Du erwirbst eine hochwertige Qualifikation, die dir alle Türen öffnen kann:
- branchenanerkannter Abschluss
- auf Wunsch in Englisch
- anerkannt bei vielen Arbeitgebern, Vereinen und Verbänden
Weiterbildungen für Fitnesstrainer
Seilzugtraining und Freihanteltraining | Ausbildung
- Qualifikationsstufe: Aufbauqualifikation
- Dauer: 6 Wochen (kann kostenfrei über- oder unterschritten werden)
- Start:jederzeit
- Abschluss: Zertifikat
- Abschlusstitel: Seilzug- und Freihanteltraining
Mit der Online-Ausbildung im Seilzug- und Freihanteltraining kannst du deinen Kunden ein hochwertiges Krafttraining im Gesundheitssport bieten!
Start täglich möglich
Kontakt zu deinem persönlichen Studienbetreuer
Zertifikat als Nachweis für deinen erfolgreichen Abschluss
innovatives Web Based Training (WBT)
Ortsunabhängig - komplett online absolvierbar
Informationen zur Ausbildung zum Fachtrainer für Seilzüge und Freihanteltraining
Freies Hanteltraining und Training an den Seilzügen stellt ein außerordentlich effektives Training für jede Muskelgruppe dar und wird sowohl in der Physiotherapie als auch für die medizinische Trainingstherapie wie auch im klassischen Fitnesstraining genutzt. Durch das spezifische Ansteuern von Muskel durch die Übung mit z. B. Kurzhanteln lässt sich medizinisch gezielt jede einzelne Muskelgruppe trainieren und aufbauen. Allerdings erfordert das die korrekte Anleitung an entsprechende Trainingsgeräte die Fachkunde des Trainers.
Willst du durch ein professionelles Training deine Kundschaft effektiv unterstützen? Willst du deine Klienten durch individuelle und gezielte Übung im Krafttraining mit Hanteln fördern? Willst du dir mit dem fundierten Wissen über das Training mit z. B. Hanteln den Muskelaufbau deiner Klienten fördern? Dann ist die Online-Ausbildung zum Fachtrainer für Seilzug- und Hanteltraining die Richtige für dich!
Berufliche Perspektiven
Welche Kenntnisse erlange ich durch die Ausbildung?
Das Training an Seilzügen und mit Hanteln ermöglicht ein individuelles und gezieltes Trainieren für den ganzen Körper und bietet im Vergleich zur Übung am Gerät eine fokussierte Ansteuerung für jeden Muskel. Ob deine Kundschaft den Muskelaufbau fördern möchte oder ergänzend zur Physiotherapie mit dir trainieren möchte, du wirst die perfekte Übung für jedes muskuläre Problem am Körper deines Kunden haben. Ob im Fitnessstudio oder Personal Trainer, du kannst von den Inhalten dieser Ausbildung profitieren. Du wirst in das Arbeiten mit Seilzügen und Hanteln eingeführt und erhältst das nötige Wissen über den Zusammenhang von Sport, Medizin und der Sportmedizin. So kannst du deinen Klienten professionell an das Krafttraining mit Hanteln heranführen und medizinisches Gerätetraining anbieten. Du lernst, wie Physiotherapeuten in der Therapie arbeiten und kannst daraufhin unterstützende Trainingseinheiten bieten. Du wirst in die Biomechanik eingewiesen, um genau zu wissen, welche Übung du wann und wie im z. B. Hanteltraining einsetzt, um den gewünschten Effekt zu erreichen. Trainingsmethoden sind ein weiteres wichtiges Thema in deiner Ausbildung. Du wirst jede einzelne Übung lernen und praktisch umsetzen können und erhältst dazu auch eine große Auswahl in einem Übungskatalog.
Was bringt mir die Ausbildung?
Durch die Ausbildung zum Fachtrainer für Seilzug- und Hanteltraining wirst du im Fitnessstudio und Individualtraining die Kompetenz erhalten, um ein effektives und ganzheitliches Fitnesstraining zu gestalten. Dein bestehendes Übungsportfolio wird sich maßgeblich erweitern und du wirst deinen Kunden eine noch größere Übungsauswahl zur Auswahl stellen können.
Web Based Training - Was steckt dahinter?
Innovativ und interaktiv - Web Based Trainings
In diesem Fernstudium werden die Lehrmaterialien als Web Based Training zur Verfügung gestellt. Damit kannst du alle Lehrinhalte und Prüfungen auf jedem internetfähigen Endgerät abrufen und bearbeiten.
DEKRA geprüft
Unser Bildungsangebot unterliegt der permanenten Überwachung der DEKRA. Diese Zertifizierung bescheinigt eine hohe Qualität unserer Fernstudiengänge.
Endgeräteunabhängig
Unsere Web Based Trainings lassen sich perfekt dargestellt auf jedem internetfähigen Endgerät wie Desktop PC, Laptop, Tablet oder Smartphone uneingeschränkt bearbeiten. Am PC im Büro - mit dem Tablet auf dem Sofa oder mit dem Smartphone in der Bahn - lerne wo und wie du möchstest!
