Ausbildungen zum Fitnesstrainer

Lauf- und Marathontrainer | Ausbildung

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  • Qualifikationsstufe: Fachqualifikation
  • Dauer: 5 Monate (kann kostenfrei über- oder unterschritten werden)
  • Start:jederzeit – 14 Tage kostenlos testen
  • Zulassung:Staatlich geprüft und zugelassen durch die ZFU
    (Zulassungsnummer: 7280014)
  • Abschluss: Zertifikat
  • Abschlusstitel: Lauftrainer/in

Eigne dir mit dieser Ausbildung zum Marathon Trainer umfangreiche Kenntnisse über Lauftechnik, spezielle Trainingsmethoden für Läufer und alles Wichtige rund um Wettkämpfe an!

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Start täglich möglich
staatlich geprüfte und anerkannte Trainerlizenz
praxisnahe Wissensvermittlung
Ortsunabhängig - komplett online absolvierbar
Maximale Flexibilität: Lernen, wann und wo du willst
hochwertige Lehrvideos zu vielen theoretischen und praktischen Inhalten
ergänzende Live-Online-Seminare zur praxisnahen, fachlichen Vertiefung

Informationen zur Marathon Trainer Ausbildung

Staatlich zugelassener Abschluss als Lauf- und Marathon Trainer

Diese flexible Ausbildung macht dich zum versierten Marathon Trainer, der mithilfe moderner Trainingsmethoden die Kondition von Läufern verbessert, ihre Technik optimiert und sie mit effektiven Trainingsplänen ideal auf Wettkämpfe vorbereitet!

Langstreckenlauf - egal, ob Marathon, Halbmarathon oder kürzere Strecken wie 10 km-Läufe - ist eine der beliebtesten Ausdauersportarten weltweit. Sowohl in allen Regionen Deutschlands als auch in sämtlichen Teilen der Welt finden regelmäßig entsprechende Wettkämpfe statt - etwa der berühmte New York Marathon, an dem sowohl Profis als auch Amateur- und Hobbyläufer teilnehmen. Der Langstreckenlauf bringt aber besondere Herausforderungen mit sich. Um diese zu bewältigen, brauchen Läufer spezifische Kenntnisse - oder einen qualitativ ausgebildeten Trainer, der hochwertiges Training anbietet!

Du willst Marathontrainer werden und Profi- sowie Amateur- und Hobbyläufer mit tiefgreifendem Know-how und ausgeklügelten Trainingsplänen auf ihrem Weg zum Erfolg unterstützend begleiten? Dann ist dieser Lehrgang die erste Wahl für dich!

Ziele und Perspektiven

Ziel dieser Online-Ausbildung ist es, aus dir einen kompetenten Fachmann für das Training von Marathon- und Langstreckenläufern zu machen. Nach Abschluss deiner flexiblen Ausbildung bist du ausgewiesener Experte für die Bereiche Lauf-, Ausdauer- und Langstreckentraining. Mithilfe deiner umfangreichen Kenntnisse und einem breit gefächerten Übungskatalog bietest du Ausdauersportlern unterschiedlicher Leistungsklassen ganzheitliches Gruppen- oder Einzeltraining für die nächsten Langstreckenläufe, egal ob Halbmarathon oder die ganze Strecke.

Du erarbeitest dir tiefgreifendes, versiertes Fachwissen, um qualitative Trainingspläne erstellen zu können. Diese Kenntnisse befähigen dich einerseits dazu, zum Beispiel mit Hilfe des Lauf-ABCs, Anfängern beim schnellen Lernen der korrekten Lauftechnik und des individuellen Laufstils und beim Vermeiden von typischen Fehlern zu helfen, damit sie schnell erste Erfolge erzielen können. Auf der anderen Seite betreust du auch die Zielgruppe leistungsorientierter Amateurläufer und Profiathleten mit individuell ausgerichteten Wettkampfvorbereitungs- und Trainingsplänen. Deine Trainingskonzepte sind dabei spezifisch auf die Laufsaison ausgerichtet und berücksichtigen sämtliche Wettkämpfe und Veranstaltungen aber auch die individuellen Möglichkeiten und Einschränkungen der Athleten. Dafür steht dir eine breit gefächerter Übungskatalog zur Verfügung, der sich durch die Erfolgskombination aus Abwechslungsreichtum und Effizienz auszeichnet - damit steigerst du nicht nur die Effektivität des Trainings, sondern auch die Motivation deiner Kunden in der Vorbereitung auf die nächsten Rennen. Jegliche Fragen zu der richtigen trainingsbegleitenden Ernährung, gesundheitlichen Belastungen und einem gesunden Lebensstil beantwortest du ebenso fachmännisch wie allgemeine Fragen zum Dauerlauf oder zu Trainingsplänen.

