern/Kopfhörern. Deine Fragen kannst du über die vorhandene Chat-Funktion stellen.



Web Based Training (WBT) - Die konditionelle Fähigkeit Ausdauer
Web Based Training (WBT) - Prinzipien der Trainingslehre
Web Based Training (WBT) - Grundlagen der Trainingsplanung im Ausdauersport
Web Based Training (WBT) - Grundlagen der Trainingssteuerung
Web Based Training (WBT) - Das Ausdauertraining
Web Based Training (WBT) - Testverfahren zur Diagnostik der Ausdauerleistungsfähigkeit
Web Based Training (WBT) - Trainingsplanung und -steuerung im Leistungssport
Web Based Training (WBT) - Faktoren des altersgemäßen und spezifischen Ausdauertrainings
Lehrskript - Lauf- und Marathontraining
Grundlagen des Laufens
Laufen als natürliche Bewegungsform - Lauftechnik als Leistungsfaktor - Laufstile

Training der Lauftechnik
Anatomie des Bewegungsapparates - Biomechanik des Gehens und Laufens - Training der Lauftechnik

Ausdauertraining Laufen
Allgemeiner Teil des Ausdauertrainings - Ausdauertrainingsformen für Läufer - Periodisierung und Trainingsplanung für Läufer - Tools & Technik

Typische Zielsetzungen und Trainingspläne
Anfänger - Firmenläufe - Lauftreffs - Volkslauf bis 7 km - 10 km - Halbmarathon - Marathon - Ultramarathon - Crosslauf

Rund um den Wettkampf
Organisatorisches - Taktik / Einteilung des Wettkampfes - Ernährung im Wettkampf - Was passiert nach dem Wettkampf

Laufen und Läufergesundheit
Typische Krankheits- und Beschwerdebilder bei Läufern - Maßnahmenkatalog - Athletiktraining für Läufer
Abschlussarbeit (online) - Trainingskonzept

Inhalte im Detail

Auch ein Weg von tausend Meilen beginnt mit dem ersten Schritt, besagt eine chinesische Weisheit – genauso fängt deine Ausbildung zum Lauftrainer mit unserer freiwilligen Kick-off-Veranstaltung „Dein gelungener Start“ an. Hier kannst du im virtuellen Klassenzimmer mit anderen Teilnehmern die vielfältigen Funktionen testen, die dir online zur Verfügung stehen und dir von unserem Kick-off-Team alles Unklare erklären lassen. Du bekommst außerdem tolle Tipps zum Management und der Organisation deines Lehrgangs.

Die Inhalte und deine erste Selbstlernphase startet mit dem Laufen als natürliche Bewegungsform, die Lauftechnik als Leistungsfaktor und Laufstilen. Hier lernst du zum Beispiel den Fersen-, Mittelfuß- und Vorfußlauf kennen. Außerdem widmen wir uns ausführlich dem Training der Lauftechnik, ein Kapitel, das beispielsweise die spezifische Anatomie des Bewegungsapparates wie Knie, Fuß und Sprunggelenk, die Biomechanik des Gehens und Laufens sowie die einzelnen Phasen des Lauftechniktrainings wie Stütz und Schwung beinhaltet.

Nachdem du nun unterschiedliche Techniken verinnerlicht hast, kannst du dich konkret dem Thema Ausdauertraining widmen. Hierzu liefern wir dir zunächst allgemeingültige Informationen, bevor es mit den Ausdauertrainingsformen für Läufer spezifischer wird. Varianten, die dich erwarten, sind etwa der Regenerationslauf, der extensive und intensive Dauerlauf oder der langgezogene Steigerungslauf. Doch nicht nur das Wie spielt eine entscheidende Rolle, auch andere Ws wie Wann, Wie oft oder Wie lang sollten berücksichtigt werden. Daher folgt nun die Periodisierung und Trainingsplanung für Läufer mit dementsprechenden Tools und Techniken wie Running Apps, Laufsensoren oder Herzfrequenzmonitoring. 

