Movement Professional Modul 1 (MP1)

Steige in das korrektive Training ein und erlerne seine funktionellen Aspekte!

Allgemeine Informationen

  • Auf einen Blick
  • Qualifikationsstufe:

    Fachqualifikation
  • Dauer:
    3 Tage

Bist du Personal oder Fitnesstrainer, Sportwissenschaftler, Physiotherapeuten, Heilpraktiker oder Arzt und möchtest deinen Kompetenzbereich um das korrektive Training erweitern?

Dann lerne im ersten von drei Modulen fundamentale Bewegungsmuster kennen, die als Grundlage für jedes Training dienen. Ziel ist, dass du ein tiefes Verständnis für biomechanische Prinzipien und Ursache-Wirkungsketten entwickelst. Außerdem bekommst du ein Arsenal an Tools an die Seite, um die Bewegungsmuster deiner Kunden nachhaltig verbessern zu können.

In drei Tagen kann man viel lernen, überzeuge dich selbst: du bekommst die Definition von Functional Training ausführlich erklärt und befasst dich im Anschluss mit biomechanischen Regeln und grundlegenden Bewegungsmustern. Nach dieser allgemeineren Basisschaffung werden einzelne Körperpartien unter dem Aspekt der Ansteuerung und Aktivierung fokussiert: Rumpf, Schulter und Brustwirbelsäule (BWS), Hüfte und der Fuß. Den Abschluss bilden Regressionen, Variationen und Progressionen.

Gewinne ein neues Verständnis von Stabilität, Mobilität und Bewegung, eigne dir einen enormen Übungsfundus an und steige ein in das korrektive Training!


Die Movement Professional Modul 1 (MP1)-Ausbildung wird von unserem auf funktionelles Training spezialisierten Kooperationspartner Transatlantic Fitness durchgeführt.
Kontakt
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Willy-Brandt-Platz 2
71522 Backnang
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