Athletiktraining im Leistungssport: Modul 1 - Planung und Steuerung

Screening, Trainingsplanung, Steuerung, Evaluation und Dokumentation

Allgemeine Informationen

  • Auf einen Blick
  • Qualifikationsstufe:

    Fachqualifikation
  • Dauer:
    2 Tage

Das Ziel gibt den Weg vor.... jeder Athlet, unabhängig ob Hobby-, Amateur- oder Profisportler, hat ein Ziel vor Augen. Egal ob es die Erhaltung der Gesundheit, Steigerung der Leistung oder das Erreichen einer persönlichen Bestmarke ist.

"Ein Weg ohne Plan bleibt oft nur ein Wunsch."

Wie setzt sich also eine individuelle, sinnvolle und vor allem auf deinen Lifestyle angepasste Trainingsplanung zusammen? Welche Screeningverfahren solltest du anwenden und welche Parameter benötigst du dazu? Wann solltest du welche Art von Training absolvieren, mit welcher Intensität solltest du arbeiten usw.? Um all diesen Fragen gerecht zu werden hat unser Kooperationspartner, die Sweat!Factory, ein hauseigenes Trainingssystem entwickelt, welches keine Wünsche offenlässt. Dieses und weitere auf dem Spielplatz der Sportwissenschaften angewandte Systeme nach Westside Barbell, Jim Wendler, C. Poliquin, M. Vesteegen, M. Boyle & Co werden gemeinsam unter die Lupe genommen und Vor- und Nachteile aufzeigt, um schlussendlich Lösungen zu erarbeiten, welche es verdienen "individuell" genannt zu werden.

Innovative Trainingsansätze und Sichtweisen unter Berücksichtigung der eingeschränkten Trainingsmöglichkeiten in Sport- und Vereinshallen oder mit wenig Equipment erwarten dich in einem bunten Mix aus praxisbezogener Theorie und dem eigenen Erleben ausgewählter Techniken. „Athletiktraining im Leistungssport – Planung und Steuerung“ bildet das erste von zwei Modulen.

Getreu dem Motto "von Profis für Jedermann " und um dir den Ausbildungserfolg zu sichern, werden die Seminare der Sweat!Factory von mehreren Dozenten - teilweise im Tandemcoaching - durchgeführt.

Diese Ausbildung wird von unserem Kooperationspartner Sweat!Factory durchgeführt.
Kontakt
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