Management | Fernstudium

Stress- und Burnout-Coach

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  • Qualifikationsstufe:
  • Dauer: 16 Wochen
  • Abschluss: Zertifikat
  • Zulassungsnr.: 7284614

Verhilf deinen Kunden zu einem besseren Stressmanagement und dem richtigen Umgang mit Druck!

  • staatlich geprüft und zugelassen
  • 14-tägige Testphase
  • Startdatum frei wählbar
  • Dauer kann kostenfrei über- oder unterschritten werden
  • interaktiver Austausch im Online Campus
  • Staatliche Zentralstelle für Fernunterricht

Informationen zum Fernstudium:

„Wie gehe ich mit Stress um?“ Gibt mit der Ausbildung in Stressbewältigung die Antwort auf eine der am häufigsten gestellten Fragen!
Stress stellt eine der größten Gesundheitsgefahren in der modernen Gesellschaft dar. Menschen, die permanent beruflichem und privatem Stress ausgesetzt sind, neigen zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen, psychischen Belastungen und nicht zuletzt zum Burnout mit der Folge schwerer Depressionen und Ängste.
Mit dem staatlich geprüften und zugelassenen Fernstudium „Stress- und Burnout-Coach“ trägst du dazu bei, die Ursachen zu erkennen und Erkrankungen durch präventive Maßnahmen zu vermeiden. Zahlreiche Unternehmen bieten aufgrund der drastisch gestiegenen Fehlzeiten durch Burnout inzwischen eine qualifizierte Stress-und Burnoutprävention für ihre Mitarbeiter an. Als Fachmann in der Beratung bei Burnout und Stressbewältigung hilfst du Gefährdeten und Betroffenen mit effektiven Entspannungstechniken und Stressbewältigungsmethoden dabei, Stress zu vermeiden und Burnout vorzubeugen.

Willst du maßgeblich in die Gesundheitsförderung und Prävention einsteigen und Menschen bei der Stressbewältigung am Arbeitsplatz und dem richtigen Umgang mit Druck im Alltag helfen? Dann wähle die Stressmanagement-Ausbildung in Fernstudienform für deine berufliche Zukunft!

Eingangs lernst du Merkmale, Wirkung und Ursachen von Stress und Burnout kennen, woran sich verschiedene Ansätze und Methoden zur Stressbewältigung und Burnoutprophylaxe anschließen. Darauf folgen Kenntnisse zur individuellen Entwicklung von Stresskompetenzen und die praktische Umsetzung des Stressbewältigungstrainings

Ein Fernlehrgang ist genau das Richtige für dich, wenn du dir freie Lern- und Studienzeiteinteilung, einen kompetentem Rundumservice und einen interessanten Dialog mit deinen Lehrgangsteilnehmern wünschst.

Per Stressmanagement-Ausbildung als Fernstudium durchstarten und einen wertvollen Beitrag zur Gesundheit leisten!

  • Entspannungstechniken, Stress vermeiden und mit Druck umgehen lernen – die Studieninhalte bereiten dich intensiv auf deine Berufspraxis als Stress- und Burnoutberater vor
  • Genieße die Vorteile eines Fernstudiums und werde Teil unserer Community, wo du nie alleine gelassen wirst mit all deinen Fragen, Anliegen und Anregungen.

Bereichere die Gesundheitsbranche mit wertvollen Kenntnissen in Stressbewältigung und Burnoutprophylaxe und deine Karriere mit einer attraktiven neuen Perspektive!

Voraussetzungen:


Solltest du nicht über die Voraussetzungen verfügen und dennoch an dem Fernstudium teilnehmen wollen, nimm bitte Kontakt zu uns auf. 

1. Woche: Lehrskript - Stress und Burnout
Merkmale, Ursachen und Wirkung von Stress
Was ist Stress? - Klärung und Abgrenzung der Grundbegriffe - Geschichte der Stressforschung - Wie entsteht Stress? - Komponenten der Stressreaktion - Ressourcen - Das psychologische Stressmodell nach Lazarus - Neurobiologische Grundlagen der Stressreaktion - Cortisol und seine Bedeutung bei chronischem Stress - Persönlichkeitsmerkmale und Stressreaktion - Folgeerkrankungen von chronischem Stress

Burnout
Definition von Burnout - Burnout als Syndrom - Burnout als Prozess - Ätiologische Faktoren - Abgrenzung von Burnout und Depression - Differentialdiagnostik Burnout

Arbeitswissenschaftliche Belastungsforschung
Definition Gesundheit und Krankheit - Definition BGM und BGF - Zusammenhang Arbeitsbelastung und Krankheit - Arbeitswissenschaftliche Modelle zur Entstehung von Stress
7. Woche: Einsendearbeit (Konzepterstellung)
Einsendearbeiten/-prüfungen sind freiwillig zu Deiner persönlichen Lernerfolgskontrolle abzulegen oder zu erstellen.

