Flohsamen

Die Schalen von Flohsamen enthalten lösliche Ballaststoffe und werden daher bei Verdauungsproblemen eingesetzt. Wegen des hohen Quellvermögens können sie auch bei Durchfällen eingesetzt werden. Es liegen verschiedene Studien vor, die zeigen, dass Flohsamen eine cholesterinsenkende Wirkung haben.

Eine Menge von 10-15 g pro Tag ist sinnvoll.

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