Diese Trainerausbildung ist eine attraktive Zusatzqualifikation für Vereinstrainer, Athletik Coaches, Laufgruppenleiter oder Übungsleiter, die ihr Repertoire um Spezialwissen erweitern möchten. Mit dem erlernten Fachwissen bietest du spezifische Betreuung während des Marathon-Trainings.

Die Erweiterung der eigenen Kompetenzen lohnt sich für alle Trainer, die im Laufsport zuhause sind. Doch die Vorteile erstrecken sich auch auf selbstständig tätige Personal Trainer, die ihr Wissen ergänzen möchten, um ihr Angebot auf eine spezielle Zielgruppe auszurichten. Auf diese Weise heben sie sich von der Konkurrenz am Markt ab und erreichen eine starke Positionierung am Markt. Ein Personal Marathon Trainer begleitet zum Beispiel ambitionierte Läufer auf ihrem Weg vom Trainingsstart, über die Wettkampfvorbereitung bis hin zum eigentlichen Lauf und über das Event hinaus. Für den Hobbyläufer, der ohne Wettkampfansprüche trainiert, stellt diese Online Marathontrainer Ausbildung eine Möglichkeit dar, das eigene Training und die Lauftechnik zu optimieren.

✔ 14 Tage kostenfrei testen

Lerne deine Lehrmaterialien, den Online Campus und deinen Studienbetreuer kennen

✔ Individuelles Lerntempo

Keine Mehrkosten bei Über- oder Unterschreiten der Studiendauer

✔ Moderne Lehrmaterialien

Unsere professionell gestalteten Lehrmaterialien stehen dir auch digital zur Verfügung

✔ Individuelle Betreuung

Menschlich, fachlich, technisch – selbstverständlich stehen wir dir mit Rat und Tat zur Seite

Verwaltung und Bildungsberatung der Academy of Sports

Können wir dich unterstützen?

Wir beraten dich gerne!

Staatliche Zulassung

Die Lauf Instructor Online-Ausbildung ist durch die Staatliche Zentralstelle staatlich geprüft und zugelassen. Erwerbe einen staatlich anerkannten Abschluss!Die Ausbildung "Lauf- und Marathon" ist von der Staatlichen Zentralstelle für Fernunterricht mit der Zulassungsnummer 7280014 staatlich geprüft und zugelassen und steht damit für höchste Qualitätsstandards!

Mit dieser Zulassung wird bestätigt, dass die Lehrmaterialien methodisch-didaktisch und fachlich optimal aufbereitet sind, Tutoren und Dozenten über eine geeignete Qualifikation verfügen und der gesamte Lehrgang auf den angestrebten Abschluss hinführt.

Förderung

Zugelassene Maßnahme zur Förderung über Bildungsprämie

50% Kostenerstattung durch die Bildungsprämie

Du verdienst Brutto unter 20.000 € (gemeinsam veranlagt 40.000 €)? Dann kannst du jedes Jahr für eine beliebige Weiterbildung der Academy of Sports einen Zuschuss von 50% (maximal 500 €) erhalten. 

Mehr erfährst du auf unserer Informationsseite.

Lehrplan

Die Inhalte deiner Ausbildung wird dir durch 8 interaktive Web Based Trainings (WBT) und 1 ausführliches Lehrskript inkl. Lehrvideos vermittelt. Die enthaltene Abschlussarbeit kannst du flexibel von Zuhause aus erstellen und über den Online-Campus hochladen.