Weil wie so oft im Leben das Ziel einer der Hauptakteure ist, schulen wir dich in typischen Zielsetzungen und dem Erstellen von Trainingsplänen, um diese in die Tat umsetzen zu können. Wir besprechen Anfänger, Firmenläufe, Lauftreffs, Volkslauf bis 7 km, 10 km, Halbmarathon, Marathon, Ultramarathon und Crosslauf ausführlich und konzentrieren uns im Anschluss auf alles, was rund um den Wettkampf wichtig ist vom Organisatorischen über die Taktik und die Einteilung des Wettkampfes, die Ernährung in dieser Phase bis hin zu dem, was danach passiert. Nachdem du nun bereits viel Wissen und Fähigkeiten erworben hast, um ein erfolgreicher, kompetenter Coach im Laufsport zu werden, verpasst dir diese Lerneinheit den absoluten Feinschliff. Du übst und verankerst das Aussprechen von Trainingsempfehlungen gemeinsam mit deinen Mitstudierenden, diskutierst verschiedene Trainingsansätze und setzt dich mit dem Erkennen und Beheben von Problematiken und Herausforderungen bei der Trainingsplanung auseinander.

Dieses spannende Themengebiet findet schließlich seinen Abschluss in der tiefgehenden Betrachtung des Zusammenhangs des Laufens und der Läufergesundheit. Im Zuge dessen machst du dich mit typischen Krankheits- und Beschwerdebildern vertraut und rüstest dich mit einem breitaufgestellten Maßnahmenkatalog für alle Eventualitäten, damit du schnell und gesundheitsorientiert reagieren kannst.

Mit erfolgreicher Korrektur deiner Abschlussarbeit erhältst du dein zeitlich unbegrenzt gültiges Zertifikat, welches dich als professionellen Trainer im Laufsport ausweist.

Häufige Fragen

Kann ich das Fernstudium zum Lauftrainer auch einfach nur für mich persönlich absolvieren, um mein eigenes Training zu verbessern?

Natürlich! Wir haben viele Teilnehmer, die mit unseren flexiblen Ausbildung zum Lauftrainer ihr eigenes Training optimieren möchten. Du kannst dich auch selbst als "Proband" für deine Abschlussarbeit nehmen, damit dein eigenes Training optimal planen und erhältst selbstverständlich im Rahmen der Korrektur persönliche Tipps und Hinweise, wie du deine Trainingsgestaltung weiter optimieren kannst.

Ich laufe seit vielen Jahren, habe aber nie eine Lizenz gemacht. Erfülle ich trotzdem die Voraussetzungen?

Für unsere Ausbildung zum Lauftrainer benötigst du keine fachlichen Voraussetzungen. Alles, was du wissen musst, wird dir im Rahmen der Ausbildung vermittelt.

Vom effektiven Trainingsplan zum Marathon bis zu variierenden Lauftraining-Übungen ist in unserer anerkannte Ausbildung alles für deine spätere Praxis enthalten!

  • Erweitere dein Trainingsangebot und hilf deinen Kunden, sich ausgiebig und umfangreich auf einen Laufwettkampf bzw. Marathon vorbereiten zu können
  • Online die Lauftrainer-Ausbildung absolvieren und niemals alleine sein, denn das Team der Academy of Sports unterstützt dich jederzeit bei deiner Weiterbildung

Setze dich an die Spitze mit einer zukunftsfähigen, vielversprechenden Ausbildung zum Lauftrainer!

Spezialisierungen und Alternativen

Tolle Kombinationsmöglichkeiten für die Lauftrainer-Ausbildung sind die Ergänzungen um den Bereich der Leistungsdiagnostik. Auf diesem Feld bieten wir die Ausbildungen Fachtrainer für Laktat-Leistungsdiagnostik und Spiroergometrie im Gesundheitssport an. Außerdem bietet sich der Sportmentaltrainer regelrecht an, schließlich ist die mentale Stärke gerade im Ausdauersport die treibende Kraft, die Athleten über die Ziellinie bringt.

Voraussetzungen

  • keine fachlichen Voraussetzungen erforderlich
  • Internetzugang (mind. DSL-Geschwindigkeit)
Solltest du nicht über die Voraussetzungen verfügen und dennoch an dem Fernstudium teilnehmen wollen, nimm bitte Kontakt zu uns auf.

Gesamtpreis:

570,00 € *

Ratenzahlung: 5 Monatsraten á 114,00 € *

* umsatzsteuerbefreit nach §4 Nr. 21 a) bb) UStG.