Zeitlich unbegrenzter Zugriff
Auch nach deinem erfolgreichen Abschluss hast du unbegrenzten Zugriff auf deine – stets aktualisierten – Web Based Trainings und kannst diese jederzeit erneut abrufen!
Branchenanerkannte Abschlüsse
Unsere Abschlüsse sind branchenweit anerkannt! Zusätzlich stellen wir auf Wunsch deine Abschlussdokumente in englischer Sprache aus.
Berufsbegleitend oder Vollzeit
Du bist in der Absolvierung unserer Fernstudiengänge vollkommen frei! Du bearbeitest deine Web Based Trainings dann, wenn du Zeit hast und wo du möchtest!
Keine Zusatzkosten
Versteckte Prüfungsgebühren, Fahrtkosten, teure Zusatzseminare - all das gibt es bei uns nicht.
Ortsunabhängig
Du kannst deine Web Based Trainings mit allen Lehrinhalten, Lehrvideos oder Prüfung flexibel abrufen. Studiere von wo aus auch immer du möchtest.
Wissenschaftlich korrekt
Physiologie, Ernährungswissenschaft oder Steuerrecht – unsere Web Based Trainings aller Bildungsbereiche befinden sich auf dem aktuellsten wissenschaftlichen und fachlichen Stand!
Starke Community
Vernetzen, Fragen, Fachsimpeln, Austausch mit Teilnehmern. Unsere geschlossene Community im Online Campus bietet vielfältige Möglichkeiten, die das Lernen noch effektiver und spannender machen.
Support
Menschlich, technisch, kompetent – selbstverständlich stehen wir dir vor, während und nach deinem Fernstudium mit Rat und Tat zur Seite! Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Karriereweg begleiten zu dürfen.
Förderung
Berufsförderungsdienst der Bundeswehr
„Horrido – Joho!“ - Förderung für Soldaten und Soldatinnen. Aktive und ehemalige Soldaten und Soldatinnen mit BFD-Anspruch profitieren bei uns von 5% Ermäßigung der Lehrgangsgebühren. Dieser Preisvorteil lässt sich mit unserem Digital-Rabatt kombinieren, sodass man sogar 10% Ermäßigung erzielen kann.
Du möchtest wissen, wie sich deine Lehrgangsgebühren bei uns gestalten? Dann melde dich telefonisch oder über das Kontaktformular bei deiner Bildungsberatung. Wir lassen dir gerne ein Angebot zukommen.
Mehr Informationen über die Förderung erhältst du hier.
Zuschuss der Bundesländer
Wirf gerne einen Blick auf unsere Informationsseite und prüfe, ob es in deinem Bundesland das passende Fördermittel für deine Weiterbildung gibt.
Mehr Informationen über die Förderung erhältst du hier.
Lehrplan
Die Inhalte des Online-Kurses Seilzug- und Freihanteltraining werden dir durch 5 Web Based Trainings vermittelt. Die enthaltene Abschlussprüfung kannst du flexibel über den Online-Campus ablegen.
Web Based Training (WBT) - Einführung in das Training mit Seilzug und Freihantel
Web Based Training (WBT) - Einführung in die Biomechanik
Web Based Training (WBT) - Trainingsmethoden für Seilzug und Freihantel
Web Based Training (WBT) - Übungskatalog - Seilzug und Freihantel
Web Based Training (WBT) - Prüfung - Seilzug- und Freihanteltraining
Ablauf deiner Online-Weiterbildung im Seilzug und Freihanteltraining
Deine Weiterbildung startet mit der ersten Selbstlernphase und dem Thema Einführung in das Training mit Seilzügen und Hanteln. Der Einstieg in das spezielle Gerätetraining, welche Zweck und welche Möglichkeiten sich dadurch im Krafttraining ergeben, wird dir in dieser ersten Lerneinheit näher gebracht. Im Weiteren Verlauf deiner Ausbildung werden dir die Zusammenhänge zwischen Sport und Medizin erläutert und zeigt dir alles Wissenswerte über das Thema Sportmedizin auf. Somit kannst du wichtige Schlüsse ziehen, wie du deinen Klienten richtig beraten kannst bzw. ihm das Training für seinen individuellen Körper anbieten kannst.
Wie ein medizinisches Gerätetraining aussehen kann und als Therapieform genutzt werden kann, erfährst du im nächsten Modul. Du kannst z. B. daraufhin deine Kundschaft durch ein gezieltes Krafttraining mit Hanteln in ihrer Rehabilitation unterstützen. Indem der Kunde individuell mit dir trainiert, förderst du verantwortungsbewusst seinen Muskelaufbau am Körper, die beispielsweise durch Verletzung Defizite aufweisen.
