Taillen-Hüft-Verhältnis

Ein Maß für die Fettverteilung ist das Verhältnis von Taillen- zu Hüftumfang (WHR, Waist-to-Hip-Ratio).

Das durch Übergewicht bedingte Risiko für Erkrankungen (z. B. Diabetes mellitus Typ II, Herz-Kreislauf-Erkrankungen) ist wesentlich vom Fettverteilungstyp abhängig. Besonders gefährdet sind Menschen, bei denen sich das Fett vorwiegend im Bauchbereich sammelt. Diese Fettverteilung bezeichnet die androide (zentrale, viszerale) Form oder auch den sogenannten „Apfeltyp“. Gängig ist ebenfalls die Bezeichnung intraabdominale Fettverteilung (lateinisch: intra = innerhalb, lateinisch: abdominal = den Bauchraum betreffend). Bei einem Umfangsverhältnis von [gt] 1,0 bei Männern und [gt] 0,85 bei Frauen liegt eine androide Fettverteilung vor. Android deshalb, weil 80 % der übergewichtigen Männer und nur 15 % der Frauen diese Fettverteilung haben (griechisch: android = einem Mann ähnlich). Vergleichsweise gering ist das Gesundheitsrisiko bei der gynoiden Form mit einer Fetteinlagerung im Hüft- und Oberschenkelbereich, dem sogenannten „Birnentyp“ (griechisch: gynoid = einer Frau ähnlich).

Zielwerte für das Umfangsverhältnis (WHR):

• Frauen [lt] 0,85
• Männer [lt] 1,0

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