Bürofitness: neue Termine für 2023

Für alle die auf der Arbeit größtenteils sitzen, ihren Rücken fit halten oder Rückenschmerzen lindern möchten, haben wir gute Nachrichten:

Die neuen Termine für unser Live-Online-Seminar „Bürofitness“ stehen fest!

Unsere Dozentin Simone Tatay, Dipl. Fitness- und Personal Trainerin, zeigt dir effektive Übungen, die du mit üblichen Büroutensilien und ohne großen Aufwand durchführen kannst. Zudem lernst du die Grundsätze zur Durchführung einfacher Bewegungseinheiten mit großer Wirkung.

Terminübersicht 2023:
07.02.2023
04.04.2023
10.10.2023
05.12.2023

Das Live-Online-Seminar dauert ca. 3 Stunden und findet jeweils von 18:30-21.30 Uhr statt.