Ein weiteres spannendes Thema ist die Biomechanik, die dir die Physik von Muskel und Körper näher bringt. Dieses Wissen ist für das Trainieren an Seilzügen oder mit Hanteln elementar. Denn gerade mit dem speziellen Gerät sind Hebelwirkungen und Bewegung wichtige Bausteine für das Krafttraining. "Messverfahren zur quantitativen Beschreibung von Bewegungsabläufen" spielen eine weitere große Rolle deiner Weiterbildung. Du wirst in die Gesetze der Trägheit und der Kraft eingewiesen kannst damit ein professionelles und auf den Kunden ausgerichtetes professionelles Krafttraining mit beispielsweise Handeln oder am Gerät anbieten.
Der weitere Verlauf der Ausbildung gibt dir ausführlich Trainingsmethoden zu Seilzugtraining und Freihanteltraining an die Hand. Damit erlernst du die Übungen am Gerät und weißt, worauf es später bei deiner Arbeit mit dem Kunden ankommt. Du wirst verschiedene Methoden kennenlernen, damit du für alle möglicherweise eintreffenden Situationen gewappnet bist. So wirst du Methoden für den Muskelaufbau erlernen, aber auch den Umgang mit Verletzungen. Es wird dir gezeigt, wie ein Muskel separat angesprochen und trainiert werden kann. Damit punktest du sowohl im Gerätetraining als auch individuellen Krafttraining mit Kurzhanteln.
Im abschließenden Modul deiner Ausbildung findest du einen Übungskatalog. Jede Übung wird beschrieben und du lernst, welchen Muskel du damit trainierst. Dir wird gezeigt, wie du die Übung z. B. am Gerät oder mit der Kurzhantel durchführst. Du bekommst ein breites Spektrum an die Hand, die dir die Auswahlmöglichkeit von Gerätetraining, über Krafttraining mit Kurzhanteln oder Hanteltraining mit der Langhantel bietet.
Dein Zertifikat
deine Vorteile im Überblick
- Kompetentes Wissen u. a. für medizinisches Gerätetraining und Hanteltraining
- Unsere kompetente Studienbetreuung begleitet dich während deiner Online-Ausbildung
- Hochwertiges Lehrmaterial nach wissenschaftlichen Standards bietet dir umfassende Möglichkeiten für Training am Gerät oder mit den Hanteln
- Jede Übung ist sorgfältig ausgewählt und wird dein Krafttraining mit Kurzhanteln, Langhantel oder Seilzügen bereichern
Durch die Ausbildung zum Fachtrainer für Seilzug- und Hanteltraining kannst du deine Kunden beim Trainieren unterstützen!
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Voraussetzungen
- Trainingspraktische Qualifikation empfohlen
Solltest du nicht über die Voraussetzungen verfügen und dennoch an dem Fernstudium teilnehmen wollen, nimm bitte Kontakt zu uns auf.
Ausführliche Studieninformationen
Die angeforderten Studieninformationen werden als PDF-Datei für dich erstellt und stehen in wenigen Sekunden zum Download bereit.
Gesamtpreis:
100,00 € *
Ratenzahlung: 1 Monatsraten à 100,00 € *
* umsatzsteuerbefreit nach §4 Nr. 21 a) bb) UStG.
Mit der Ausbildung zum Fachtrainer/in für Seilzug- und Freihanteltraining bist du als Absolvent in der Lage, den Freihantelbereich im Studio kompetent zu betreuen und die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten der Seilzüge für die Kunden nutzbar zu machen. Neben leistungstrainierenden Sportlern, die Übungsalternativen zu dem Gerätetraining benötigen, sind vor allem der Einsatz der Seilzüge und Kurzhanteln im gesundheitsorientierten und im Rehabilitationstrainining unverzichtbar. Durch die dreidimensionale Bewegungsmöglichkeit von Hanteln und Seilzügen lassen sich auch zahlreiche sportartspezifische Bewegungsabläufe simulieren (z. B. Golf etc.) und damit auch zahlreiche Vereinssportler effektiv betreuen, die den Fitnesssport als Grundlagentraining betreiben.
Durch die unzähligen Variationsmöglichkeiten dieser Trainingsformen sorgt der Trainer mittel- und langfristig für ein abwechslungsreiches und damit motivierendes Training und wirkt so einer Mitgliederfluktation effektiv entgegen.
Uwe Köhlinger
Personal Trainer, Deutscher Meister Naturalbodybuilding GNBF 2011
Trainieren Sie unabhängig von festen Achsenvorgaben der Fitnessgeräte.
Dreidimensionales, alltagsnahes, sportartspezifisches Training mit einer hohen koordinativen Komponente. Mit geringem apparativem Aufwand haben Sie ein unglaubliches Maß an Trainingsmöglichkeiten. Nirgends anders kann ich eine Bewegungsausführung genauer an der Realität orientieren. Schuss-, Wurfbewegungen oder spezifische Arbeitsbewegungen können genau simuliert und trainiert werden.
Manfred Pilz
Dipl. Sportlehrer (Fachrichtung Rehabilitation und Prävention)