Stressmanagement | Fortbildung

Die Fortbildung "Stessmanagement" ist mit der Zulassungsnummer 7284614 staatlich geprüft und zugelassen. Dies garantiert dir, dass die Lehrmaterialien methodisch-didaktisch und fachlich aufbereitet sind, Tutoren und Dozenten über eine entsprechende Qualifikation verfügen und du dadurch dein angestrebtes Bildungsziel erreichen kannst.

Von der Qualität unserer Aus- und Weiterbildungen sind auch unsere Absolventen überzeugt, was unabhängige Bewertungsportale, wie Fernstudiumcheck oder Fernstudium Direkt, zeigen. Hier haben wir zum wiederholten Mal die Auszeichnung zur TOP Fernschule und zum exzellenten Anbieter für Fernstudiengänge erhalten.

100 % der Kostenübernahme durch Bildungsgutschein

Du bist arbeitslos, Berufsrückkehrer oder von der Arbeitslosigkeit bedroht? Dann hast du die Möglichkeit, bei der Bundesagentur für Arbeit einen Bildungsgutschein zu erhalten und damit die gesamten Gebühren erstattet zu bekommen. Auch Fahrt-, Übernachtungs- und Zusatzkosten können von der Bundesagentur übernommen werden.

Du hast Interesse? Dann melde dich vor deinem Termin bei der Bundesagentur für Arbeit bei unserer Bildungsberatung - wir stellen dir alle benötigten Unterlagen zusammen. 

Dein Eigenanteil: 0 €.

    Zur Variante mit Bildungsgutschein.

Berufsförderungsdienst der Bundeswehr

„Horrido – Joho!“ - Förderung für Soldaten und Soldatinnen. Aktive und ehemalige Soldaten und Soldatinnen mit BFD-Anspruch profitieren bei uns von 5 % Ermäßigung der Lehrgangsgebühren. Dieser Preisvorteil lässt sich mit unserem Digital-Rabatt kombinieren, sodass man sogar 10 % Ermäßigung erzielen kann.

Du möchtest wissen, wie sich deine Lehrgangsgebühren bei uns gestalten? Dann melde dich telefonisch oder über das Kontaktformular bei deiner Bildungsberatung. Wir lassen dir gerne ein Angebot zukommen.

Mehr Informationen über die Förderung erhältst du hier.

Zuschuss der Bundesländer

Werfe gerne einen Blick auf unsere Informationsseite und prüfe, ob es in deinem Bundesland das passende Fördermittel für deine Weiterbildung gibt.

Mehr Informationen über die Förderung erhältst du hier.

Du beginnst deine Weiterbildung mit einer freiwilligen Kick-off-Veranstaltung. Das Live-Online-Seminar bietet dir die Möglichkeit, dich mit unserem modernen E-Learning vertraut zu machen.

Du startest deine Selbstlernphase mit dem Lernmodul „Stress und Entspannung“. Zunächst beschäftigst du dich mit den biologischen Grundlagen der Stressentstehung. Im nächsten Schritt gehst du auf die Basisinformationen zum Thema Stressmanagement ein und lernst Grundlagen zum Thema Entspannung.

Dein Basiswissen vertiefst du im Modul „Entspannungsverfahren“. Du startest mit den theoretischen Grundlagen und lernst, wie du diese in der Praxis umsetzen kannst. Die Themen sind hier unter anderem Fantasiereisen, progressive Muskelentspannung und autogenes Training. Weitere Themen sind Feldenkrais, Yoga und Tai Chi. Du erfährst, wie du diese Verfahren praktisch in Entspannungskursen anwendest.

Im Rahmen deiner Weiterbildung hast du Zugriff auf einen modernen Medienmix. Dieser besteht aus Lernvideos, schriftlichen Lehrmaterialien und Aufgaben zur Selbstkontrolle. So kannst du das neue Wissen optimal aufarbeiten und lernen.

Eine zweitägige vor Ort Präsenzveranstaltung findet als nächstes statt. Den Zeitpunkt für diese vor Ort Präsenzphase kannst du selbst frei wählen. Im Rahmen dieser Veranstaltung erlernst du verschiedene Methoden für die Praxis. Du erprobst gemeinsam mit anderen Teilnehmern Verfahren wie progressive Muskelrelaxation oder autogenes Training. So sammelst du praktische Erfahrungen für deine spätere berufliche Tätigkeit als Stressmanagement Trainer.

Weiter geht es mit dem virtuellen Lernmodul „Stress und Burnout“. Hier vertiefst du dein Wissen zu diesen Themen und du lernst den Unterschied zwischen Depression und Burnout kennen. Im nächsten Schritt erhältst du Informationen zu den Faktoren, die ein Burnout entstehen lassen können. Du erfährst, welche Methoden es in der Beratung zur Burnout-Prävention gibt. Die Entstehung eines Burnouts ist häufig mit einer hohen Arbeitsbelastung verbunden. In diesem Zusammenhang erarbeitest du dir arbeitswissenschaftliche Modelle, die unter anderem die Entstehung von Stress erklären.

Im Anschluss folgt das Seminar „Stressbewältigung und Burnoutprophylaxe“. Hier vertiefst du die geeigneten Methoden im Rahmen der Prävention. Du lernst, wie Menschen eine individuelle Stresskompetenz aufbauen und wie diese Kompetenzen im Rahmen des Stressmanagements im Alltag angewendet werden können.

Im Modul „Stressmanagement und Entspannungstechniken“ eignest du dir gemeinsam mit anderen Teilnehmern in einer virtuellen Präsenzveranstaltung neues Wissen an. In diesem Live-Online-Seminar erprobst du in der Praxis verschiedene Entspannungstechniken. Außerdem gehst du auf Methoden zur Stressregulierung ein.

Eine weitere virtuelle Präsenzveranstaltung findet zum Thema „Stressbewältigung und Burnoutprophylaxe“ statt. Hier erhältst du die Kompetenzen, wie du in Einzel- und Gruppencoachings professionell agierst. Du erarbeitest dir in diesem Seminar Techniken zur professionellen Gesprächsführung sowie Methoden zum Zeitmanagement.

Im Rahmen deiner Weiterbildung verfasst du zwei Arbeiten. Diese reichst du online ein. Diese Prüfungsleistungen zeigen, dass du das in deinen Kursen erarbeitete Wissen anwenden kannst.

Du schließt deine Weiterbildung im Bereich Stressmanagement mit einem staatlich geprüften Zertifikat ab, das eine unbegrenzte Gültigkeit hat.

• Kommunikationstrainer  
• Life Coach
• Selbstständig machen als Trainer, Berater und Coach
• Richtige Kommunikation für Trainer, Berater und Coaches

Akademische Abschlüsse unseres Bildungspartners EHIP - Europäische Fernhochschule für Innovation und Perspektive!

• B.A. Fitnesswissenschaft - Sporttherapie
• B.A. Fitnesswissenschaft - Angewandte Sportpsychologie
• B.A. Fitnesswissenschaft - Social Media Management
• B.A. Gesundheitsmanagement - Prävention und Betriebliches Gesundheitsmanagement