Weiterbildungen für Fitnesstrainer | Präsenzausbildung

Koordinationstrainer

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  • Qualifikationsstufe: Aufbauqualifikation
  • Dauer: 1 Tag (kann kostenfrei über- oder unterschritten werden)
  • Abschluss: Teilnahmebestätigung
  • Abschlusstitel: Koordinationstrainer

Bilde dich weiter und erlange fundierte trainingswissenschaftliche Fachkenntnisse sowie relevantes Praxiswissen zum Thema Koordinationstraining!

  • neue Impulse setzen
  • trendorientierte Wissenseinheiten
  • qualifizierte Dozenten
  • praxisnahe Wissensvermittlung

Informationen zur Koordinationstraining Ausbildung

Bis vor einiger Zeit wurde dem Koordinationstraining lediglich im Leistungssport Beachtung geschenkt. Erst in den letzten Jahren wurden Studien und Berichte veröffentlicht, welche den großen Einfluss der koordinativen Fähigkeiten und somit die Wichtigkeit des Trainings dieser konditionellen Grundeigenschaft betonen. So gewann dieses nun auch im Breiten und Freizeitsport an Beliebtheit und wird von vielen Sportlern neben dem Krafttraining oder sportartspezifischen Training in die Sport-Routine eingebaut. Im Krafttraining wird beispielsweise ein intramuskuläres Koordinationstraining zur Steigerung der Maximalkraft angewandt. Denn durch eine Verbesserung der intramuskulären Koordination im Muskel ist es möglich, die Anzahl der rekrutierten motorischen Einheiten im Muskel zu erhöhen und somit eine Steigerung der Maximalkraft zu erzielen. Aber auch für den Kraft- und Muskelaufbau im Allgemeinen spielt die inter- und intramuskuläre Koordinationsfähigkeit eine bedeutende Rolle.

Möchtest du deinen Kunden helfen, die wichtigen koordinativen Fähigkeiten zu verbessern und so die Fitness ihres Körpers zu steigen und beim Muskelaufbau voranzukommen? Du möchtest Trainingsmethoden zur Steigerung der intramuskulären Koordination professionell anwenden? Dann hole dir mit unserer Ausbildung das nötige trainingswissenschaftliche Fachwissen und werde zum Koordinationsexperten!

Ziele und Perspektiven

Koordination ist äußerst komplex. Sie besteht nicht nur aus einer einzigen Fähigkeit, sondern setzt sich aus vielen koordinativen Fähigkeiten zusammen. Die genaue Anzahl und Bezeichnung dieser Fähigkeiten sind in der trainingswissenschaftlichen Fachliteratur umstritten, jedoch geht das oft zitierte Modell von Meinel und Schnabel von sieben Einzelfähigkeiten aus. Demnach zählen Kopplungs-, Differenzierungs-, Gleichgewichts-, Orientierungs-, Rhythmisierungs-, Reaktions- und Umstellungsfähigkeit zu den koordinativen Fähigkeiten. Aufgrund dieser Komplexität erfordert das Training einiges an fachlichem Hintergrundwissen, welches du als Trainer durch unsere Ausbildung erlangen wirst. Neben dem trainingswissenschaftlichen theoretischen Wissen wirst du auch hilfreiche Tipps für die Praxis und eine umfassende Auswahl an geeigneten Übungen erhalten.

Als Voraussetzung für diese Ausbildung ist eine trainingspraktische Grundausbildung wie beispielsweise Fitnesstrainer, Personal Trainer oder Trainer im Breiten-/Vereinssport empfohlen. Besonders für Fitnesstrainer und Personal Trainer stellt die Weiterbildung eine wertvolle Qualifikation dar, um sich von der Konkurrenz fachlich abzuheben und überhaupt ein ganzheitliches Training anbieten zu können.

Ablauf der Ausbildung Koordinationstraining

Die Weiterbildung wird als eintägige Ausbildung vor Ort durchgeführt und findet bundesweit an hochwertigen Ausbildungsstätten mit hoch-qualifizierten Dozenten im Bereich Koordinationstraining statt. 

Zu Beginn deiner Ausbildung zum Koordinationstrainer erlernst du zunächst die theoretischen Grundlagen des Koordinationstrainings. Die Definitionen der Bewegungskoordination aus morphologischer, biomechanischer, neurophysiologischer und handlungstheoretischer Sichtweise werden erläutert, sodass du deinen Kunden auch wissenschaftlich fundiertes Hintergrundwissen vermitteln kannst. Koordinative Fähigkeiten bilden die Grundlage menschlicher Bewegung, da sie für das Lernen, Steuern und Anpassen von Bewegungen verantwortlich sind. Man unterscheidet zwischen intramuskulärer und intermuskulärer Koordination. Dabei stellt die intramuskuläre Koordination das Zusammenspiel von Nerv und Muskel sowie zwischen den einzelnen Muskelfasern innerhalb eines Muskels dar und die intermuskuläre Koordination beschreibt die Interaktion aller Muskeln, welche an einer Bewegung des Körpers beteiligt sind. Welche Vorteile eine hohe koordinative Leistungsfähigkeit der Muskulatur des Körpers nicht nur für Krafttraining und Sport, sondern auch im Alltag mit sich bringt und welche Ziele sich daraus für das Koordinationstraining ableiten lassen, erfährst du ebenfalls im ersten Kapitel deines Lehrskripts.

