Coach by Color® (wattgesteuertes Training)

Verbessern Sie Ihr Leistungsniveau mit einem wattgesteuerten Ausdauertraining!

Allgemeine Informationen

  • Auf einen Blick
  • Qualifikationsstufe:

    Grundqualifikation
  • Dauer:
    1 Tag

Für viele Fitness- und Freizeitsportler ist ein pulsorientiertes Ausdauertraining die einfachste und effektivste Methode, das eigene Training zu kontrollieren und den Trainingserfolg zu messen. Da die Herzfrequenz jedoch durch unterschiedliche Faktoren wie Ernährung, Gesundheitszustand, aktuelle Tagesverfassung etc. beeinflusst wird ist das pulsorientierte Ausdauertraining nicht immer das effizienteste. Um den maximalen Trainingserfolg zu erzielen wendet man sich im Leistungsport seit längerer Zeit dem wattorientieren Training zu. Der Indoor Cycling Workshop Coach by Color® hilft Ihnen, Ihr Leistungsniveau konsequent zu überprüfen und zu verbessern.

Verbessern Sie Ihre Ausdauer mit dem wattgesteuerten Training!

Der eintägige Workshop beinhaltet den sportwissenschaftlichen Hintergrund zum wattorientierten Training, verschiedene Leistungstestverfahren sowie das Unterrichten nach farblichen Belastungsanzeigen in Verbindung mit dem Tomahawk® IC7 Bike. Sie lernen die korrekte Einstellung des Tomahawk® IC7 Bikes sowie die korrekte Durchführung von Testverfahren. Herzfrequenz- und wattbasierte Trainingssteuerung und Trainingsplanung sind ebenso Inhalt wie die Vermittlung der Grundlagen über das wattbasierte Ausdauertraining. Darüber hinaus erfahren Sie, wie Sie das wattgesteuerte Training als Gesamtkonzept in einer Fitness Anlage umsetzten können.

Dieser Workshop stellt eine tolle Ergänzung zu dem Fernstudium Triathlon Trainer/in dar.

Dieser Workshop Coach by Color®  findet über unseren Kooperationspartner Team ICG® statt. Die Termine für diesen Workshop können Sie auf der Webseite unseres Kooperationspartners Team ICG® einsehen.

Termine Coach by Color® (wattgesteuertes Training)

Kontakt
Academy of Sports GmbH
Willy-Brandt-Platz 2
71522 Backnang
E-Mail: info@academyofsports.de
Telefon: 0800 - 589 12 54 (gebührenfrei)
Bankverbindung
Kontonummer: 310 580 005
Bankleitzahl: 600 901 00
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IBAN: DE71600901000310580005
BIC: VOBADESS
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