Weiterbildungen für Ernährungsberater | Fernstudium

Ketogene Ernährung

Du befindest dich hier:
  • Qualifikationsstufe: Grundqualifikation
  • Dauer: 4 Wochen (kann kostenfrei über- oder unterschritten werden)
  • Start:jederzeit – 14 Tage kostenlos testen
  • Abschluss: Zertifikat
  • Abschlusstitel: Ketogene Ernährung

Unsere Weiterbildung in ketogener Ernährung vermittelt dir alle Infos zu ketogenen Diät und Low Carb!

  • Start täglich möglich!
  • zeitlich unbegrenzter Zugang zum Online Campus
  • Lernen auf höchstem Niveau mit Web Based Training (WBT) - immer aktuell und auf allen internetfähigen Endgeräten abrufbar
  • branchenanerkannte Weiterbildung

Gesamtpreis:

95,00 € *

Ratenzahlung: 1 Monatsraten á 95,00 € *

Buchbar ab 1. Januar 2019

Informationen zur Weiterbildung Ketogene Ernährung

Was ist ketogene Ernährung? Academy of Sports

Fast alle industriell hergestellten Lebensmittel enthalten Zucker. Diese Kohlenhydrate unserer Ernährung führen zu Fettleibigkeit und, so der Grundgedanke für ketogene Diät, fördern das Wachstum von Krebszellen. Kohlehydrate treten bei dieser Diät in den Hintergrund, dafür wird auf Fett und Eiweiß gesetzt, um den Stoffwechsel im Körper umzustellen. Alles Nötige über Kohlenhydrate und ketogene Diät erfährst du in dieser Weiterbildung.

Willst du mehr über Ketose und die ketogene Ernährung aus persönlichen Gründen erfahren oder diese zur beruflichen Weiterbildung nutzen? Willst du Orts unabhängig lernen und immer auf dem aktuellsten Stand sein? Dann ist diese Weiterbildung genau die richtige Lösung für dich.

Ziele und Perspektiven

In der Weiterbildung "Ketogene Ernährung" wirst du lernen, wer von der Ernährungsform als Diät profitieren kann, wie gesund sie ist und was im Zuge der Ernährungsumstellung auf Basis weniger Kohlenhydrate im Körper passiert. Die ketogene Diät basiert auf einem hohen Eiweiß- und Fettgehalt und einem auf das Minimum reduzierten Zufuhr der Kohlenhydrate zur Erzeugung einer Ketose. Somit steht Obst wegen des hohen Fructosegehalts selten auf dem Speiseplan. Dafür finden sich Gemüse, die wenig Kohlenhydrate enthalten, wie Brokkoli, fetthaltiger Fisch, Wurst, Fleisch und Eier auf dem Diät-Teller wider. Durch diesen minimalen Zuckerzufuhr findet schon in wenigen Tage eine ketogene Umstellung des Stoffwechsels statt, das den Körper in einen Zustand der Ketose versetzt, d. h. Zucker wird beispielsweise aus Fetten hergestellt, denn der Körper und das Hirn benötigen die einfachen Kohlenhydrate. Positive Nebeneffekte der Ketose-Diät ist die Reduktion des Körperfetts. Wie diese Prozesse im Körper aussehen, was die Nebenwirkungen aufgrund einem Minimum an Kohlenhydrate sind und worauf du achten musst, wenn du Kunden berätst oder selbst auf ketogene Ernährung umstellen willst, erfährst du anschaulich über diese Weiterbildung. Sie unterstützt dich in deinem Studium u. a. durch Grafiken und Lehrvideos und hilft dir somit ungebunden an Ort und Zeit, die Inhalte des Lehrgangs "Ketogene Ernährung" stetig zu vertiefen und in deinen Alltag bzw. in deine berufliche Arbeit einzubinden.

Ob du die ketogene Diät persönlich für dich nutzen möchtest oder als berufliche Fortbildung für deine Arbeit als Trainer oder Ernährungsberater einbindest, diese Weiterbildung unterstützt dich in deiner professionellen Weiterentwicklung. Freue dich auf einen spannenden Lehrgang über die Ernährung, Ketose, Low Carb und lass dir praxisnah aufzeigen, was die Keto-Diät für die Ernährung, Gesundheit und den Körper bedeutet. 

Ablauf des Lehrgangs für ketogene Ernährung

Beginne die Weiterbildung in ketogener Ernährung jederzeit und an jedem beliebigen Ort. Dies ermöglicht die Vermittlung über ein Web Based Training (WBT) in dem die gesamten Lehrmaterialien interaktiv aufbereitet sind. 