Inhalte im Detail

Das erste Lernmodul zum Thema Konditionelle Fähigkeit Ausdauer vermittelt dir solides Grundlagenwissen, auf dem du anschließend aufbauen kannst. Du erfährst, was genau Ausdauer ist, und welche Faktoren sie beeinflussen können.

Im Zuge der nächsten Lerneinheit erwirbst du die allgemeingültigen Prinzipien der Trainingslehre kennen. Anschließend wird es spezifischer. Es folgt ein vertiefender Einblick in die Grundlagen der Trainingsplanung im Ausdauersport sowie die Grundlagen der Trainingssteuerung. Diese Lehrkapitel bilden das Fundament für das aufbauende Thema Ausdauertraining. Im Anschluss an diese Module bist du in der Lage qualitatives Training für Ausdauerathleten zu planen und durchzuführen. Du kennst unterschiedliche Ausdauertrainingsformen und weißt, wann, wie oft und wie lang du die diese einsetzen solltest. Außerdem erkennst die Möglichkeiten und Einschränkungen deiner Klienten problemlos und berücksichtigst sie bei deiner Arbeit. Aufbauend werden deine Grundlagenkenntnisse um spezifisches Wissen zur Trainingsplanung und -steuerung im Leistungssport ergänzt. Damit bist du perfekt auf die Arbeit mit ambitionierten Amateur- und Profisportlern vorbereitet.

Das Modul zum Thema Testverfahren zur Diagnostik der Ausdauerleistungsfähigkeit ermöglicht dir die Arbeit mit wichtigen Analysewerkzeugen, die für die Trainingsplanung, -durchführung und –kontrolle  von immenser Bedeutung sind.

Nun befasst du dich eingehend mit den Faktoren des altersgemäßen und spezifischen Ausdauertrainings und bereitest dich somit gezielt auf die Arbeit mit unterschiedlichen Sportlertypen vor. Jeder Athlet hat potenziell unterschiedliche Bedürfnisse, Möglichkeiten und Einschränkungen. Diese Lehreinheit vermittelt dir die Fähigkeit, diese erkennen und in deiner Arbeit als Coach berücksichtigen zu können.

Bei den aufbauenden Inhalten geht es zum einen um das Laufen als natürliche Bewegungsform, die Technik als wichtigen Faktor für die Leistung beim Lauf und die unterschiedlichen Laufstile. Du wirst dich beispielsweise ausführlich mit dem Fersen-, Mittelfuß- und Vorfußlauf auseinandersetzen. Im nächsten Lernmodul beschäftigst du dich eingehend mit dem Training der Lauftechnik. In diesem Zusammenhang wird zum Beispiel die spezifische Anatomie des Bewegungsapparates betrachtet, wie etwa Knie, Fuß und Sprunggelenk. Aber auch die Biomechanik des Gehens und Laufens und die einzelnen Phasen im Lauftechniktraining haben hier ihren Platz.

Im nächsten Abschnitt deiner Ausbildung widmest du dich konkret dem Thema Ausdauertraining. Los geht es mit einigen grundlegenden, allgemeingültigen Information. Dann wird es mit den Ausdauertrainingsformen für Läufer bereits spezifischer. Dich erwarten vielfältige Varianten, um die Ausdauer zu trainieren - dazu zählen der intensive und extensive Dauerlauf, der langgezogene Steigerungslauf oder der Regenerationslauf. Da du aber nicht nur wissen sollst, wie Ausdauer am besten trainiert wird, sondern auch wann, wie lang und wie oft, folgen im nächsten Abschnitt die Themen Trainingsplanung und Periodisierung für Läufer. In diesem Zusammenhang geben wir dir nützliche Tools für das Training mit an die Hand, wie etwa spezielle Lauf-Apps, Herzfrequenz Monitoring oder Laufsensoren.