Anschließend geht es um Anforderungen an die Koordination und deren Systematisierung. Bewegungen sollen möglichst genau verschieden hohen Informationsanforderungen nachkommen, wie beispielsweise optischen, akustischen oder taktilen Reizen. Gleichzeitig muss die Person ihr Gleichgewicht bewahren und ist Druckbedingungen wie Zeit-, Situations- oder Präzisionsdruck ausgesetzt. Diese Anforderungen werden mithilfe des Strukturmodells von Mechling und Neumaier genau erläutert. Welche einzelnen koordinativen Fähigkeiten es gibt, erfährst du anschließend. Im dritten Kapitel des Skripts erlernst du nun theoretische Grundlagen des Koordinationstrainings selbst. Zunächst wird noch einmal auf Ziel und Zweck des Koordinationstrainings eingegangen, dann lernst du Möglichkeiten zur Testung koordinativer Fähigkeiten kennen. Hier werden bereits konkrete Übungen vorgeschlagen, welche sich zum Testen anbieten. So kann beispielsweise das Gleichgewicht durch den Schwebestand auf einem Bein getestet werden. Im Koordinationstraining spielt die Wiederholung eine wichtige Rolle. Die Wiederholung ohne Wiederholung ist eines der wichtigsten methodische Prinzipien des Trainings der Koordination. Was genau damit gemeint ist und welche anderen Prinzipien du in deinem Training beachten solltest, erfährst du, genau wie die verschiedenen Inhalte des Koordinationstrainings, in deiner Ausbildung. Tipps für die praktische Durchführung und die Stundengestaltung beim Training schließen den theoretischen Teil deines Lehrskripts ab.

Nun geht es konkret um die Trainingspraxis. Zu Beginn erhältst du einen Überblick über die häufigsten Trainingsformen und Hilfsmittel zum Trainieren. Bevor es an die konkreten Übungen geht, wird genau auf die verschiedenen Hilfsmittel wie Bälle, Unterlagen und sonstige Zusatzgeräte eingegangen. Anschließend wird die richtige Ausgangsposition vor jeder Übung beschrieben und einige Grundsätze für die Ausführung aller Übungen besprochen. Beispielsweise ist es wichtig, beim Trainieren auf eine gleichmäßige Atmung zu achten, eine Grundspannung in den Muskeln zu bewahren und die Pausen zwischen den Übungen dynamisch zu gestalten, damit die Muskulatur warmgehalten wird. Schließlich rundet eine umfassende Auswahl an Übungen für dein Koordinationstraining mit Bildern und Beschreibung dein Skript ab. So kannst du auf einen großen Übungsschatz für dein Training zurückgreifen. Viele der Übungen werden auf einem Bein durchgeführt und können beispielsweise durch einen Wechsel auf das schwache Bein gesteigert werden. Du verfügst also nach deiner Ausbildung zum Koordinationstrainer über alle Mittel, um mit leistungsorientierten Sportlern ein intramuskuläres Koordinationstraining zu Steigerung ihrer Maximalkraft durchzuführen, aber auch Gesundheitssportlern eine Verbesserung ihrer allgemeinen Sportlichkeit zu ermöglichen.

Deine Vorteile der Präsenzausbildung Koordinationstraining im Überblick

  • Profitiere bei unserer Präsenzausbildung von praxiserfahrenen Dozenten, welche all deine Fragen beantworten und dich somit perfekt auf die Praxis als Trainer vorbereiten werden.
  • Absolviere deinen branchenanerkannten Abschluss bei der Academy of Sports - einem modernen und innovativen Bildungsinstitut der Fitness- und Gesundheitsbranche.
  • Starte mit einer umfassenden Auswahl an Übungen aus deinem Skript und hebe die Fitness deiner Kunden auf ein ganz neues Level.
  • Erweitere dein Netzwerk und triff andere Trainer, die sich ebenfalls im Bereich der koordinativen Fähigkeiten weiterbilden.
  • Optimale Weiterbildung für Trainer im Fitnessstudio, Personal Training und Breitensport, die Ihre Kunden optimal als Koordinationstrainer betreuen möchten! 
  • Erlerne die besten Übungen zur Schulung der Intramuskuläre Koordination - egal welche Zielgruppe wie ältere Menschen, Fußball-Spieler oder Sportler aller anderen Sportarten!