Du erhältst zunächst feinen Einblick in die Hintergründe für eine ketogene Ernährung. Die Entstehungsgeschichte über die ketogene Diät hilft dir zu verstehen, dass der Ursprung, Kohlenhydrate zu reduzieren, in der Krebsbekämpfung lag. Die Weiterbildung vermittelt dir hierzu eine umfassende Grundlage zur dieser Ernährungsweise. Du lernst, wie und warum der Stoffwechsel in den Zustand der Ketose versetzt wird und den Zusammenhang die ketogene Voraussetzung im Bezug zu dem Wachstum der Krebszellen. In der nächsten Lehreinheit erhältst du das nötige Wissen zur praktischen Umsetzung der Keto-Diät. Hier wird dir professionell vermittelt, welche Richtwerte eingehalten werden müssen, um die ketogene Diät umzusetzen. Du lernst, wie eine ketogene Low Carb Basis in den Alltag eingebettet werden kann, welche Lebensmittel du bzw. dein Kunde verwenden sollte und wie eine gesunde Ernährung mit einem Minimum an Kohlenhydrate aussehen kann. Anhand eines Beispiel für einen Tagesplan wird dir gezeigt, wie Eiweiß in Form von Fisch oder Fleisch eingesetzt wird, wie Kohlenhydrate vermieden werden können und wie sich daraufhin die Ketose nach wenigen Tagen einstellt. In dieser Lerneinheit werden dir auch die Nebenwirkungen und Begleiterscheinungen aufgezeigt, damit du deine Kunden oder dich selbst darauf vorbereiten kannst.

Im aufbauenden Kapitel der Ausbildung "Ketogene Ernährung" wirst du über die Ziele der Keto-Diät in Kenntnis gesetzt. Du lernst anschaulich, wie die Ernährung zum Abnehmen eingesetzt werden kann und worauf zu achten ist. Immer wieder wird die Ketose mit dem Krebszellenwachstum in Verbindung gebracht. Hier erfährst du den Zusammenhang zwischen der Keto-Diät und Krebserkrankungen. Da die Erfinder der Diät davon ausgehen, dass sich Krebszellen von Zucker ernähren, setzt diese Diät auf eine minimale Zufuhr von Kohlenhydrate, um eine Ketose zu erreichen. Dadurch soll das Wachstum verhindert werden. Ein weiterer Aspekt für ketogene Diät ist die medikamentenresistente Epilepsie. Du erfährst, wie Ketose durch Reduktion der Kohlenhydrate auch hier wirksam sein kann. Die ketogene Diät kann durch die reduzierte Zufuhr der Kohlenhydrate auch hilfreich bei anderen Erkrankungen sein. Die Ernährung auf ketogene Low Carb Basis kann positive Effekte durch Ketose beispielsweise bei Migräne oder anderen neurologischen Erkrankungen bewirken. Der Zustand der Ketose durch die ketogene Ernährung kannst du nach der Lehreinheit professionell in Kundengespräche einfließen lassen und die positiven Effekte der Diät hervorheben.

Der Medienmix in dem Web Based Training bietet dir viele Möglichkeiten, die es dir einfach und schnell ermöglichen, Wissen anzueignen. So lernst du auch, wie du die ketogene Diät mit Sport verbinden kannst. Bei Ketose und Sport gibt es wesentliche Dinge zu beachten, die du z. B. deinen Kunden näher bringen kannst und damit deren ketogene Diät unterstützen. Eine weitere wichtige Einheit vermittelt dir die Kontraindikationen von Ketose bzw. "Ketogene Ernährung". Um professionell zu arbeiten, ist es grundlegend zu wissen, wo die ketogene Diät nicht angewandt werden darf. Mit einer Diskussion und Bewertung über ketogene Diät wird die Weiterbildung "Ketogene Ernährung" abgeschlossen.

Erwerbe fundiertes Wissen über eine moderne Ernährungsform - flexibel an der Academy of Sports:

  • Ketogene Diät: Ketose kann zur Gewichtsreduktion und oder bei bestimmten Erkrankungen eingesetzt werden
  • Optimale Lernvoraussetzungen: aktuell und flexibel im Web Based Training (WBT)
  • Praxisnah mit ketogene Rezepte, Umgang mit dem Jojo-Effekt oder konkreten Krankheiten
  • Freie Zeitgestaltung im Rahmen der Weiterbildung

Die professionelle Weiterbildung "Ketogene Ernährung" bietet dir fundierte Kenntnisse zur Steigerung der Qualität in der Beratung oder deines Leben.

Voraussetzungen

  • Keine fachlichen Voraussetzungen erforderlich
  • Internetzugang (mind. DSL-Geschwindigkeit)

Solltest du nicht über die Voraussetzungen verfügen und dennoch an der Weiterbildung teilnehmen wollen, nimm bitte Kontakt zu uns auf.

Inhalte und Termine

  • 14-tägige Testphase
  • Startdatum frei wählbar
  • Dauer kann flexibel angepasst werden

Gesamtpreis:

95,00 € *

Ratenzahlung: 1 Monatsraten á 95,00 € *

* umsatzsteuerbefreit nach §4 Nr. 21 a) bb) UStG.