Life Coach | Modulare Ausbildung

Deine Ausbildung zum Life Coach beginnst du mit einer freiwilligen Kick-off-Veranstaltung. Im Rahmen dieses Live-Online-Seminars machst du dich mit dem Online Campus und dem Ablauf der Ausbildung vertraut. Hier kannst du auch deine individuelle Lernbegleitung in Anspruch nehmen.

Im nächsten Schritt startet die Selbstlernphase. Das erste Modul „Stress- und Burnout-Coach“ vermittelt dir Wissen zu den Themen „Stress und Entspannung“. Du lernst, wie Stress entsteht und welche Prozesse hierbei im Körper ablaufen. Mit diesem Grundlagenwissen erarbeitest du dir das Vorgehen im "ganzheitlichen Stressmanagement" und gehst darauf ein, wie eine "Stresskompetenz" aufgebaut werden kann. Im Anschluss bearbeitest du das Thema „Entspannung“. Die theoretischen Grundlagen werden im Modul „Entspannungsverfahren“ praxisorientiert weitergeführt. Die praktische Anwendung erfolgt in der vor Ort Präsenzveranstaltung „Entspannungstraining“. 

"Stress und Burnout" sind die Hauptthemen deines nächsten Lernmoduls. Du gehst intensiver auf die Ursachen für die Entstehung ein und lernst, welche Methoden zur Prävention und Bewältigung es gibt.

Deinen aktuellen Wissensstand und Lernfortschritt kannst du mit Kontrollfragen selbstständig an verschiedenen Punkten deiner Ausbildung überprüfen.

Die praktische Anwendung deines Wissens findet im Rahmen von zwei virtuellen Präsenzveranstaltungen statt. Die Themen dieser Live-Online-Seminare umfassen unter anderem "Entspannungstechniken" und die "Burnoutprophylaxe". In diesen Präsenzveranstaltungen kannst du gemeinsam mit den anderen Teilnehmern die verschiedenen Methoden besprechen und in Fallbeispielen praktisch anwenden.

Grundlagenwissen zu den Themen "Pädagogik und Psychologie" erarbeitest du dir im Lernmodul „Kommunikationstraining“. Die Inhalte dieser Themengebiete bilden für dich im Coaching eine solide Basis, um erfolgreich das Leben deiner Klienten positiv zu verändern.

Den Grundpfeiler deiner Arbeit als Life Coach bildet das aktive Zuhören und die professionelle Gestaltung von Gesprächen. Daher lernst du zunächst die Grundlagen der „Rhetorik und Präsentation“ und baust diese mit Methoden zur „Moderation“ weiter aus. Tiefer in diesen Themenbereich steigst du mit den Lernbereichen „Kommunikation“ und „Beratung“ ein. Nach deiner Ausbildung hast du so ein breit gefächertes Repertoire an Methoden für ein fundiertes und erfolgreiches Coaching.

Alle Module in deiner Ausbildung sind aus einem modernen Medienmix aus schriftlichen Lehrmaterialien, Lernvideos, Web Based Trainings (WBTs) und Präsenzveranstaltungen aufgebaut. Nur eine Präsenzveranstaltung findet vor Ort statt. Die anderen sind ortsungebunden Live-Online-Seminare.

„Mentales Training“ ist ein Bestandteil des Life Coachings. Den optimalen Aufbau eignest du dir im Lernmodul „Mentaltraining in der Praxis“ an. Mit diesen Techniken können deine Klienten eine mentale Stärkung erreichen und ihre persönliche Lebensqualität verbessern.

Eine Säule des erfolgreichen Life Coachings ist ein gesunder Lebensstil mit einer ausgewogenen Ernährung. Das Wissen zu diesem Thema eignest du dir im Modul „Ernährung C-Lizenz“ an. Hier erarbeitest du dir unter anderem Basiswissen zum Thema "Verdauung des Menschen". Im Anschluss beschäftigst du dich mit den unterschiedlichen "Nährstoffen", die in Lebensmitteln enthalten sind. Du erfährst, welche Funktionen sie im Körper haben und welche Auswirkung ein Mangel oder Überschuss haben kann.

Das Modul „Food Coach“ zeigt dir auf, wie du deine Klienten beim Thema richtige Ernährung kompetent coachen kannst. Hier erhältst du praktische Tipps zur „Einkaufs- und Lebensmittelberatung“. So kannst du mit deiner Erfahrung zu einer positiven Veränderung des Lebens deiner Klienten beitragen.

Neben der Ernährung ist ausreichende Bewegung eine weitere Säule des Life Coachings. Im Modul „Fitness C-Lizenz“ erarbeitest du dir sportwissenschaftliches Grundlagenwissen. Du lernst unter anderem den Bewegungsapparat und das Herz-Kreislauf-System genauer kennen. Dieses Wissen findet in der Erstellung eines Trainingsplans praktische Anwendung.

Alle Module deiner Coaching Ausbildung bauen aufeinander auf und du verknüpfst die Inhalte der verschiedenen Bereiche miteinander. So kannst du als Life Coach nach deinem Abschluss auf ein breit gefächertes Kompetenzspektrum zurückgreifen.

Im Laufe deiner Ausbildung erstellst du Arbeiten, die online eingereicht werden. Den Abschluss deiner Ausbildung bildet eine Prüfung. Für diese erstellst du ein Life Coaching Konzept und bringst dein erarbeitetes Wissen zur Anwendung. Das erfolgreiche Bestehen dieser Prüfung bildet das Ende deiner Ausbildung. Als Auszeichnung erhältst du ein unbegrenzt gültiges Zertifikat.