Weil ein sinnvolles Ziel immer Teil des Trainings sein sollte, gehen wir im nächsten Lernbereich die Themen Zielsetzung und Trainingsplanung an. Zunächst besprechen wir Anfänger-, und Firmenläufe, Lauftreffs, Volksläufe bis 7 km, 10 km oder mehr, verschiedene Marathonvarianten wie den Halbmarathon oder Ultramarathon und Crossläufe ausführlich. Im Anschluss fokussieren wir uns auf die Dinge, die rund um den Wettkampf von Bedeutung sind - Organisatorisches, Taktik, Strategie, Ernährung und Nachbereitung sind einige Inhalte, die dir in diesem Feld begegnen werden. Diese Lerneinheit ergänzt dein bisheriges Wissen und deine Fähigkeiten und verpasst dir den Feinschliff, den es braucht, um ein erfolgreicher Marathontrainer zu werden. Nach diesem Modul beherrschst du das Aussprechen von Trainingsempfehlungen, bist in der Lage verschiedene Trainingsansätze korrekt einzuordnen und in der Praxis anzuwenden und erkennst und behebst Probleme und Herausforderungen bei der Trainingsplanung und -durchführung schnell und mit Leichtigkeit.

Abschließend setzt du dich tiefergehend mit dem Zusammenhang zwischen Laufen und Läufergesundheit auseinander. Zu diesem Themenfeld gehören klassische Inhalte wie etwa das Lauf-ABC. Du lernst aber auch die typischen Beschwerde- und Krankheitsbilder kennen und erarbeitest dir einen breitaufgestellten Maßnahmenkatalog. Somit bist du in deiner Tätigkeit als Lauftrainer für alle Eventualitäten gerüstet und kannst im Notfall schnell und gesundheitsorientiert agieren. Um das Lernen zu erleichtern, werden alle Inhalte umfangreich mit medialer Unterstützung behandelt.

Mit Bestehen deiner Abschlussprüfung bekommst du von uns dein zeitlich unbegrenzt gültiges Zertifikat überreicht, das dich als professionellen Marathontrainer ausweist.

Die Vorteile deiner Ausbildung im Überblick

  • Mit dieser Ausbildung erstellst du effektive Marathon-Trainingspläne: Von effektiven Übungen und wichtigen Tipps während der Vorbereitung bis zum Start des Rennens betreust du Athleten mit deinem professionellen Marathon-Training.
  • Ergänze dein Sport- und Trainingsangebot um tiefgreifendes Spezialwissen und betreue Hobby- und Profisportler mit individuellen Trainingsplänen
  • Während deiner Online Marathontrainer Ausbildung bist du niemals allein. Das Team der Academy of Sports ist jederzeit mit Antworten und Tipps für dich da!
  • Werde zum Experten für Laufsport mit dieser staatlich geprüften und zugelassenen Online-Ausbildung.

Trainieren - aber mit dem richtigen Ziel vor Augen! Hebe dich von anderen Trainern auf dem Markt ab mit deiner zukunftsfähigen Spezial-Ausbildung zum Marathontrainer! Werde zum Experte in der Marathon-Vorbereitung und erstelle die besten Trainingspläne für dich selbst, oder deine Klienten!

Staatlich geprüfter Abschluss

Staatlich zugelassene Online-Ausbildung zum "Lauftrainer"

Du erwirbst eine hochwertige Qualifikation, die dir alle Türen öffnen kann: Lauftrainer ist ein staatlich zugelassener Abschluss.

  • branchenanerkannt
  • internationale Gültigkeit
  • auf Wunsch in Englisch
  • anerkannt bei vielen Arbeitgebern und Vereinen

Voraussetzungen

  • keine fachlichen Voraussetzungen erforderlich
  • Internetzugang (mind. DSL-Geschwindigkeit)
Solltest du nicht über die Voraussetzungen verfügen und dennoch an dem Lehrgang teilnehmen wollen, nimm bitte Kontakt zu uns auf.
Ausführliche Studieninformationen

Die angeforderten Studieninformationen werden als PDF-Datei für dich erstellt und stehen in wenigen Sekunden zum Download bereit.

Gesamtpreis:

570,00 € *

Ratenzahlung: 5 Monatsraten à 114,00 € *

* umsatzsteuerbefreit nach §4 Nr. 21 a) bb) UStG.

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