Positionsspezifische Anforderungen im Handball

Im Handball gibt es, anders als in anderen großen Sportspielen wie z. B. Fußball, keine Festlegung auf Angriffs- und Abwehrpositionen. Zwar wird im Hochleistungssport oft ein sogenannter Spezialistenwechsel durchgeführt, allerdings steht vor allem in den unteren Spielklassen die Ausbildung zu kompletten Spielern im Vordergrund. Dennoch existieren auch im Handball gewisse positionsspezifische Anforderungen im motorischen, technisch-taktischen und psychosozialen Bereich, die für die Trainingsgestaltung von Bedeutung sind. Die größten Unterschiede bestehen dabei zwischen Feldspielern und Torwart. Innerhalb der Feldspieler lässt sich gemäß technisch-taktischer Anforderungen nochmals eine Unterteilung vornehmen in Außenspieler, Kreisspieler, Rückraum-Rechts und Rückraum-Links sowie Rückraum-Mitte.

Folgende Tabelle zeigt in einer Übersicht die unterschiedlichen Positionen sowie die zugehörigen Anforderungen:

	motorisch	psycho-sozial	technisch-taktisch	konstitutionell
Torwart	Überdurchschnittliche Beweglichkeit, Sprungkraft, überdurchschnittliche Koordination, Reaktionsschnelligkeit, hohe Antizipationsfähigkeit, gute Rumpfkraft, hohe Wurfkraft.	Mut, Ausgeglichenheit, Selbstbewusstsein, psychische Stabilität.	Abwehrtechnik, gutes Stellungsspiel, hohe Passgenauigkeit.	Eher groß, athletisch.
Außenspieler	Schnelligkeit, Dynamik, Explosivkraft, Reaktionsschnelligkeit, überdurchschnittliche Sprungkraft, gutes Durchsetzungsvermögen.	Selbstbewusstsein, Mut.	Trick- und variantenreiche Wurftechnik, Täuschungen, gute Sprung- und Landetechnik, sicherer Torabschluss.	Eher klein und robust.
Kreisspieler	Dynamisch, starkes Zweikampfverhalten, schnellkräftig, überdurchschnittliche Konzentrations- und Aufmerksamkeitsspanne.	Psychische Stabilität und emotionale Disziplin, hohe Kommunikationsfähigkeit.	Sichere Fangtechnik (beid- und einarmig), Wurfvarianten, gute Fall- und Landetechnik, hohes Spielverständnis, taktische Disziplin.	Athletisch, muskulös, robust.
Rückraum (Links/ Rechts)	Überdurchschnittliche Sprung- und Wurfkraft, Dynamik, gutes Durchsetzungsvermögen, hohe Rumpfkraft.	Selbstbewusstsein.	Hohe Pass- und Wurfgenauigkeit, Spielverständnis, starkes Zweikampfverhalten, Torgefährlichkeit, taktische Disziplin.	Groß und athletisch.
Rückraum (Mitte)	Explosivität, Antrittsschnelligkeit, überdurchschnittliche Koordination und Wahrnehmung, sehr hohe Antizipationsfähigkeit, Entscheidungsfähigkeit.	Selbstbewusstsein, psychische Stabilität, hohe Kommunikationsfähigkeit, Führungsfähigkeiten.	Ausgeprägtes Spielverständnis, schnelles Entscheidungsvermögen, hohe Passgenauigkeit, viele Wurfvarianten.	eher groß, wendig.

Diese positionsspezifischen Anforderungen gilt es im Freizeit- und Breitensport allerdings weniger für eine spezifische Auswahl der Spieler zu beachten, sondern vor allem für die Besonderheiten der Trainingsplanung und Trainingssteuerung.

Im Rahmen der gesundheitsorientierten Trainingsgestaltung kommen vor allem den motorischen Anforderungen an die jeweiligen Positionen und Spieler besondere Bedeutung zu.

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