Functional Training

Aus- und Weiterbildungen

Academy of Sports - Bildungsbereich Funktionelles Training
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Du bist Fitness Trainer und möchtest lernen, wie man ein effektives Functional Training aufbaut und individuell an Kunden anpasst?

Als Teilnehmer der Ausbildung zum Trainer für funktionelles Training erwirbst du umfangreiches Wissen zu den Basics der funktionellen Fitness und dem Aufbau entsprechender funktioneller Übungen. Die qualifizierte Erstellung von Trainingsplänen gehört ebenso zur Functional Trainer Ausbildung wie die Vermittlung wichtiger didaktisch-methodischer Fähigkeiten. Themen wie funktionelles Auf- und Abwärmen, isolierte Bein-, Arm-, Gesäß- und Oberkörper Übungen, Coretraining sowie spezielles Training der Schnelligkeit komplettieren die Inhalte der Ausbildung. Nach erfolgreichem Abschluss der Functional Training Fortbildung wirst du in der Lage sein, das umfangreiche und vielfältige Handlungsfeld Functional Training umfassend abzudecken und deine Trainingsstunden an das aktuelle Fitnessniveau deiner Kunden anzupassen. In Hinblick auf vielfältige Weiterbildungen, wie Sportartspezifische Trainingsplanung oder Athletik-Trainer, stellt der Fitnesstrainer für funktionelles Training die Basisausbildung dar.

Du möchtest effektive Outdoor Einheiten anbieten und suchst nach einer Weiterbildung zum Thema Bodyweight Training - also funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht?

Das Prinzip des funktionellen Trainings steht nach klassischem Verständnis für ein Training ohne Hilfsmittel. Während der anspruchsvollen Crosstraining Ausbildunglernst du die Grundphilosophie, die Ursprünge, Besonderheiten und Ziele des Functional Trainings kennen. Anhand zahlreicher Beispiele erwirbst du die Fähigkeit, jede Bewegung und Übung ohne aufwendige Geräte progessiv oder regressiv so zu gestalten, dass sich dein Kunde weder über- noch unterfordert fühlt. Zusätzlich stellst du mit deinem Know-how erste Verknüpfungen zu einem sinnvollen Einsatz verschiedenster örtlicher Gegebenheiten im Gelände, wie beispielsweise den Bäumen und Bänken in Parks her. Ein weiterer elementarer Bestandteil der functional Training Ausbildung ist die Bedeutung der Core Stabilität als zentraler Schwerpunkt des Trainings. Die Wichtigkeit regelmäßiger Aktivitäten und allgemeiner Fitness werden ebenso eingehend vermittelt, wie die Wirkungsweisen gezielter Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationstechniken.

Als Personal Trainer möchtest du deinen Kunden zukünftig auch funktionelles Training anbieten?

Leg los und werde Allrounder im Functional Training mit dem TRX® Functional Training Course oder werte deine Trainerqualitäten durch die Fortbildung Dynamax Coach Course auf! Ganz gleich, für welche Fortbildungsmodule du dich entscheidest: Der Einstieg beginnt immer mit der Vermittlung der grundlegenden Vorteile des funktionellen Trainings. Im Anschluss machst du dich mit der Montage des Equipments und dessen qualifizierter Handhabung vertraut. Damit jeder Kunde ein optimales Training erhält, erwirbst du Techniken, wie du jede Übung flexibel an das individuelle Level anpassen kannst. In den Kursen steht die Erarbeitung von Trainingsplänen ebenso auf dem Programm, wie sportartspezifisches Wissen und Coaching.

So wirst du professioneller Functional Coach im Breitensport!

Cross Training und Functional Training verkörpern in Studios und Vereinen enorme Trends. Unsere Weiterbildungen auf dem Gebiet des Athletiktrainings vermitteln dir die Vielfalt des Functional Trainings und liefern unzählige Ideen für ein hochintensives Workout für Frauen und Männer aller Altersstufen. Die abwechslungsreichen Anregungen und fesselnden Übungen der zahlreichen Functional Training Kursen und Workshops lassen keine Wünsche offen. Damit die Inhalte überall, auch mit einfachsten Mitteln umsetzbar sind, liegt der Schwerpunkt der Ausbildung zum Trainer für Athletik auf der Verwendung üblicher Sporthallengeräte.

Du möchtest deine Kenntnisse in funktioneller Anatomie erweitern und suchst nach einer entsprechenden Fortbildung?

Komplettiere mit Movement Professional deine Functional Training Fortbildung und erlange ein tiefes Verständnis für die anatomischen Grundlagen von Stabilität und Mobilität. Während der drei Workshops erwirbst du umfangreiches Wissen, wie du die eingefahrenen, ungünstigen Bewegungsmuster deiner Kunden mit gezielten Übungen nachhaltig verbessern kannst. Erfahre, was korrektives Training kann und wie du es unter dem Aspekt der Aktivierung und Ansteuerung bestimmter Körperpartien zielorientierte einsetzt. Zur Festigung und Erweiterung deines Wissens, empfehlen wir dir die, speziell auf funktionelles Training ausgerichteten, Trainer Ausbildungen Trigger Point Performance und Faszientraining.