Abschlussarbeiten/-prüfungen sind für das erfolgreiche Absolvieren des Fernlehrganges erforderlich.
8. Woche: Lehrskript - Stressbewältigung und Burnoutprophylaxe
Verschiedene Ansätze und Methoden der Stressbewältigung und der Burnoutprophylaxe
Coaching und Beratung: Definition und Abgrenzung zur Psychotherapie - Psychotherapeutisch orientierte Techniken - Stressbewältigungsstrategien und -modelle -

Entwicklung individueller Stresskompetenzen
Kognitive Strategien - Problemlösungs- und Ressourcentraining - Zielfindungstraining - Kommunikationstraining und Konfliktmanagement - Entspannungstraining - Pausenmanagement - Genusstraining - Sport und Bewegung - Zeitmanagement/Selbstmanagement

Praktische Umsetzung des Stressbewältigungstraining
Einsatzfelder des Beraters für Stressbewältigung und Burnoutprophylaxe - Einzelberatung oder Gruppentraining? - Beispiel eines Stressbewältigungskurses - Betriebliche Interventionsmöglichkeiten - Gesundheitsorientierte Führung
14. Woche: Präsenzphase - Stressbewältigung und Burnoutprophylaxe
Präsenzphase - Stressbewältigung und Burnoutprophylaxe (2 Tage)

In dieser Präsenzphase werden die theoretischen Inhalte des Fernstudiums in die Praxis umgesetzt und dir als Teilnehmer neue Kompetenzen vermittelt.
 
Folgende Inhalte werden behandelt:
 
  • Die souveräne Gestaltung von Gruppentrainings und deren gekonnte Eröffnung erlernen
  • Mentale Methoden der Stressbewältigung anleiten
  • Verschiedene Gesprächsphasen im Einzelcoaching durchführen
  • Konzepte des Gruppentrainings erarbeiten
  • Instrumentelle Verfahren und Methoden der Burnoutprophylaxe im betrieblichen Kontext erlernen
  • Erstellte Businesspläne sowie Grenzen und Möglichkeiten der beruflichen Tätigkeit besprechen
16. Woche: Abschlussarbeit (Konzepterstellung)
Einsendearbeiten/-prüfungen sind freiwillig zu Deiner persönlichen Lernerfolgskontrolle abzulegen oder zu erstellen.

Abschlussarbeiten/-prüfungen sind für das erfolgreiche Absolvieren des Fernlehrganges erforderlich.
Präsenzphase - Stressbewältigung und Burnoutprophylaxe (2 Tage)
02.12. - 03.12.2017 in Backnang
Termine:
02.12.2017 um 10:00 - 17:00 Uhr
03.12.2017 um 10:00 - 17:00 Uhr
Ausbildungsstätte: Academy of Sports GmbH
in 71522 Backnang
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Bettina Winter
Bettina Winter
B.A. Psychologie Schwangerschafts- und Yogalehrerin Entspannungskursleiterin
05.05. - 06.05.2018 in Hamburg
Termine:
05.05.2018 um 10:00 - 17:00 Uhr
06.05.2018 um 10:00 - 17:00 Uhr
Ausbildungsstätte: Holmes Place Health Club-Bahrenfeld
in 22761 Hamburg
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Gaby Lauhoff
Gaby Lauhoff
Burnout-Therapeutin
15.09. - 16.09.2018 in Backnang
Termine:
15.09.2018 um 10:00 - 17:00 Uhr
16.09.2018 um 10:00 - 17:00 Uhr
Ausbildungsstätte: Academy of Sports GmbH
in 71522 Backnang
Informationen über die Ausbildungsstätte
Dozent:
Bettina Winter
Bettina Winter
B.A. Psychologie Schwangerschafts- und Yogalehrerin Entspannungskursleiterin
  • 14-tägige Testphase
  • Startdatum frei wählbar
  • Dauer kann flexibel angepasst werden

Gesamtpreis:

744,00 € *

Ratenzahlung: 6 Monatsraten á 124,00 € *

* umsatzsteuerbefreit nach §4 Nr. 21 a) bb) UStG.