Sportartspezifische Trainingsplanung

Individualität als Schlüsselkompetenz

Allgemeine Informationen

  • Auf einen Blick
  • Qualifikationsstufe:

    Aufbauqualifikation
  • Dauer:
    2 Tage

Krafttraining darf in einem ausgewogenen, erfolgsorientierten Training nicht fehlen – aber was, wann und vor allem wie viel? Wie kombiniere ich
sinnvoll die Einheiten meiner Sportart mit den Einheiten im Fitnessstudio?

Dieses Seminar widmet sich den Herausforderungen der Planung von unterstützenden Athletikeinheiten, um in der eigenen Sportart die Leistung zu verbessern, Verletzungen vorzubeugen oder Defizite nach ungeplanten Pausen aufzuarbeiten.

Finde die ideale Balance für deinen Trainingsplan!

Hierbei stehen folgende Sportarten in einem besonderen Fokus:
  • Kontaktsportarten (Boxen, Ringen, Karate etc.)
  • Ausdauersport, Radsport, Schwimmen
  • Leichtathletik (Sprung & Sprint)
  • Teamsport (Rugby, Eishockey, Fußball, Handball)

Innovative Trainingsansätze und Sichtweisen der Trainingsplanung und -steuerung und effektive Trainingstechniken unter Berücksichtigung der eingeschränkten Trainingsmöglichkeiten in Sport- und Vereinshallen erwarten dich in einem bunten Mix aus praxisbezogener Theorie und dem eigenen Trainingserleben.

Hierbei wurden die aktuellsten trainingswissenschaftlichen Erkenntnisse aus den Bereichen Functional Fitness, Crossfitness, Athletiktraining nach M. Boyle, G. Cook und M. Versteegen mit den eigenen Erfahrungen in der Betreuung von Amateur- und Profisportlern gepaart und zu einer kompakten Grundlagenausbildung zusammengefasst.

Diese Ausbildung wird von unserem Kooperationspartner Sweat!Factory durchgeführt.
Kontakt
Academy of Sports GmbH
Willy-Brandt-Platz 2
71522 Backnang
E-Mail: info@academyofsports.de
Telefon: 0800 - 589 12 54 (gebührenfrei)
Bankverbindung
Kontonummer: 310 580 005
Bankleitzahl: 600 901 00
Volksbank Stuttgart
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