Investiere jetzt zukunftsorientiert in deine Bildung und melde dich noch heute zur Präsenzausbildung Koordinationstraining an!

Präsenzausbildung - was steckt dahinter?

DEKRA geprüft

Eingeführtes Qualitätsmanagementsystem (QMS) gemäß AZAV!

Unser Bildungsangebot, Bildungsberatung sowie Teilnehmerbetreuung unterliegt der permanenten Überprüfung der DEKRA. Diese Zertifizierung bestätigt die hohe Qualität unserer Bildungsarbeit und garantiert dir eine qualifizierte Aus- und Weiterbildung!

Ausgewählte Ausbildungsstätten

Bei unseren Präsenzausbildungen legen wir Wert auf eine angenehme Lernumgebung. Daher werden unsere vor Ort Ausbildungen ausschließlich in etablierten Ausbildungsstätten durchgeführt!

Praxiserfahrene Dozenten

Wir setzen grundsätzlich nur Dozenten ein, die Profis in ihrem Bereich sind. Langjährige Berufserfahrung und pädagogisch geschult!

Unsere Ausbildungen werden nur von hochqualifizierten Dozenten mit langjähriger Praxiserfahrung gehalten. Nur so erhältst du als Teilnehmer die Ausbildung, die du erwartest. 

Internationale Anerkennung

Die Abschlüsse unserer Ausbildungen und Weiterbildungen sind international anerkannt | Academy of Sports

Unsere Abschlüsse sind international anerkannt! Zusätzlich stellen wir auf Wunsch deine Abschlussdokumente in englischer Sprache als international verwendbares Certificate aus.

Zeitlich unbegrenzter Zugriff

Auch nach deinem erfolgreichen Abschluss, hast du unbegrenzten Zugriff auf deine – stets aktualisierten – Lehrskripte, Lehrvideos, Lerngruppen und vielem mehr!

Keine Zusatzkosten

Versteckte Prüfungsgebühren oder teure Zusatzseminare - all das gibt es bei uns nicht. Die Gebühren enthalten alles, was du zum Bestehen deiner Ausbildung benötigst.

Wissenschaftlich korrekt

Physiologie, Ernährungswissenschaft oder Steuerrecht – unsere Lehrmaterialien aller Bildungsbereiche befinden sich auf dem aktuellsten wissenschaftlichen und fachlichen Stand!

Zeitgemäßer Unterricht

Moderne Didaktik, unterschiedliche Lernkanäle, spannendes Fachwissen interessant aufbereitet - der Unterricht unserer Ausbildungen enthält eine Kombination verschiedener Unterrichtsmethoden.

Lehrskripte und Co.

Unsere Lehrmaterialien sind nicht nur mit aktuellen Inhalten, sondern auch pädagogisch und fachlich korrekt aufgebaut.

Der höchste Anspruch an die Lehrskripte - moderne Didaktik, unterschiedliche Lernkanäle, spannendes Fachwissen interessant aufbereitet! Zudem enthalten unsere Lehrskripte QR-Codes zu vertiefenden Lehrvideos oder Übungen.

Starke Community

Unser Online-Campus bietet dir zu jeder Zeit die Möglichkeit, Lehrskripte herunterzuladen oder ermöglicht den fachlichen Austausch mit Mitstudenten und Tutoren

Vernetzen, Fragen, Fachsimpeln, Austausch mit Teilnehmern, Tutoren und Dozenten. Unsere geschlossene Community im Online Campus bietet vielfältige Möglichkeiten, auch nach Abschluss deiner Ausbildung.

Support

Menschlich, fachlich, technisch – selbstverständlich stehen wir dir vor, während und nach deiner Ausbildung mit Rat und Tat zur Seite! Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Karriereweg begleiten zu dürfen.

Voraussetzungen

Solltest du nicht über die Voraussetzungen verfügen und dennoch an dem Fernstudium teilnehmen wollen, nimm bitte Kontakt zu uns auf.

Gebühren

  • Hochwertige Ausbildungsstätten
  • Erfahrene Dozenten
  • Professionelle Lehrmaterialien

Gesamtpreis:

150,00 € *

* umsatzsteuerbefreit nach §4 Nr. 21 a) bb) UStG.

Ausbildungstermine

Datum Ort Dozent Status
01.06.2019 um 10:00 - 17:00 Uhr
Holmes Place Health Clubs - Berlin Ostkreuz
in 10317 Berlin
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Stefanie Stöckmann
Stefanie Stöckmann
Dipl. Sportwissenschaftlerin, Personal Trainerin
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09.11.2019 um 10:00 - 17:00 Uhr
Holmes Place Health Club-Bahrenfeld
in 22761 Hamburg
Informationen über die Ausbildungsstätte
Alexander Schütt
Alexander Schütt
B.A. Gesundheitsmanagement, Personal Trainer, Gesundheitscoach
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